반갑습니다
Q. 닭가슴살과 함께 먹으면 좋은 식품은 어떤 게 있는지 궁금합니다 ?
닭가슴살의 시너지를 올릴 수 있는 식품 중에 바로 우유 입니다우유를 마시게되면 기력도 회복되고 칼슘도 보충됩니다 함께 먹으면 좋은 시너지를 발휘하는 대신... 맛은 보장 못합니다
Q. 치킨에 맥주를 즐겨먹는데 통풍을 조심해야할까요?
네 그렇습니다 치킨과 맥주를 마시면 통풍의 확률이 높아집니다퓨린이 다량 함유되어 있는 치킨과 맥주를 드시게 되면 요산수치가 많이 올라가게 되서 그렇습니다
Q. 인삼밥을 먹으면 어디에 좋은가요 ? 쓰고맛없는데 계속 밥할때 인삼을 넣어서 먹으라고 하네요
인삼밥 몸 좋은 음식이죠 이로운 효과도 있고 사람에 따라 부작용도 있습니다항암효능에 뛰어난 베타카로틴 성분과 사포닌 성분이 많이 함유되어 있습니다부작용으로는 혈압이 상승한다거나 두근거림 등 불면증도 올 수 있습니다
Q. 신장에 좋은음식은 무엇이 있는지 궁금합니다.
신장에 좋은 음식중에는 바로 이것을 추천드려요율무는 신장 질환에 아주 좋은 효능을 발휘합니다치료에도 좋고 장기에 스며들어 있는 습기를 배출시켜주며 신장을 건강하게 만들어줍니다
Q. 식사 후에 바로 물을 많이 마시면 건강에 안좋나요?
식사 후 바로 물을 마시게 될 경우네는 혈압이 급격하게 상승 할 수 있습니다가급적이면 찬물을 드시지 않고 식후에 물을 마실 경우 미지근한 물로 드셔주세요