안녕하세요. 임동원 전문가입니다.
Q. 다리다친후 그자리부근에관절염이 심하다는데요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.발목 관절염이 심하면 소염진통제 혹은 주사치료가 필요할 수 있습니다. 또한 물리치료를 받거나 발목 보호대 등을 최대한 발목을 보호해주는 것이 좋습니다.그 외에는 체중 관리를 통해 발목에 부하를 낮추고, 충격을 잘 흡수하는 신발을 신는 것도 방법일 수 있습니다. 감사합니다!
Q. 어깨가 아파서 아무것도 할수가 없어요.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.인대가 끊어진 경우 인공 관절 수술을 통해 통증을 줄이고 어깨 기능을 개선할 수 있습니다. 수술 후 보통 6주 동안 어깨를 안정시키기 위해 보호대를 하거나 조심할 필요 있습니다. 재활은 보통 3~6개월 정도 걸리며, 근육을 강화하고 관절의 움직임을 회복하는데 중점을 둡니다. 수술의 단점이라면 어깨 가동 범위가 이전처럼 나오지 않을 수 있습니다. 또한 인공 관절의 수명은 10~20년 정도로 시간이 지나면 재수술이 필요할 수 있습니다.수술은 가장 마지막 수단입니다. 의사 선생님과 상의해보시고, 잘 회복시길 바라겠습니다. 감사합니다.
Q. 목 디스크 같은데 어떻게 치료해야 하나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.근본적으로 목 디스크를 회복하기 위해선 가장 필수적으로 자세 및 환경 교정을 해야 합니다. 특히 오래 앉아 컴퓨터를 보는 직장인이라면 모니터 높이, 책상 및 의자 높이 등을 조절해야 합니다. 또한 꾸준한 스트레칭 및 목을 지탱해주는 근육들을 강화하는 운동이 필요합니다.만약 전문적인 치료가 필요하다면, 도수치료 및 물리치료가 도움이 될 수 있습니다. 감사합니다!
Q. 새끼 손가락 인대 늘어난 경우 빨리 낫는 방법이 있을까요??
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.빨리 낫는 방법은 충분한 휴식이 기본입니다. 병원에서 해준대로 압박과 지지를 통해 회복이 빨리 될 수 있습니다. 또한 초기 염증이 가라앉으면 손가락에 부드러운 스트레칭과 가벼운 움직임을 시작하면, 완벽하진 않아도 손가락을 사용하는데 지장이 없을 수 있습니다.그 밖에 병원에서 물리치료 및 체외충격파 등을 같이 하신다면, 더 빠른 회복이 가능할 것 같습니다. 감사합니다!
Q. 복구 옆구리 부근 통각을 느낄수있나요 ??
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.유리 조각이 피부에 박혔을 때, 통증의 정도와 통증 위치는 여러 요인에 따라 달라질 수 있습니다. 일반적으로 유리조각이 피부에 박히면 즉각적인 통증이 발생하며, 피부를 자극하거나 신경을 손상시키면 더 심한 통증을 느낄 수 있습니다.유리조각이 싶이 박힌 경우 복부나 장기 근처에 심한 통증이 발생할 수 있습니다. 감사합니다.