안녕하세요 유아교육. 장애학생교육 전문가입니다.
기타 육아상담
Q. 왜아기들은 점점 잠거부를할까요?
안녕하세요. 정소영 육아·아동 전문가입니다.아기들이 자라면서 잠을 자는 수면패턴은 점점 들어들게 됩니다. 이것은 잘 크고 있다는 것이라 좋은 발달현상이지만 그 만큼 아기들의 넘쳐나는 신체활동을 어른들이 맞춰줘야 하니 부모님들께는 힘든 과정일 수 있습니다. 돌 경이 되면 태아적 수면을 통해 성장하던 패턴에서 다양한 경험과 활동들을 통해 호기심을 채우고 몸을 움직이는 신진대사가 활발해 지면서 발달을 하게 되는 시기가 되어 숙면 시간이 많이 줄어듭니다. 특히, 밤에 자라고 하고 다른 가족들은 잠들지 않고 다른 활동을 하는 것에 대한 호기심, 더 놀고 싶은 마음 등으로 잠자는 것을 거부할 수 있습니다. 그럼에도 아직은 충분한 숙면이 필요한 성장기 이므로 가족 모두가 같은 수면 패턴을 만들어 가는 것이 좋을 것 같습니다. - 잠을 자야하는 시간을 정해서 집의 불의 끄고 수면을 위한 취침 모드를 만들어 주세요. 잠들기 30분 전에는 준비되는 것이 좋을 것 같습니다. - 백색소음(작고 반복되는 편안한 음악)을 깔아주시고 누워서 재미있는 책놀이, 이야기 듣기 등을 하자고 해주세요.- 잠자는 환경이 만들어지면 아기들은 태아적 환경을 기억하고 편안해지고 금새 잠에 빠져듭니다.
놀이
Q. 5살 남자아이 자동차장난감에 집착이 심한데 걱정입니다
안녕하세요. 정소영 육아·아동 전문가입니다.어린 아이들은 관심을 갖게 되는 물건, 행동들에 집착하는 경향이 자주 나타납니다. 더불어 더 관심이 가는 것이 나타나면 집착의 대상이 변경될 수 있습니다. 남자아이에게 자동차에 대한 집착은 흔하게 목격되는 것 같습니다. 말씀하신 것처럼 억지로 떼놓거나 혼을 내면 고집스럽게 변할 수 있으니 간접적으로 접근하시면 좋겠습니다. - 말씀드린 것처럼 아이들은 더 관심이 가는 대상이 생기면 변화하게 됩니다. 주변의 다른 대상(장난감, 책, 교구... )들을 경험하도록 해주세요. 예) 재미있는 만지는 그림책을 보여주거나, 연주가 가능한 악기를 보여주고 같이 놀아주거나, 운동기구 등을 같이 하면서 재미요소를 느끼게 하는 등- 자동차에 대한 집착을 자연스럽게 다른 대상으로 대체하면서 폭 넓은 관심 영역을 만들어 주시면 좋습니다. - 5살 아이라면 또래와 놀면서 다양한 장난감을 가지고 활동하는 것도 적절한 시기라 보입니다.
기타 육아상담
Q. 남자아이들을 싫어하는 우리 딸 어떡하나요?
안녕하세요. 정소영 육아·아동 전문가입니다.초등학교에 입학해서 한창 친구를 다양하게 사귀어야 할 나이라고 생각됩니다. 사춘기 아이들이 성을 구분해서 꺼리는 경향은 잠깐씩 나타날 수 있지만 아직 초등학교 1학년이라면 심리적인 요인이나 잘못된 성인지 개념이 인지된 것이 아닌가 합니다. 예를 들면, 남자와 놀면 안된다거나,,, 남자는 위험해 라거나... 잘못된 정보매체의 영향일 수도 있고, 주변인의 적절하지 못한 말에 영향을 받은 것일 수도 있습니다. - 이럴 경우 아이에게 그러면 안된다거나 하면서 질책하거나 다그치는 것은 좋은 방법은 아닌 것 같습니다. - 아이가 스스로 남자와 여자도 친구가 될 수 있고 남자아이도 여자아이와 크게 다르지 않다는 친구라는 것을 자연스럽게 받아들이도록 해주시는 것이 좋습니다. - 남자친구, 여자친구들의 생일파티에 가서 즐거운 추억을 만들어 주시는 방법, 동화책속의 남여 아이들의 협동놀이 또는 문제를 해결하는 놀이 모습을 읽어주시는 방법 등 이성도 포함된 활동들을 만들어 주시고 자연스럽게 친구들의 놀이 모습을 보면서 자신도 따라하도록 유도하시는 것이 좋을 것 같습니다.
