안녕하세요. 성심성의껏 답변드리겠습니다.
Q. 사이다와 콜라 중 치아에 더 안 좋은 건 뭔가요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.사이다와 콜라를 비교하자면 거의 비슷비슷하지만, 그래도 콜라가 조금 더 안좋습니다. 콜라에는 액상과당과 탄산, 인산, 색소 등 안좋는 재료들이 잔뜩 들어갑니다.
Q. 밤에 양치를 하고 가글은 같이 하시나요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.양치만 잘 해주시면 가글은 안해주셔도 됩니다. 둘 다 함께 한다고 해서 뭔가 2중기능이 있는 것이 아니고, 가글의 용도가 원래 양치를 못할 때 가볍게 이물질을 헹궈내면서 일시적인 청량감을 주기 위한 것이기 때문에 양치질을 하셨다면 가글은 필요가 없습니다. 따라서 가글을 하시기 보다는 치실이나 치간칫솔같은 보조용품을 사용해 조금 더 구석구석 닦아주시는게 더 효과적입니다.
Q. 칫솔은 언제마다 갈아주는게 맞는 주기인가요??
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.개인의 양치습관과 횟수에 따라 교체주기가 달라질 수는 있지만, 일반적으로 1~3개월정도로 봅니다. 하지만 그 전이라도 칫솔모가 휘거나 갈라진다면 즉시 바꿔주시는게 좋습니다.
Q. 물구강 스프레이, 아이들이 사용해도 괜찮을까요?
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.워터픽이나 아쿠아픽등의 물치실제품으로는 치아에 균열이 생길 수가 없기 때문에 아이들이 사용해도 무방합니다. 다만 물치실보다는 일반치실을 사용해서 물리적인 힘으로 닦아주시는게 치태제거효율이 더 좋습니다.
Q. 치아에 치석 너무 자주생기는데 예방방법 알려주세요
안녕하세요. 한성미 치과위생사입니다.치석은 치태가 없으면 생길 수가 없기 때문에 양치질을 정말로 잘 하고 계신다면 치석도 잘 생기지 않아야 합니다. 양치질을 잘 하고 계신다고 생각하시더라도 사실은 정작 닦여야 할 부위가 잘 닦이지 않고 있다면 치석이 잘 생깁니다. 특히 치아사이틈에는 칫솔질만으로는 충분히 닦이지 않기 때문에 치실이나 치간칫솔 등의 구강보조용품사용이 필수적입니다. 양치질을 변형바스법 동작으로 꼼꼼히 빠뜨리는 부위 없이 해주시고, 치실이나 치간칫솔을 사용해주시면 치석이 잘 생기지 않을 것입니다.