안녕하세요. 임동원 전문가입니다.
Q. 발가락 골절 수술 후 3년이 지나고 열감현상이 있을 수 있나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.수술 후에 통증이 생겼다면, 몇 가지 원인을 고려해볼 수 있습니다.수술 후 주변 조직에 변성이 생겨 후유증을 생길 수 있습니다. 잠자는 동안 무의식적으로 강하게 구부리거나 갑작스럽게 눌리면서 부상이 발생할 수 있습니다. 혹은 피부가 찢어지는 듯한 통증은 신경 관련 문제일 수 있습니다. 통증이 지속되거나 심한 통증 및 악화된다면 병원을 방문하여 원인을 파악하는 것이 좋습니다. 감사합니다.
Q. 파스는 몇시간정도 붙이고 있어야하나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.파스는 일시적인 통증 완화에 효과적이지만, 장기적인 해결책은 아닙니다. 따라서 한 달 내내 파스를 사용하더라도 통증이 개선되지 않는다면, 병원을 통해 적절한 치료 방법을 찾아보시는 것을 권해드립니다.파스는 보통 8 ~ 12시간 정도 붙이고 떼는 것이 좋습니다. 24시간 이상 붙이고 있으면 피부에 발진 등이 발생할 수 있습니다.부디 통증없는 일상생활을 보내시길 바랍니다. 감사합니다.
Q. 옆으로 누워 자는 것이 허리디스크에 좋다는데 사실인가요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.옆으로 누워서 자는 자세가 허리디스크 환자에게 도움이 될 수 있습니다. 특히 무릎 사이에 베개를 끼우고, 적절한 베개와 매트리스를 사용하는 것이 중요합니다.그러나 사람마다 상태에 따라 옆으로 자는 것이 불편하거나 통증을 유발한다면, 다른 자세를 권장드립니다. 만약 통증이 지속되거나 악화된다면 병원에 가보시는 것을 추천드립니다.감사합니다!
Q. 발목보호대 사용법에 대해 질문드립니다.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.발목 보호대는 발목의 안정성을 도와주는 중요한 장비입니다. 하지만 보호대를 장기간 착용한다면, 발목 안정성 기능을 하는 근육이 약화되는데요. 권장드리는 것은 발목 보호대 시간을 점점 줄여보는 것이 좋습니다. 또한 발목 근육을 점진적으로 재활 운동을 해주세요!감사합니다.
Q. 허리 염좌로 알고있는데, 왼쪽다리가 약간 저린 느낌 질문드립니다.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.허리 통증과 함께 저린 증상이 발생하는 것은 여러가지 원인이 있는데요.허리의 삐끗함으로 척추 주변의 근육이 경직되어 신경을 압박하여 저림증상이 나타날 수 있습니다. 또한 허리가 다치면서 염증이 생겨 신경을 자극할 수 있습니다. 감사합니다~!