양육·훈육
Q. 현재 5세인 경우 적정 수면시간은 어떻게 되나요?
안녕하세요. 정소영 육아·아동 전문가입니다.아직 성장기가 한참인 5세입니다. 쑥쑥 자라야 하는 나이인 만큼 건강상태는 중요합니다. 충분한 영양섭취, 충분한 수면, 운동보충 등이 중요합니다. 질문하신 수면은 9시간 이상 자는 것을 추천드립니다. 보통 9시에서 10시 사이에 잠이 들어서 12시를 지나즈음 성장이 왕성한 시간에 깊은 숙면을 취하도록 하면 좋겠습니다. 충분한 수면을 취하지 못하면 발달에 좋지 않은 영향이 올 수 있습니다. 수면이 부족하면 심리적으로도 안정되지 못하고 잦은 짜증을 동반할 수 있으니 낮잠과 충분한 밤잠을 권장합니다.
기타 육아상담
Q. 아기가 밖에선 낮잠을 길게 못자요
안녕하세요. 정소영 육아·아동 전문가입니다.아이들도 환경이 바뀌면 영향을 받게 됩니다. 집에서는 매일 반복된느 편안한 환경이더라도 낯선 곳에서는 호기심 반, 낯섬 반으로 편안함을 느끼는데 시간이 걸릴 수 있습니다. 큰 걱정은 하지 않으셔도 될 것 같습니다. 시간이 지나면 아이들은 금새 적응하게 됩니다.
양육·훈육
Q. 아이들의 성교육을 어떻게 해야할까요?
안녕하세요. 정소영 육아·아동 전문가입니다.요즘 아이들은 다양한 매체를 통해서 정보를 접하게 됩니다. 성에 관련된 것들도 그렇고...해서, 잘못된 성에 대한 선입견을 만들 수 있어서 성교육은 더 중요한 것 같습니다. 성교육을 하는 시기는 대인관계의 폭이 넓어지는 시기에 시작하는 것이 좋을 것 같습니다. 집안에 있는 것보다 좀 더 넓은 지역사회로 나가는 시기에 해당될 것 같습니다. 3세 이상부터만나는 친구의 폭이 넓어지고 동선이 넓어지는 시기에 자신의 몸에 대한 소중함을 인지하고 자신의 생각을 표현하도록 하는 것이 성교육의 시작이 될 것 같습니다. - 누군가가 자신의 몸을 만지거나 포옹 등을 하려고 할 때(물론, 우리아이가 누군가의 몸을 만지거나 포오하는 경우도 같습니다) 양해를 구하도록 하는 것입니다. 아이가 허락하면 누군가가 자신의 몸을 만지도록 교육해주세요. 아이또한 다른 친구의 몸을 만질때 손을 잡아도 될까? 안아봐도 될까 처럼 양해를 구하고 행동하도록 훈육해주세요.- 또한, 누군가가 내몸을 만지는 것이 싫고 기분이 나쁘다면 큰소리로 자신의 싫은 감정을 표현하도록 해주세요 '싫어요, 안돼요' 같은- 놀이터 등에서 누군가가 같이 가자고 해도 부모님께서 걱정하셔서 허락을 받고 가야 한다는 것도 성교육에 해당합니다. 잘 아는 동네 어른이어도 험한 세상 어떤 일이 발생할지 모르니 사전에 예방하는 차원에서 부모님께 알리고 가도록 하는 것이 필요합니다. ** 성교육은 나이별로 다양하지만 위에서 말씀드린 것이 어린친구들에게 필요한 성교육의 초기 대응입니다.
