반갑습니다
Q. 구내염과 혓바늘에 좋은 음식이나 영양제가 있을까요?
구내염은 면역력이 저하 될 때 생기게 되죠부족한 철분, 엽산, 비타민 B 를 영양제로 채워주시면서 약을 발라주신다면 더욱 빨리 나을 수 있습니다
Q. 야채나 채소, 과일류에도 포도당이 많이 들어있나요??
포도당은 쌀 귀리 빵 같은 것으로 섭취하고있습니다그리고 녹말채소에는 포도당이 많이함유되어있습니다다만 과일에도 포도당이 있지만 대부분 과당으로 변해버립니다
Q. 과자대용으로 부셔먹는 생라면은 끓인라면보다 건강에 안좋을까요?
생라면을 그냥 드신다면 좀 더 건강할 것이라고 생각하실 수 있습니다만유탕 처리 된 생라면을 드신다면 위에 더욱 부담됩니다애초에 끓여먹게 제작된 라면이기에 끓여먹는 편이 좀 더 나을 수 있습니다
Q. 당뇨 전단계라고 하는데 어떻게 관리해야하나요?
당뇨의 전단계라면 공복혈당이 조금 높게 나왔나봅니다그렇다면 우선 런닝을 하시는 게 어떨까요?단 음식피하시고 식사 후 걷기와 소화시키고 난 후 런닝을 추천드려요
Q. 유기농 농산물과 일반 농산물의 차이점은 무엇인가요?
최근 결과로는 유기농 제품과 일반 제품의 차이는 별로 없는 것으로 나타났습니다유기농이 좀 더 비싼데 일반 제품을 드셔도 충분히 괜찮습니다