안녕하세요. 임동원 전문가입니다.
Q. 누우면 발목이 아픈 이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.적어주신 증상을 봤을 때 여러가지 원인일 수 있습니다.특정 자세로 누워있을 때 발목 주변의 신경이 압박될 수 있습니다. 아침에 일어나 처음 걸을 때 뒤꿈치 쪽에 통증이 있다면, 족저근막염을 의심할 수 있습니다. 혈액 순환이 원활하지 않으면 눕거나 특정 자세를 취할 때 통증을 유발할 수 있습니다. 혹은 단순 관절염, 근육 및 인대 등의 문제일 수 있습니다.정확한 원인은 병원에 가셔야 알 수 있을 것 같습니다. 만약 통증이 지속되거나 악화된다면 병원을 꼭 가보시는 것을 추천드립니다. 감사합니다!
Q. 근육 파열, 어느정도 심각한건가요? 치료법도 알려주세요.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.100원짜리 동전 크기의 파열이라면, 약 2.5cm 정도로 적지 않은 크기입니다. 파열의 위치와 정도에 따라 다르겠지만, 상당한 통증과 기능 저하가 있을 수 있습니다.집에서 할 수 있는 처치법은 가능한 통증 부위를 많이 움직이지 말고 보호해주세요. 또한 테이핑 및 보조기를 착용하여 무리한 움직임을 제한하세요. 또한 진통제 혹은 소염제를 복용하여 통증과 염증을 관리해주세요. 사실 파열은 조직이 회복하기 전까지 기다리고 휴식하는 것이 가장 중요합니다.답답하시겠지만, 시간을 가지시고 회복에 집중하시는걸 권해드립니다. 감사합니다!
Q. 팔이랑 어깨가 너무 아픈데 충격파 치료가 효과있나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.체외 충격파는 초음파 파동을 이용해 조직 깊숙이 자극을 주어, 조직 재생을 촉진하고 염증을 감소시키며 통증을 완화하는 방법입니다.충격파는 뼈를 때리는 것처럼 통증이 심하고 불쾌한데요. 통증이 너무 심하다면, 충격파 강도를 너무 강하게 한 것입니다. 물론 충격파 치료가 통증을 느끼는 곳에 적용해야 안 아프게 치료할 수는 없지만, 그 강도는 조절할 수 있습니다.만약 다음번 치료를 받을 때는 담당 선생님께 약하게 해달라고 말씀하시면 됩니다! 그럼 너무 아프지 않게 치료 받으실 수 있습니다. 감사합니다!
Q. 손가락이 충격으로 많이 아파서 사진찍어보니?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.손가락이 충격을 받은 후 엑스레이에서 이상이 없다면, 골절이 아닌 연조직 손상이나 타박상일 가능성이 높습니다.손가락의 인대나 근육, 힘줄이 충격으로 손상되었을 수 있습니다. 만약 붓거나 통증이 계속된다면 염증이 발생했을 수 있습니다. 연조직 손상이나 염좌는 보통 1~2주 안에 개선되기 시작합니다. 하지만 통증이 악화되거나 지속된다면 병원을 가시는 것을 추천드립니다. 감사합니다!
Q. 새끼발가락 밑 옆부분 뼈가 아파요 사진첨부
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.적어주신 증상을 봤을 때 여러 원인이 있을 수 있습니다. 근육, 인대, 힘줄과 같은 연부 조직의 손상이 있을 수 있습니다. 또한 초기 스트레스 골절은 엑스레이에 명확하게 보이지 않습니다. 혹은 발가락 주변의 활액낭염이나 힘줄이 염증을 일으키면 뼈 부위에 통증을 느낄 수 있습니다. 마지막으로 발가락 주변의 말초 신경이 눌리거나 자극을 받으면 통증이 나타날 수 있습니다. 감사합니다!