안녕하세요 유아교육. 장애학생교육 전문가입니다.
양육·훈육
Q. 아기가 몸부림이 심한데 분리수면해야할까요??
안녕하세요. 정소영 육아·아동 전문가입니다.아이들의 자는 모습을 보고 있으면 참 신기합니다. 발로 차기도 하고 올알이를 하기도하고 표정도 가지가지고... 참 귀업습니다. 아이들이 재미있고 신나는 꿈을 꾸는 것처럼요. 이런 아이들이 자유롭게 움직이도록 분리수면을 고민하시는 것이라면 큰 걱정 하지 않으셔도 될 것이라 생각됩니다. 다만, 아이들이 움직임을 활발하게 하다가 부모님 얼굴을 발로 찬다거나 침대 밑으로 굴러 떨어질 수 있으니 넓은 공간을 확보해주시거나 아이침대를 옆에 두시는 것은 좋을 것 같습니다. 분리수면을 고려한다고 방을 따로 사용하시거나 하지는 않으셨으면 합니다. 아직 어린 아이들은 자다가 깨는 경우도 있어서 놀랄수 있으니 같은 공간안에서 잠자리 공간을 확보하실 것을 추천드립니다
양육·훈육
Q. 중학교 1학년 둘째 딸의 사춘기가 심합니다. 원래 그 연령이 그렇게 사춘기가 심한지요?
안녕하세요. 정소영 육아·아동 전문가입니다.자녀분이 중학생이라면 사춘기가 시작된 것이 맞을 것 같습니다. 요즘 아이들의 사춘기는 과거 어른들 세대와 비교하여 매우 빨라져서 초등학교 중학년(3학년) 이후부터 시작되는 것이 보통입니다. 사춘기는 자신의 변화되는 신체변화에 대한 민감함, 놀라움, 당황스러움 등과 신체변화와 함께 동반하는 감정적/정서적 변화들로 인해 혼란스러운 시기입니다. 하지만 누구나 겪게되는 성장과정으로 생각해주시면 좋겠습니다. 고등학교 까지는 더 예민해질 수 있으나 대학생이 되면 다시 부모 곁으로 돌아오는 것 같습니다. 긴 시간을 잘 기다려주시고 믿어주시면 좋겠습니다. - 예민하고 혼자있고 싶은 시기로 사춘기 자녀에게 말을 걸거나 방에 들어가실때는 양해를 구해주세요. 노크를 한다거나,....- 자녀에게 양해를 구했는데 원하지 않을 경우(같이 외식하자거나, 같이 영화보자거나... )에는 쿨하게 이해해주세요. 같이 하지 않는 다고 나무라거나 혼을 내시는 것은 관계를 더 악화시킬 수 있습니다. 혼자있고 싶은가보다라고 인정해주시는 것이 좋습니다. - 현재 자녀분은 예민하고 감정기복이 심한 사춘기를 감당하고 있는 시기로 잘 적응하고 자기정체성을 찾아갈 수 있도록 부모와 가족들이 도와주고 믿어주는 것이 가장 중요하다고 생각합니다.
기타 육아상담
Q. 두돌전 아기 간식은 어떤걸 주면되나요 ??
안녕하세요. 정소영 육아·아동 전문가입니다.아이들은 돌아서면 배고파해서 자주 간식을 먹게 되는 것 같습니다. 그만큼 활동량이 많다는 것으로 많이 먹어야 신진대사도 활발하게 되니 충분한 영양이 공급되도록 신경써 주시면 좋을 것 같습니다. 어릴적 식습관이 아이들의 성장에 중요하게 작용을 합니다. 인스턴트 식품, 고칼로리식품, 달고 짜고, 자극적인 것들을 먹게 되면 비만이 될 수 있으므로 골고루 영양을 생각한 간식을 챙겨주시면 좋겠습니다. - 아이들은 골고루 먹는 것이 중요하다고 생각됩니다. 해서, 어떤 것을 먹도록 하든 한가지의 식품이 집중되지 않은 골고루 주시는 것을 추천드립니다. - 또한 인스턴트 음식이나 구입한 음식, 과자, 배달음식 보다는 가정에서 자극적인 조미료를 사용하지 않은 것들로 조리한 간식이 좋을 것 같습니다. - 어린 친구들은 특히 육류를 좋아해서 집착할 수 있으므로 육류와 야채를 혼합해서 만든 간식이면 좋겠습니다. - 야채를 싫어하는 아이들을 위해서도 야채를 갈거나 즙을 내서 다른 재료와 섞어서 만든 간식을 추천드립니다. - 비싸고 고가의 재료보다는 가정에서 쉽게 구할 수 있는 것들을 활용해서 만든 간식도 얼마든지 맛있습니다. 아이들이 편식하지 않고 골고루 먹을 수 있다면 다 좋을 것 같습니다.
