Q. 신생아가 하루 종일 잠을 안자서 너무 힘이 드는데 어떻게 해야할까요?
안녕하세요. 오혜진 초등학교 교사입니다.신생아가 자주 깨어 있는 경우 규칙적인 수면 환경을 조성하세요. 낮에는 밝고 활동적인 분위기로 자극을 주고, 밤에는 조용하고 어두운 환경에서 잠들도록 유도합니다. 또한, 수유 후 아기가 졸리면 즉시 재워주고, 일관된 루틴(목욕, 부드러운 음악) 을 유지하여 아기가 밤에 더 잘 자도록 도와주세요.
Q. 아이가 자주 산만하거나 집중하지 않을 때 유용한 집중 기술이나 활동은 무엇인가요?
안녕하세요. 오혜진 초등학교 교사입니다.아이가 자주 산말할 때는 짧고 명확한 활동을 통해 집중력을 기를 수 있습니다. 첫째 타이머를 사용해 5-10분 동안 특정 과제에 집중하게 하고 휴식을 제공합니다. 둘째, 감각통합놀이(예: 블록 쌓기, 퍼즐)를 통해 집중력을 높이세요. 셋째, 규칙적인 루틴을 만들어 안정감을 주고, 환경을 정리하여 산만함을 줄이는 것도 도움이 됩니다.