안녕하세요. 임동원 전문가입니다.
Q. 군대에서 허리 디스크가 터졌습니다.
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.통증뿐만 아니라, 다리에 힘이 안 들어간다면 심각한 문제일 수 있습니다. 가능하다면 충분한 치료를 받는 것이 좋습니다. 군 복무 중이라 제한이 있겠지만, 의료진과 충분한 상담을 받는 것이 가장 좋습니다. 감사합니다!
Q. 사람이 다리를 자주 꼬게되었을 때 생기는 문제로는 무엇이 있을까요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.다리를 자주 꼬게 되면 혈액순환이 원활히 되지 않을 수 있습니다. 또한 골반 및 척추의 불균형이 발생할 수 있습니다. 심한 경우 신경이 압박되어 저림이나 통증이 생길 수 있습니다. 의식적으로 다리 꼬는 것을 피해주시고 스트레칭을 자주해주세요! 감사합니다.
Q. 발등 염좌 부기가 심해졌는데 그대로 두어도 괜찮은가요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.수능을 준비하느라 안정이 어려운 상황에서 발등 부상이 더 악화되지 않도록 관리해주는 것이 좋습니다.부종과 멍 자국이 있다면, 깁스를 너무 타이트하게 착용한 것일 수 있으니, 압박의 정도를 조금 푸는 것도 좋습니다. 가능한 공부하는 동안 발을 높이 올려놓고, 아직 부기가 심하다면 냉찜질을 해주세요. 필요한 경우 진통제도 고려해볼 수 있습니다.수능이 얼마 남지 않아 힘드실텐데, 잘 이겨내셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
Q. 반복적인 발목 염좌와 지속되는 통증 질문
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.발목 염좌가 자주 발생하는 경우, 강화운동은 통증과 부기가 가라앉은 뒤 시작하는 것이 좋습니다. 일반적으로 3~5일 정도 휴식 후 가벼운 운동 및 스트레칭으로 시작하시면 좋습니다. 감사합니다.
Q. 요산 수치 정상 범위가 정확히 어떻게 되나요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.일반적으로 요산 수치는 남성 : 3.4~7 / 여성 2.4~6 입니다. 그러나 일부 병원에서는 8까지는 정상 범위로 판단하기도 합니다. 이는 병원의 검사 장비 및 참고 기준에 따라 조금의 변동이 있을 수 있습니다. 8.4라면 다소 높은 편이라 관리하시는 것이 좋습니다. 감사합니다.