안녕하세요. 임동원 전문가입니다.
Q. 족저근막염은 어떻게 치료가가능한가요??
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.오래 걷는 직업이시라면, 발에 맞는 신발을 착용하는 것이 중요합니다. 또한 매일 발바닥 근막을 마사지 및 스트레칭을 해주세요. 통증이 심한 날에는 냉찜질을 해주시고, 통증이 심하지 않다면 온찜질을 해주세요.또한 병원에서 전문적인 치료도 필요합니다. 충격파 치료, 물리치료, 주사 및 약 복용 등이 필요할 수 있습니다.감사합니다!
Q. 넘어지면서 무릎이 충격으로 통증심함
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.엑스레이에 특이사항이 없지만 통증이 있다면, 근육이나 인대, 연골 등의 연부조직 손상 가능성이 있습니다.가장 필요한 것은 충분한 휴식입니다. 또한 냉찜질을 하루에 15~20분 정도 적용해주세요. 또한 무릎 보호대나 테이핑을 통해 무릎을 보호해주세요. 그리고 통증이 없는 부위에서 가벼운 스트레칭도 해주시면 좋습니다.또한 연부조직에 염증이 존재할 가능성이 있어서, 소염진통제도 복용할 수 있습니다.만약 통증이 지속적으로 발생하고 악화된다면, 병원에서 주사치료, 물리치료, 체외충격파 등을 고려해볼 수 있습니다. 감사합니다!
Q. 허벅지 지방위축인가요? 오른쪽 허벅지가 움푹 들어가있어요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.골반에 가까운 부분이 움푹 들어갔다면 근육 손실, 지방 손실, 외상에 의한 근육 손상 등이 원인일 수 있습니다.특정 부위의 근육이 사용하지 않으면 근육이 위축되어 움푹 들어간 부분이 나타날 수 있습니다. 또한 지방이 갑자기 빠지거나 지방 위축이 생겨도 유사한 현상이 나타납니다.만약 해당 부위에 통증, 힘 빠짐, 이질감 및 감각 이상이 있다면 병원을 방문하시길 바랍니다. 감사합니다!
Q. 새끼발가락 골절 비수술 상태봐주셔요..
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.통깁스는 발가락을 안정적으로 고정하고 회복을 도와줍니다. 하지만 현재 상태는 완전한 고정이 필요해 보입니다. 통깁스가 무거워 불편하더라도, 아직 골절 초기라면 고정이 가장 중요한 시기일 수 있습니다.그럼에도 생활이 너무 부족하다면, 의사 선생님과 상담해 보세요! 감사합니다.
Q. 허리디스크 통증이 심해서 블록주사를 맞았는데 의사선생님께서 추석동안에 또 아프면 추석끝나고 맞으러오라고 하는데요 어떻게 해야할까요??그리구요 그날하는데 당연히 끝나고 맞는게 낫
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.블록 주사는 신경 차단술이라고도 하며, 통증을 유발하는 신경에 약물을 주입해 신경의 통증 전달을 차단하는 치료 방법입니다. 주로 척추나 디스크로 인해 발생하는 통증을 완화하기 위해 사용하거나, 통증을 줄이기 위해 염증을 가라앉히는 스테로이드나 마취제가 포함된 약물을 사용합니다. 블록 주사를 맞은 후 다리에 힘이 빠지거나, 어지럽거나 허리가 쎄한 느낌은 일시적인 부작용일 가능성이 있습니다. 하지만 만약 이 증상이 지속된다면 병원에서 진료를 받으시길 바랍니다! 감사합니다.