놀이
Q. 범보의자를 딱맞는걸로 사는게 맞나요?
안녕하세요. 정소영 육아·아동 전문가입니다.범보의자는 아기를 편안하게 앉도록 해서 식사를 도와주거나 놀이를 도와주는 등 활동을 돕는 용도로 많이 활용하는 것 같습니다. 목을 가누기 시작하면 빠른 아기들의 경우 사용하기 시작해서 보통은 돌전후까지 사용하고 더 오래는 2돌까지도 사용하는 것 같습니다. 아기에게 커서 아기가 의자에 앉아서 고정자세를 취하기가 어렵다면 아직은 어린 아기이거나 몸집이 좀 작은 아담한 아기인가 봅니다. 그렇지만 아기들의 성장은 매우 빨라서 금새 후회하실 수 있습니다. 오래 동안 사용하시는 방법을 추천드립니다. 아기에게 헐겁다면 천이나 방석, 매트 등을 더 넣어서 틈을 막아주세요. 헐거운 의자는 아기의 자세를 더 불량하게 만들수 있어서 좋지 않습니다. 아이의 몸에 꽉 맞을 수 있도록 휴대용 띠, 매트 등을 덧대시면 좋겠습니다. 그리고 트레이(책사)를 꼭 해서 앞으로 아기가 넘어지는 것을 막아주세요. 그래야 아기도 트레이에 몸을 지지해서 편안한 자세로 놀수 있습니다.
놀이
Q. 아이가 책을 안좋아하는데 그래도 혼자라도 읽어야 할까요
안녕하세요. 정소영 육아·아동 전문가입니다.아기가 책에 괸심이 없다면 책이 싫어서라기 보다는 재미 요소나 흥미 요소를 찾지 못한 것이 아닐까 합니다. 부모 입장에서 보여주고 싶거나 들려주고 싶은 책이 아닌 아이의 눈높이에 맞는 책을 선정하시면 좋겠습니다. 아이에게 호기심을 자극하는 책놀이를 먼저 접근하시면 좋겠습니다. 예) 그림이 많은 책을 오려서 꼴라쥬 만들기, 책 속에 있는 과일 찾아서 먹기(먹는 흉내내기), 책속의 숨은 물건 찾기(아빠의 넥타이, 엄마의 고대기, 아기의 우유병... 등), 책 찢기 놀이(마치 오징어게임 뽑기하듯이 찢고 오려서 모양 만들기)...책을 읽거나 봐야 한다는 것으로 접근하기 보다 가지고 노는 놀이도구(장난감)로 먼저 접근해 주세요. 그런 다음 책놀이를 좋아하면 다음 단계는 다감각을 활용한 책놀이(오감, 보고/듣고/만지고/느끼고....)를 적용해주세요.대형 서점에 가면 누르면 소리나는 책, 까슬까슬 만지는 책, 그림세상이 펼처지는 북아트 책들이 많이 있습니다. 구경거리가 많고 만질거리가 많은 책을 보여주시면 좋겠습니다. 이후에 책에 관심을 갖게되면 책의 원래 용도를 아이가 찾아갈 수 있을 것입니다.
기타 육아상담
Q. 아기 귀지가 엄청큰게있는데 병원가서 빼야할까요?
안녕하세요. 정소영 육아·아동 전문가입니다.아기라고 말씀하신 것을 보면 아직 많이 어린 아기인 것 같습니다. 아기들은 손톱을 깎을때도, 치과치료를 할때도, 머리를 손질할때도 눈깜짝할 사이에 움직이게 됩니다. 귀지를 직접 빼시다가 순간적으로 움직여서 다칠까봐 걱정이 됩니다. 소아과에 가실 일이 있을때 귀검사도 같이 하실 것을 추천드립니다.
기타 육아상담
Q. 아기가 잘때 코를 고는데 위험하지않을까요?
안녕하세요. 정소영 육아·아동 전문가입니다.생후 8개월 아기가 코를 고는 모습을 상상하니 귀엽습니다. 하지만 잠깐이 아닌 꽤오래 곤다면 건강에 이상이 있을 수 있고 수면장애가 올 수 있으니 원인을 파악해보시는 것을 추천드립니다. 아이들이 코는 고는 이유는 여러가지가 있습니다. 편도/아데노이드 비대, 좁은 기도, 비염, 폐활량 문제, 치아 이상... 등아직은 1돌이 안되서 판단하기는 어렵지만 부모님께서 판단하시기에 걱정스럽다면 조금 더 자라서 진단을 받아보시는 것도 필요해 보입니다. 코골이 수면무호흡 증상은 10세가 넘기 전에 치료를 하라는 말이 있습니다. 기도의 성장이 끝나기 전에 해야하기 때문입니다. 성장이 끝나기 전에 수면에 걱정되는 것들의 원인을 진단하고 치료를 하시면 좋겠습니다.