안녕하세요.
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Q. 겨울철에는 건조해서 그런건지 샤워를 해도 몸이 간지럽던데 이유가 뭔가요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.겨울철에 간지러워 긁으면 두드러기처럼 생기는 증상은 한랭 두드러기나 피부 건조증으로 보입니다. 뜨거운 물로 오래 샤워하는 것은 피부를 건조하게 만들 수 있으므로 짧게 샤워하는 것이 좋으며, 샤워 후 보습제를 바르는 것을 권유드립니다.
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Q. 철이 부족하면 먹는 훼로바정에 대해서?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.철은 산소 운반과 세포 에너지 대사에 중요한 역할을 합니다. 철은 헤모글로빈의 구성 요소로 산소와 결합해 폐에서 조직으로 산소를 운반합니다. 이외에도 미오글로빈을 구성하고 세포 에너지 생성에 관여하며 면역 기능 유지에도 영향을 줍니다. 훼로바정을 복용하면 대변이 검은색으로 변하는 것은 흔한 부작용입니다. 철분 중 일부가 소화되지 않고 장으로 내려가면 산화하는 과정을 겪어 검은색이 나타나게 됩니다.
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Q. 보통 면역력이 떨어진다고 하는데 왜 떨어지는 이유가 있나요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.면역력이 떨어지는 원인으로는 수면 부족, 스트레스, 불균형한 식단, 활동량 부족, 노화, 흡연, 음주, 만성 질환 등 다양하게 있습니다. 면역력이 떨어지면 바이러스나 세균 등이 몸에 침범하였을 때 이를 제대로 대응하지 못해 질병으로 이어질 수 있으며, 질병으로부터의 회복도 느려지게 됩니다.
한약
Q. 한방병원.공진단 구매후 병원냉장고 보관중 집으로 가져와 상온보관했다가 다시냉장보관후 먹으려고
안녕하세요. 성주영 한의사입니다. 보관 온도 변화로 인해서 딱딱해진 것으로 약효와는 상관 없으나 드시는데 어려움이 있을 것 같습니다. 냉장 보관한 것을 바로 먹으려고 하면 씹기 힘들 수 있으니 상온에 조금 놔두었다가 먹거나 미지근한 물에 담갔다가 드셔도 괜찮습니다.
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Q. 밥을 먹고 과일을 후식으로 먹는것과 과일부터 먹고 밥을먹는것 어느것이더 좋은가요?
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.채소나 과일을 밥보다 먼저 섭취하는 것이 건강에 유리한 점들이 있습니다.채소와 과일에는 여러 영양소가 풍부하게 있으며, 식이섬유가 풍부하게 들어 있어 과식을 방지하는데 도움이 되며, 혈당 수치를 안정화시키는 데에도 주요한 역할을 합니다. 또한, 밥을 먹기 전에 섭취하면 소화 효소를 활성화시켜 소화불량 증상을 개선하는데 도움이 됩니다. 당뇨병 환자나 혈당 수치가 왔다갔다한 사람의 경우, 과일을 먼저 먹는 것이 혈당의 급격한 상승을 막아주고 인슐린 민감성을 개선시켜줍니다.