안녕하세요. 임동원 전문가입니다.
Q. 남편이 왼쪽 발목을 접질린 이후 계속해서 통증을 호소하는데 해주면 좋을까요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.10개월 지난 후에도 발목에서 시시때때로 통증이 느껴진다면, 재활의학과를 방문하는 것이 도움이 될 수 있습니다.하지만 우리가 흔히 가능 동네 병원은 치료 방법이 비슷합니다. 따라서 재활의학과, 정형외과, 통증의학과 3곳 중 잘한다고 소문이 난 병원을 가시는 것이 좋습니다.감사합니다!
Q. 손가락 끝마디가 휘는데 필요한 영양소나 개선될 수 있는 관리 방법이 있나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.손가락 끝마디가 휘어진 현상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 관절이나 힘줄 문제일 가능성도 있으며, 노화로 인한 변화나 반복적인 움직임으로 인한 영향일 수도 있습니다.도움이 될 수 있는 영샹소로는 칼슘과 비타민 D, 오메가-3 지방산, 비타민 C, 글루코사민이 있습니다.관리 방법으로는 주기적인 스트레칭과 강화 운동, 온찜질이 있습니다.손가락 끝이 휘는 상태가 계속되거나 악화된다면 병원에 가보시는 것을 추천드립니다. 감사합니다.
Q. 발목이 삐었을때 어떤걸 해줘야 빨리 나을까요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.발목을 삐었을 때는 냉찜질이 초기에 더 적합합니다. 삔 직후에는 염증과 부종이 생기기 쉽기 때문에, 냉찜질을 통해 염증을 줄이고 통증을 완화는 것이 중요합니다.3일 이후에는 상황에 따라 온찜질을 적용하는 것이 좋습니다.
Q. 아킬레스건 염증인데 물리치료가 도움이 되나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.아킬레스건 염증은 시간이 걸리는 치료가 필요한 경우가 많으며, 물리치료와 약물치료 모두 각기 다른 방식으로 회복에 도움을 줍니다.급성 통증이 심하다면 약물 치료가 빠른 통증 완화에 효과적입니다. 만약 물리치료를 받았지만, 큰 개선이 없다면 약물 및 주사치료, 충격파 치료 등을 고려해보세요.감사합니다!
Q. 손가락 류마티스관절염 치료 어떻게 하나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.류마티스 관절염은 관절에 염증이 생겨 통증과 뻣뻣함을 유발하는 질환으로, 관리와 치료가 매우 중요합니다. 파라핀 치료와 얼음찜질 중 어머님의 상태에 맞는 방법을 선택하는 것이 좋습니다.얼음찜질은 급성 염증이나 관절 부종이 발생한 경우에 유용합니다. 파라핀 치료기는 만성적인 통증과 경직을 완화하는데 효과적입니다.어머님의 관절 상태에 따라 적절히 선택하시길 바랍니다. 감사합니다!