안녕하세요 정소원 전문가입니다.
기타 육아상담
Q. 생후2개월반 분유수유양이 어느정도인가요?
안녕하세요. 정소원 소아청소년과의사입니다.같은 월령의 아기라도 태어난 몸무게와 현재 몸무게에 따라 필요한 수유량은 다릅니다.또한 매일 수유량이나 수유간격은 들쑥날쑥 한 것은 매우 정상적입니다.먼저 그걸 이해해 주시는 것이 신생아 수유와 심리에 아주 중요합니다.질문에서 아기의 출생시 몸무게나 현재 몸무게가 나와있지 않으나평균의 아기에 비해서 수유량은 충분한 상태로 여겨집니다.(보통 수유량은 생후 3개월까지는 몸무게 kg당 100-150cc를 먹여야 합니다.만약 6kg의 아기라면 600-900cc이내이며, 보통은 700-800정도를 먹는다고 보시면 됩니다.)도움이 되셨길 바랍니다.
유아교육
Q. 큰아이가 어린이집 가기전애 너무 울어요
안녕하세요. 정소원 소아청소년과 의사입니다.아침일찍 울어서 퉁퉁부은 얼굴의 아이를 떼놓는 건 말할 수 없는 고통이죠.속상할 뿐 아니라 싶은 왠지모를 죄책감까지 느끼셔서 힘드셨을 겁니다.그런데,분리불안은 아주 당연한 양상입니다.오히려 의사로서 분리불안이 너무 없는 경우엔아동 자체의 성향일 수도 있지만 엄마와의 애착관계가 불안하지 않을까 주의한답니다.일단, 아이와 어머니의 애착 관계가 아주 양호함을 알 수 있다는 점에서 오히려 안심하셔도 좋을 것 같습니다.그렇다면 분리불안이 있는 아이에 대한 대책은 어떻게 해야할까요.1. 일단 어머니가 불안해 하지 마시길 바랍니다.고 가슴에 새기시고아이가 울어도 웃으면서 손흔들고 인사해주세요.2. 항상 아이와의 약속을 꼬박꼬박 지켜주세요.처음에 분리불안을 느끼던 아이들도 엄마는 꼭 약속을 지키니까라고 믿으면불안감이 아예 안 생기는 건 아니지만 좀 더 빠르게 극복합니다.이는 단순히 분리불안 외에도 성인이 된 후 일상적인 불안정도를 결정하는 중요한 요인이 되기도합니다.3. 아이와의 놀이에서 안녕~하고 헤어진 후 다시 만나기 놀이를 해보는 건 어떨까요.이것도 신뢰감 시뮬레이션이라고 보셔도 될 듯 합니다.덧붙이자면, 만약 분리 불안이 시간이 지나도 나아지지 않는다면, 혹시나 직접적인 원인이 있는지 확인해 보시길 권합니다.모쪼록 힘든 육아에 도움이 되시길 바라며,즐거운 엄마만큼 아이에게 좋은 엄마가 없다는 사실을 기억하시고항상 스스로를 위해주시길 부탁드립니다.
