안녕하세요. 이동진 전문가입니다.
재활·물리치료
Q. 왼발등 사진상 손가락 위치가 통증이 좀 있습니다 ㅠ ㅠ
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발등 통증으로 불편이 있으시군요.무리한 활동으로 인하여 근육이나 인대 손상으로 통증이 발생하는 것 같습니다.발목 보호대를 장시간 착용하시는 것은 주변 인대나 근육을 약화시킬 수 있기 때문에 발목에 부하를 줄 때에만 착용하시는 것이 좋으며 회복하실 때까지는 발목이나 발에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 물리치료가 빠른 회복에 도움을 줄 수 있을 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
재활·물리치료
Q. 목 마사지는 어떻게 해주는게 좋을까요??
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.목 통증으로 불편이 있으시군요.기저질환이 없으시다면 마사지로 뇌졸중을 일으키는 일은 거의 없을 것입니다.마사지를 하신다면 너무 강한 압력이나 장시간 하시는 것은 근육에 피로를 주거나 근 손상을 입을 수 있기 때문에 적절하게 해주시는 것이 도움이 되실 것입니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 발이 갑자기 아프다는데 왜그럴까요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발 통증으로 불편이 있으시군요.질문의 내용으로 정확한 원인은 알 수 없으나 반복되는 무리한 사용으로 인한 손상으로 인한 염증이나 통풍을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 오른쪽 옆구리 가슴 바로 아래쪽이 아픕니다 몇일전에 물건 옮기다 살짝 받았는데 갑자기 아파오네요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.옆구리 통증으로 불편이 있으시군요.충격으로 인한 손상으로 염증이 발생한 것을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.통증 부위에 충격을 가하거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 축구하다가 넘어졌는데 가운데 손가락이 엄청부었어요. 하루지난 지금은 아직 붓기있고 손가락을 움직일수가 없어요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.손가락 통증으로 불편이 있으시군요.손가락 인대나 힘줄 손상을 의심해 볼 수도 있을 것 같습니다.냉찜질을 해주시고 손가락에 부하를 주거나 통증을 유발하는 동작이나 움직임은 하시지 마시고 쉬어 주시는 것이 좋으며정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드리며 정확한 진단을 위해서는 초음파나 CT, MRI 검사가 필요할 수도 있을 것입니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 외부 압력으로 인한 무릎 손상아 맞는지 궁금합니다
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.무릎 통증으로 불편이 있으시군요. 붓기와 통증이 있으시다면 근육이나 주변 조직손상을 의심해 볼 수도 있을 것입니다. 냉찜질을 해주시고 통증이 지속되거나 심해지신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 전거비 인대 파열인대 발목 안쪽이 붓고 멍드는 이유
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발목 손상으로 불편이 있으시군요.발목 전거비 인대 파열로 인하여 대개는 발목 외측 통증과 붓기가 발생하지만 내측 인대가 함께 손상을 받았거나 손상 정도에 따라서는 발목 내측 통증이나 붓기 등이 발생할 수도 있습니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 목디스크때문에 어지러움증이 생기나요?
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.어지러움증 때문에 불편이 있으시군요.목 주변 근육이 과긴장되었거나 목디스크 등 경추질환으로 어지러움증이나 눈 통증, 시력저하 등의 증상이 발생할 수도 있을 것입니다.증상이 지속되거나 심해지신다면 정형외과나 신겨외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 허벅지안쪽에 뭐가생겼어요 물집일까요
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.허벅지 안쪽 피부질환으로 걱정이 있으시군요.질문의 내용으로 보아서는 정확한 원인은 알 수 없으며 피지낭종이나 지방종을 의심해 볼 수도 있을 것입니다.피부과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
정형외과
Q. 뒷목뼈 돌출? 거북목 일자목 신전운동
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.거북목으로 불편이 있으시군요.턱을 당겨주는 운동은 목 주변 근육을 강화시켜 주며 잘못된 자세로 인하여 과긴장된 근육을 풀어 주며 경추의 곡선을 유지시켜 교정에 도움을 줄 수 있습니다.어떠한 영상을 보셨는지는 모르겠으나 목 주변 손상으로 인한 염증이 발생한 경우에는 마사지, 스트레칭이 증상을 더 악화시킬 수 있기 때문에 하지 않는 것이 좋으며 턱 당기기 운동 시 통증이 유발되신다면 즉시 중단하시는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.