안녕하세요 이명규 전문가입니다.
내과
Q. 안녕하세요 20대중반 고혈압,고지혈증 수치 정말 고민 입니다
보통 고혈압은 140 / 90 이상 증가하는 경우에 시작하게 되는데 특별히 당뇨나 유전적인 질환이 있지 않은 경우라면 아직 약을 복용할 단계는 아닐 수 있으며 시간이 지난 후 혈압이 증가하는 경우, 약을 시작해도 될 수 있습니다.
내과
Q. 중성지방 낮고, HDL, LDL 모두 높아요.
LDL 은 주로 고탄수화물이나 고지방식사를 할 때 오르고 지방이 많을 수록 증가하는 경향이 있습니다. 중성 지방과 더불어 심혈관계 노폐물 생성에 중요한 물질로 유산소 운동과 함께 고지방, 고탄수화물을 줄이고 가장 효과적인 방법은 콜레스테롤 약을 복용하는 것이 좋습니다.
기타 의료상담
Q. 건강을 유지하려면 하루에 적어도 몇보를 걷는것이 좋을까요??
보통 연구에서는 7000 보 정도 걷는 것이 이상적이라는 연구들이 있지만 이는 사람마다 다르고 평균적인 기준인 것은 사실입니다. 그리고 짧은 시간 걷기 보다는 40 분 정도 걷는 것이 좋을 수 있습니다.
기타 의료상담
Q. 파상풍이라는 병은 예방접종으로 100% 예방 가능한가요?
아직까지 어떤 예방 접종도 100% 예방을 하는 약이 있지는 않습니다. 이는 확률적인 것으로 보통 예방 접종 후 95% 이상의 예방 효과를 보이는 보이는 기간 동안은 예방 효과가 보편적으로 있음을 의미하게 되어서 파상풍 접종 후 해당 항체를 가진 면역 세포가 사라지지 않고 남아 있는 경우에는 파상풍 세균이 들어왔을 때 폭발적으로 항체를 생성하면서 예방 효과를 보이게 됩니다.
기타 의료상담
Q. 성장중인 아이에게 성장호르몬주사는 효과가 있나요?
보통 성장 중인 아이들에게 성장 호르몬 주사를 권하며 이는 성장판이 열려 있을 때 성장 호르몬 주사와 함께 칼슘, 비타민 D 등 뼈 성장을 촉진하는 영양소를 복용하는 경우, 아이의 키 성장에 도움이 될 수 있습니다.
내과
Q. 배변을 하면 두번이상은 해야해요..
과민성 장 증후군으로 보이며 간혹 염증성 장 질환이 있을 때에도 나타날 수 있습니다. 보통 맵고 짠 음식, 밀가루 음식 혹은 과식을 한 경우, 장 운동이 증가하는데 이것이 과도해지는 분들이 있고 흡수력이 떨어져서 변을 바로 보는 분들이 있습니다.
기타 의료상담
Q. 아이크림이 눈가주름에 효과가있는게 맞나요?
수분이나 지용성 비타민 등을 포함한 크림 등은 눈가 주름 부위에 흡수되면서 피부 아래에 일시적으로 수분이 침착하고 부종을 유발하면서 주름을 줄이는 효과가 있습니다. 그런데 이는 영구적인 것은 아니어서 하루 정도 지나면 이전 상태로 회복할 것으로 보여서 정기적으로 발라주는 것이 좋습니다.
내과
Q. 채용 신체검사서 결과 확인부탁드립니다
현재의 수치에서는 모두 정상 범위에 들어가고 있어서 문제는 없는 것으로 보입니다. Hb : 12.1 로 빈혈은 없고 AST, ALT : 11 / 10 으로 간기능 수치도 정상을 보이며 Glucose : 88 로 당뇨 수치도 정상을 보이는 상태로 음성은 정상을 의미하여 문제는 없을 것으로 보입니다.
기타 의료상담
Q. 다리를 꼬면 척추도 틀어질 수 있나요??
장기적으로 꼰 다리를 하는 경우, 척추 측만증 등을 유발할 수 있으며 골반과 같이 틀어질 수 있어서 꼰 다리는 권장하지는 않는 것이 사실입니다. 어릴 때부터 꼬고 앉아 있는 경우, 좀 더 빨리 나타날 수 있어 주의가 필요합니다
기타 의료상담
Q. 자고 일어났더니 허리가 아파요 이틀째
허리 디스크나 협착증을 갖고 있을 수 있으며 척추 측만증이 있는 경우, 더 자주 나타날 수 있습니다. 대부분은 진통 소염제와 근 이완제를 복용하면 나아지며 통증이 심한 경우, 냉찜질을 같이 해주는 것이 좋습니다.