기타 육아상담
Q. 새로운 재료의 반찬을 거부하는 아이 어떡하면좋을까요?
안녕하세요. 정소원 소아청소년과 의사입니다.식사 준비하다 보면 하루가 금방 가버리곤 하는데,여기다 밥 먹이기가 전쟁이 되면 정말 진이 빠지죠...일단, 조언을 드리기에 앞서아이마다 식욕과 취향이 제각각이라, 먹이기의 란 없다는 점을 감안해 주시기 바랍니다.이게 좋다더라, 저게 좋다더라 보다...최대한 아이의 취향에 맞추면서 가능한 건강한 밥상을 제공하는 것이가장 좋은 방법입니다.5살 아이라면 보통 식사 중에도 집중에 어려움이 많습니다.또 낯선 것에 대한 두려움이 많아서, 오히려 반찬이 많을수록 식욕을 잃거나골고루 먹는 일이 공부처럼 느껴질 수 있습니다.저는 그래서, 이 나이의 경우 를 권유합니다.즉, 어머니가 주고 싶은 재료들과 아이가 좋아하는 재료를 섞어서스스로 손가락으로 집어먹게 하는 거죠.특히 이 나이의 아이의 경우 큰 건더기를 거부하는 아이도 많은데요재료를 가능한 잘 다져서 비빔밥이나 볶음밥처럼 만든 뒤 김에 싸주고 나 하는 방법도 있고동그랗게 말아서 살짝 튀겨주는 방법도 좋습니다.(어린아이에서 숟가락이나 포크 등을 사용하는데 거부감이 들 수도 있는데이런 경우에도 핑거푸드가 아주 효과적입니다.)핑거 푸드의 이점을 다시 요약하자면재료를 골고루 넣을 수 있고,너무 많은 반찬속에서 아이가 곤란함을 느끼지 않아도 되며,숟가락과 포크 사용에 거부감이 있는 경우에도 도움이 된다는 것입니다.+ 추가되는 조언 다급한 마음에 아이가 입을 벌렸을 때미리 음식을 넣어버리는 경우가 흔치 있지요...(네...저도 몇 번 그런 적이 있습니다..)그런데 이때 아이는 강요당한다는 생각에 음식에 대한 두려움을 느끼는 경우도 있습니다.음식을 삼키지 않고 입에 물고 있는 경우는 두려워서 받아 넣었을 뿐사실은 토하고 싶다는 마음이 반영된 것입니다.이런 경우 계속 먹이지 마시고 한두 시간 기다렸다 다시 한 번 더 식사를 시도해 보시기 바랍니다.
기타 육아상담
Q. 아기들은 어느정도 시간을 자는게 맞는건가요?
안녕하세요. 정소원 소아청소년과의사입니다.태어난 직후의 아이들은 하루 18시간 수면을 취하게 됩니다.또한 돌 이후가 되어서 초등학교 전까지는 하루 총 12-14시간 정도는 잠을 자야 하는데밤잠으로 이렇게 다 채워서 잘 수가 없답니다.그래서 이때는 낮에 1-2회 정도의 낮잠을 재우시길 권합니다또한, 초등학교 입학 후에도 10시간 이상은 자야 합니다.도움이 되시길 바랍니다.
양육·훈육
Q. 29개월 아이 한약 먹어도 될까요?
안녕하세요. 정소원 소아청소년과 의사입니다.육아를 하다 보면 꼭 마주하는 와 되는 시기가 있죠이럴 때 걱정이 많이 되신 상태에서주변의 소리에 귀가 절로 기울여질 수밖에 없습니다.그러나, 만 3세 정도의 소아는 미성숙한 간 기능을 가지고 있어서성인에게 아무 이상이 없는 한약 약재조차 치명적인 간 손상을 줄 수 있습니다.제가 양의이기 때문에 드리는 말씀은 아닙니다.소아청소년과에서 처방하는 약물은수년간 임상실험을 했을 뿐 아니라미국(FDA)과 한국의 식약청(식품의약품안전처)에서 안전성과 부작용에 대해 충분한 검증 과정을 거쳐야 합니다.그러나, 아직 한약에 대해서는 그러한 공식적인 인증 과정이 없고또한, 미국 소아청소년과 협회에서는 한약재의 위험성에 대해 경고한 바도 있습니다.만약에 그래도 꼭 한약을 먹이셔야 한다면건강식품으로 식약청 허가를 받은 제품에 한하여 허가된 연령을 꼭 확인 후 사용하시기 바랍니다.(물론, 저는 권하고 싶지 않습니다. 특히 만 3세 된 아이라면요)다만, 한의학이나 한의술에 대한 불신을 조장하고자 하는 바는 절대 아닙니다.제가 걱정하는 것은 서양의학의 약품과 달리한약재에 대해서는아직, 연령별 임상실험과 식약청의 검증 과정이 제대로 이루어져 있지 않기 때문입니다.도움이 되셨길 바랍니다.