양육·훈육
Q. 큰애를 따라하는 둘째의 행동이 걱정이네요.
안녕하세요. 정소영 육아·아동 전문가입니다.연녕생의 자녀를 키우는 것이 쉬운 일은 아닌 것 같습니다. 마치 쌍둥이를 키우것 같을 때가 있습니다. 하지만 달리 생각해보면 연년생이 아니어도 형제끼리, 자매끼리 어릴적에는 많이 싸우면서 크는 것 같습니다. 또 그렇게 많이 싸우면서 크는 형제 자매가 자라서는 더 우애가 있는 것 같고요. 연년생의 자녀들이 싸우고 경쟁하는 것은 물건에 대한 소유욕, 내것이고 싶은 욕심, 나눠쓰기 등 우리가 건전하게 생각하는 행동들이 아직은 실천하기 어렵기 때문입니다. 이것은 자녀들이 나빠서가 아니고 아직 도덕적 개념, 윤리적 개념, 공동체 생활 등에 대한 에티켓이 길러지지 않았기 때문입니다. 그 나이의 보편적인 행동이라는 것입니다. 이런 것들이 교육을 통해 차츰 나아지는 것입니다. 교육 전에는 모든 장난감은 내것이고 싶고 나만 가지고 놀고 싶은 것이 본능적인 아이들의 성향입니다. 이렇게 해주시면 좋겠습니다. - 자녀들에게 자신의 물건 리스트를 만들도록 해주세요. 자신의 것이 아닌 것을 사용하고자 할때(만지고 싶을 때 등) '빌려줄래? , 내가 좀 사용해도 될까? 나랑 물물교환할래? 등' 처럼 양해를 구하거나 약속행동을 하도록 해주세요. - 매번 연년생 자녀에게 같은 물건을 2개씩 사서 주는 것도 경제적인 부담일 수 있습니다. 그러므로 1개씩 사서 주인을 정해주고 서로 빌려쓰고 나눠쓰고 교환해서 사용하도록 시장놀이 같은 것으로 가정내의 작은 시장을 만드시면 좋을 것 같습니다.
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Q. 과식하는 아이 어떻게 식습관을 잡아줘야 하나요?
안녕하세요. 정소영 육아·아동 전문가입니다.아이들은 활동량도 많고 신진대사가 활발해서 돌아서면 배고파하는 경우가 있습니다. 수시로 배고파서 먹을 것을 찾는 아이들이 다행히도 활동량도 많다면 다행이지만 그렇지 않고 먹는 양은 많지만 활동량(신진대사)은 점점 줄어들면 비만이 될 수 있습니다. 한장 자라는 성장기의 아이들에게 먹는 것을 못먹게 하는 것도 성장발달에 악형향이 올 수 있고 스트레스 요인이 될 수 있습니다. 저는 식단을 신경써서 챙겨주시는 것을 추천드립니다. 대부분의 아이들이 좋아하는 먹거리는 단거, 지방분, 과자, 탄산수, 인스턴트 등으로 몸에 유해한 것들이 당기기 마련입니다. - 건강에 좋지 않은 이런 것들 말고 가정에서 준비한 먹거리, 또는 건강한 먹거리를 준비해서 먹도록 해주시면 좋을 것 같습니다. - 예) 아이스크림을 좋아하는 아이에게 가정에서 만든 우유/바나나 아이스크림을 제공해준다거나, 각종 야채를 건조해서 만든 간식을 제공한다거나, 인스턴트 및 배달음식이 아닌 가정에서 준비한 식사를 제공하는 것 등입니다. - 아이가 스트레스 받지 않도록 먹는 것은 양것 먹도록 해주시고 대신 가정에서 건강한 먹거리를 준비해주시면 좋겠습니다.
