안녕하세요. 이동진 전문가입니다.
정형외과
Q. 허리에 수건을 두는게 좋은건지 잘 모르겠어요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허리통증으로 불편이 있으시군요.수건의 높이가 높지 않다면 쿠션 감이 딱딱하여 불편이 있을 수도 있으며 통증이 더 심해지신다면 사용하지 않는 것이 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 손목뼈 돌출 이거 치료가능한건가요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 안쪽 뼈 통증으로 불편이 있으시군요.반복되는 무리한 사용으로 인한 척골충돌증후군을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.손목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며통증이 있으시다면 정형외과에서 정확한 진단과 초기에 치료를 받으시는 것이 빠른 회복에 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 발목 보조기 착용하고 외출할때 신발착용해야하나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 손상으로 불편이 있으시군요.이동의 편리와 발목의 안정성과 보호를 위해 외출 시 보조기용 신발을 신는 것이 좋습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
재활·물리치료
Q. 하악골 골절로 수술후 얼굴근육 문제로 질문드려요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.하악골 골절로 불편이 있으시군요.골절로 인한 수술로 얼굴 근육의 뭉침이 발생하여 움직임에 제한을 주게 되어 눈깜빡일 때 입꼬리가 올라가는 증상이 나타날 수 있습니다.미용 목적의 홈케어 보다는 재활운동과 물리치료 등 적절한 치료가 빠른 회복에 도움을 줄 수 있을 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 손목 주상골 수술 후 실밥 제거 및 운동 관련 질문입니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손목 주상골 골절로 불편이 있으시군요.실밥 제거 후 1일차라면 샤워는 가능하지만 1-2일 정도는 땀이 오래 있는 것은 좋지 않기 때문에 땀 흘리는 운동은 피해주시고 1주 정도는 무리한 운동은 하지 않는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 발목 인대파열 치료관련 문의드립니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 손상으로 불편이 있으시군요.경미한 손상의 경우에는 필요하지 않을 수도 있으며 손상 정도에 따라 정확한 진단을 위해 CT, 초음파, MRI 검사가 필요할 수도 있을 것입니다.회복이 잘 되지 않고 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 정확한 진단을 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 로닌정 , 휴레바정, 미아론정 문의합니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.자녀분이 무릎 손상으로 불편이 있어 걱정이 많으시군요.투약 성분이나 복용시간은 약 봉투에 적혀 있으며 담당의사선생님이나 약사에게 여쭤 보시는 것이 정확한 정보를 얻는데 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 자고일어났더니 턱관절에 통증이 심한데 원인이 뭘까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.턱관절 통증으로 불편이 있으시군요.주무실 때 이를 가는 습관으로 턱관절에 손상이 발생하였을 수도 있습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 구강내과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 인대 늘어남 치료법 - 현재상태에서 온찜질 냉찜질 중 어떤 것이 좋을지
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 손상으로 불편이 있으시군요.붓기와 통증이 발생하는 급성기에는 냉찜질을 해주시는 것이 좋으며 현재 상태로 보았을 때 붓기와 통증이 줄어 들었다면 온찜질을 해주시는 빠른 회복에 도움을 줄 수 있으며 발목에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋습니다.질문의 내용으로 정확한 상태는 알 수 없으며 발목 손상 정도에 대해서는 담당의사선생님께 상담을 받아보시는 것이 정확한 정보를 얻는 데 도움이 되실 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 류마티스관절염에대해 궁금합니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.류마티스 관절염으로 불편이 있으시군요.류마티스 관절염이 있으시다면 격렬한 운동이나 무거운 저항운동, 과한 스트레칭 등 관절의 부담을 주는 운동을 자제해주시고 관절의 부담을 최소화하는 것이 좋으며 운동 시 통증이 유발되신다면 즉시 중단하시는 것이 좋습니다.운동을 하신다면 가벼운 스트레칭이나 걷기, 수중 걷기, 수영 등 유산소 운동을 해주시는 것이 좋으며 운동 시간은 개인마다 다를 수 있으며 관절에 무리가 가지 않고 통증이 유발되지 않는 범위에서 해주시는 것이 좋습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.