안녕하세요. 임동원 전문가입니다.
정형외과
Q. 날개뼈 오른쪽이 가만히있어도 통증이 있습니다
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.대표적인 원인으로는 근육 긴장, 나쁜 자세 혹은 오래 시간 앉아 있는 습관으로 인한 근골격계 문제일 수 있습니다.병원 없이는 스트레칭, 자세 교정, 휴식, 냉찜질 혹은 온찜질을 할 수 있습니다. 병원을 간다면, 정형외과, 재활의학과, 통증의학과에 가시면 됩니다. 동네 병원에서는 치료가 비슷비슷합니다. 따라서 잘하는 병원을 찾아 가시는 것이 좋습니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 1-2주 전부터 양쪽 엉덩이가 너무 아파요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.대게 근육이나 인대의 문제일 가능성이 높습니다. 출산 후 4개월이 지났다면, 출산으로 인한 골반과 엉덩이 주변 근육의 긴장이나 손상 혹은 주세 변화로 인해 염증이 발생했을 수 잇습니다.증상만을 봤을 때 난소암을 의심하기보다는 근골격계 문제를 우선 고려하는 것이 합리적입니다. 하지만 걱정이 된다면, 의사와 상담도 고려해볼 수 있습니다. 감사합니다!
정형외과
Q. 족저근막염을 극복할 수 있는 것을 알려주세요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.족저근막염은 시간이 지나면서 자연적으로 호전되기도 하지만, 경우에 따라서는 물리치료가 필요할 수 있습니다. 두 달이 지난 후에도 증상이 지속된다면 물리치료를 통해 통증 완화와 회복을 도울 수 있습니다.만약 물리치료나 자가 관리로도 증상이 호전되지 않는다면, 병원에서 추가적인 치료 (주사 치료, 체외 충격파, 깔창 등)을 고려할 수 있습니다.감사합니다.
정형외과
Q. 넘어져서 팔꿈치 뼛조각 ??????
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.최근에 시큼거리는 통증은 염증이나 뼛조각이 주변 조직을 자극할 가능성을 의심해 볼 수 있습니다. 일반적으로 작은 뼛조각은 시간이 지나면 안정화되거나 주변 조직에 흡수되거나, 문제를 일으키지 않으면 그대로 둘 수 있습니다. 하지만 통증이 발생하는 경우, 뼈조각이 연부조직과 신경을 자극한 경우, 뼈조각이 염증이나 석회화가 생긴 경우 등이 있습니다. 현재 통증이 지속되거나 악화된다면 병원에서 엑스레이나 MRI 같은 검사를 받아 뼈조각이 현재 상태에 어떤 영향을 미치고 있는지 확인하는 것이 좋습니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 허리디스크인가요? 뭔지 모르겠어요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.통증 패턴과 장시간 앉아있을 때의 불편함을 볼 때, 허리디스크로 인한 신경 압박일 가능성도 있지만, 무릎 관절 문제나 혈액 순환 장애도 고려해볼 수 있습니다. 짧은 시간 동안 L자 자세로 다리를 벽에 대고 있는 것은 혈액 순환 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 누워서 다리를 완전히 뻗는 자세는 허리에 무리가 갈 수 있으니, 허리 아래에 작은 베개를 받쳐보는 것도 고려해 보세요.감사합니다!
정형외과
Q. 발목 복숭아뼈 밑이 부으면서 통증이 너무심합니다..ㅜ
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.밤새 아파서 잠을 잘 수 없을 정도로 부어오르고 통증이 심해졌다면, 단순한 부종이나 근육 피로를 넘어서 염증, 신경 손상, 혈관 문제, 또는 관절과 관련된 심각한 상태일 수 있습니다. 안에서 무언가가 터졌다고 느껴지는 증상은 일반적으로 인대 손상, 근육 파열 또는 혈관 문제와 같은 심각한 상황에서 나타날 수 있습니다. 갑자기 부종이 심해지거나 통증이 급격히 악화될 경우에는 정밀 진단이 필요합니다! 감사합니다.
정형외과
Q. 스테로이드 모든 주사 팔꿈치 안맞는건지요?
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.팔꿈치에 주사 치료가 항상 잘못된 것은 아니며, 스테로이드 주사는 효과적일 수 있지만 부작용을 고려해야 합니다. 대안으로 PRP 주사나 히알루론산 주사를 고려할 수 있습니다.주사를 맞기 전에 다른 비수술적 치료나 물리치료 방법을 먼저 시도해보는 것도 좋습니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 어깨 스테로이드 주사맞고 통증이 더 심해졌어요
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.스테로이드 주사는 염증을 줄이는 데 효과적이지만, 주사 후 1~2일간 일시적으로 염증과 통증이 악화될 수 있습니다. 이는 주사에 의해 자극된 반응일 수 있으며, 대부분 며칠 내에 가라앉습니다.그러나 1주일 이상 통증이 심해진다면, 주사의 효과가 없거나 부작용이 발생했을 가능성을 고려해야 합니다.어깨 소리는 어깨 관절 내에서 힘줄이나 근육이 뼈에 마찰되거나 움직일 때 발생하는 소리입니다. 소리 자체가 반드시 문제를 의미하지는 않지만, 통증을 동반한다면 어깨에 문제가 있을 수 있습니다. 감사합니다.
정형외과
Q. 3번4번 초기 디스크라는데 주사를 맞으라는데 주사 맞으면 낫나요??
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.초기 디스크에는 주로 신경차단술이나 경막외 스테로이드 주사일 가능성이 높습니다. 주사는 통증을 일시적으로 완화하고 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 대체로 주사 치료는 안전하지만, 경막외 주사의 경우 드믈게 감염, 출혈, 신경 손상 등의 부작용이 발생할 수 있습니다.감사합니다.
정형외과
Q. 엉덩이 종기 수술이 끝나고 의사가 5분정도 누워있거나 앉아 있으라는데 이유가 먼가요??
안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.종기 수술 후 누워있으라는 의사 선생님의 말씀은 2가지 원인으로 생각됩니다.마취의 영향 : 국소 마취나 수면 마취를 한 후에는 마취제가 완전히 몸에서 빠져나가는 시간이 필요합니다. 마취로 인해 어지러움, 혈압 저하 등이 발생할 수 있기 때문입니다.출혈 방지 : 수술 부위에서 출혈이 발생할 수 있기 때문에, 몸을 움직이지 않고 가만히 누워 있으면 출혈을 최소화할 수 있습니다. 이 2가지가 가장 큰 원인으로 생각됩니다. 마취가 풀리면서 수술 부위의 통증이 다시 나타날 수 있습니다. 수술 자체가 염증이 있던 종기를 제거한 것이기 때문에 해당 부위가 자극을 받아 통증이 심해질 수 있습니다.감사합니다.