양육·훈육
Q. 유치원 성교육 올바른 방법 알려주세요
안녕하세요. 정소영 육아·아동 전문가입니다.유치원에 다니는 아이에게 성교육을 하고 싶으신 모양입니다. 요즘은 험한 일도 많고 위험한 상황도 많아서 유치원/어린이집에서도 교육과정으로 성교육을 하고는 있습니다. 그럼에도 가정에서도 성교육을 해주시면 더 큰 효과가 있을 수 있을 것으로 보입니다. - 아직 어린 유치원생에게 적절한 성교육을 몇가지 말씀드리겠습니다. * 자신의 몸이 소중하다는 것을 인지시켜주세요. 소중한 자신의 몸을 자신의 허락없이 만지지 못하게 해야 합니다. 누군가가 자신의 소중한 몸을 만지려고 할 때 '싫어요, 안돼요...'등으로 거부하는 반응을 나타내어야 함을 표현하게 해주세요. 물론, 부모님이나 가족들이 많지는 상황은 좀 다를 수 있지만 저는 가족들도 만지거나 허그 등 하기 전에 '사랑해 표현해도 될까?'식으로 아이에게 먼저 양해를 구하고 만지거나 허그, 뽀뽀 등을 하는 것이 좋을 것 같습니다. * 다음은 성인지 교육입니다. 성인지는 자신의 정체성에 맞는 성적인 취향을 존중받는 것입니다. 과거 우리는 남자아이는 칼을 가지고 놀고 파랑색 옷을 입고, 여자아이는 분홍 치마를 입고 인형을 가지고 놀아야 한다고 배웠습니다. 요즘은 이런 것은 성차별로 오해 받을 수 있습니다. 남자다움, 여자다움이 아닌 아이다움, 나다움을 찾고 그런 아이를 존중해 주는 것이 성인지 교육입니다. 남자아이가 핑크색을 좋아하고 요리하는 것을 좋아할 수 있고, 긴머리를 하고 싶어할 수 있습니다. 이런 취향이 잘못되었다고 말하는 것은 적절하지 않습니다. 아이들만의 성적인 취향을 표현하도록 하고 그 성적인 취향을 존중해 주어야 합니다. 이런 성인지 교육을 이해하도록 아이에게 설명해주고, 이런 성적 취향을 가진 아이가 자신의 성인지를 존중받도록 해주어야 합니다. * 다음은 모르는 사람을 따라가는 것입니다. 유괴 등의 위험상황이 올 수 있는 것을 사전예방하는 교육입니다. 모르는 사람이 같이 가자고 하면 엄마에게 허럭받고 가야한다고 교육해주시고, 아는 사람이어도 같은 대처방법으로 허락을 받도록 교육해주세요.
양육·훈육
Q. 자녀가 부모님에게 존댓말 필요성있을까요?
안녕하세요. 정소영 육아·아동 전문가입니다.가끔씩 존대말을 사용하는 아이들을 보면 기특하고 존경스런 맘이 듭니다. 언어 습관을 바꾸는 것이 쉽지는 않습니다. 또한 아이들의 언어 습과(언어 뿐 아니라 대부분의 생활습관도 포함해서)은 주변 사람들에게 영향을 많이 받습니다. 모델링이라고 말하는 것입니다. 가족들이 사용하는 언어 습관을 따라하고, 친구들의 언어습관을 모방하고, 선생님이나 호기심을 자극한 언어 습관에 집중하는 경향을 나타냅니다. 부모님께서 자녀의 존대말을 사용하는 것을 유도하고 싶으시다면 가족들이 존대말을 사용하는 것을 보여주시고 자연스럽게 사용하도록 하는 것이 좋을 것 같습니다. 억지로 시킨다고 할 수 있는 것은 한계가 있으므로 자연스럽게 일상생활에서 녹아들도록 접근하실 것을 추천드립니다. 언어 습관의 형성은 시간이 오래 걸릴 수 있습니다. 해서 가족 모두가 존대말을 사용하다보면 아이들도 어느 순간 존대말 사용에 익숙해 지게 됩니다.
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Q. 아이간의 다툼이 일어났을 때 잘잘못을 말해주는게 맞는건가요?
안녕하세요. 정소영 육아·아동 전문가입니다.어린 아이들은 아직 도덕적 판단에 대한 개념이 정립되지 않아 자신이 한 행동이 잘못된 것이라는 것을 모를 수 있습니다. 해서 저는 잘못이 명확한 경우 누구라도 상황에 계신 분이 아이에게 잘못을 설명해주는 것이 좋다고 생각합니다. 혼을 내는 것은 다음 단계이고, 아이가 잘못한 행동이 어떤 것이 잘못이고, 어떤 결과를 가져올 수 있고, 다른 친구들에게 피해가 갈 수 있고, .... 등 잘못으로 가져올 것들에 대한 것도 설명해주는 것입니다. 가장 정확한 판단은 직접 목격하거나 아이가 한 행동을 경험한 분으로 즉시 말씀하시는 것이 좋다고 생각됩니다. 그리고 부모님께서도 한번 더 설명해주고... ** 아이가 혼난다는 인식보다는 자신의 행동을 판단할 수 있도록 설명해 주시면서 잘잘못을 이해하도록 해주시면 좋겠습니다.
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Q. 두 딸이 너무 자기물건 니 물건 이렇게 가르기를 합니다. 어떻게 교육을 해야하죠?
안녕하세요. 정소영 육아·아동 전문가입니다.형제자매간에 많이 싸우고 자신만의 영역을 쌓으려고 하는 것은 어릴 적에 흔이 보이는 성향인 것 같습니다. 이런 식으로 자란 형제 자매는 커서는 둘도 없는 우애좋은 형제 자매가 되는 것 같고요. 그럼에도 덜 싸우고 사이좋게 놀기를 바라신다면 다음과 같은 방법은 어떨까합니다. - 자신만의 공간, 자신만의 장난감 등을 구분하는 소유에 대한 것은 어린 친구들의 본능이라고 보입니다. 이를 응용해서 물물교환의 날 이란 것을 주 1회 정도 만드시면 어떨까요? 오래 놀아서 바꾸고 싶은 장난감을 언니 동생이 서로 교환하는 것입니다. -다음주 물물교환의 날을 대비해 교환하고 싶은 장난감, 옷, 책 등의 목록을 미리 만들어 놓는 것도 좋고요. - 아이들 뿐 아니라 부모님 등 모든 가족이 같이 참여하는 것도 좋을 것 같습니다. - 자기 스스로 교환하고 싶은 것들을 내어 놓는 것은 자신이 결정한 행동으로 경제적 관념도 일깨워 줄 수 있습니다.
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Q. 내성적인아이 집에서 어떡해도와주면좋을까요?
안녕하세요. 정소영 육아·아동 전문가입니다.아이들이 모두 씩씩하고 활발하다는 것은 오해인것 같습니다. 수줍은 아이도 맡고 조용한 아이도 많습니다. 아이들마다 자신의 좋아하는 성향이 있을 수 있습니다. 다만 성향은 환경에 의해서 달라질 수 있습니다. 조금 더 외향적인 아이로 자라기를 바라신다면 소통이 중요한 것 같습니다. - 부모님 또는 형제자매간에 대화를 많이 하도록 유도해주세요. 묻고 답하고, 일상에서 있었던 일도 같이 이야기하고... 소소하지만 작은 일상들을 공유하다보면 대화에 즐거움을 느낄 수 있습니다. - 칭찬을 많이 해주세요. 누구나 작더라도 잘하는 것이 있습니다. 특기도 있고요. 그런 것들을 찾아주시는 것이 부모의 역할이라고 생각합니다. 잘하는 부분들을 많이 칭찬해주시면 아이들은 자신감이 많이 향상됩니다. - 다른 아이와 비교하는 것이 아닌 아이가 가진 면들을 긍정적으로 승화시켜주세요. 너는 ~~해서 ~~할거야. 아이만의 특성들 중에서 긍정의 요소들을 알려주고 더 잘하도록 강화해주는 것도 중요합니다.