안녕하세요 정소원 전문가입니다.
놀이
Q. 아이 대근육 발달에 좋은건 뭘까요?
안녕하세요. 정소원 소아청소년과의사입니다.사실 아이들은기본적인 산책과 놀이를 하는 것만으로도 대근육 발달에 문제가 없습니다.하루종일 아이의 활동을 지켜보셨다면얼마나 많은 근육을 쓰고 있는지 아시겠지요.오히려 지나친 운동은 성장통 및 관절에 무리를 줄 수 있으므로권하지 않습니다.특히, 36개월 이내 아이라면 더더욱 기구를 사용한 놀이는 피하라고 권하고 싶네요.도움이 되셨길 바랍니다.
양육·훈육
Q. “울지마”말고꙼̈ 우는 아이에게 해 줄 수 있는 말 무엇이 있을까요?
안녕하세요. 정소원 소아청소년과 의사입니다.질문의 내용에서 이미 아이에 대한 사랑이 가득하시고또 어떻게 해야할 지도 충분히 알고 계신 듯 합니다.그럼에도 불구하고 계속 라는 말부터 나오는 것은어머니 마음속 깊이 숨어있는 방어기제가 작용한 것이라 생각됩니다.어머니께서 자랄 때, 또는 살아가면서주변에 가깝거나 중요한 영향을 주는 사람이우는 모습을 보여줌으로써 마음을 힘들게 했던 적은 없는지,아니면, 우는 것이 나약하며 보여선 안될 것이라 생각한 이유가 있었는지한번 떠올려보시면 어떨까요?사실 아이가 울고 있을 때반드시 곁을 지켜주시는 것은 중요하나특별히 내키지 않는 상태에서 달래거나 또, 반대로 통제할 필요는 없습니다.오히려 스스로를 달랠 수 있는 시간적 여유를 주시고울음이 끝난뒤 왜 울었는지 물어보거나 안아주는 것이 더 효과적입니다.다만, 어머니께서 아이의 울음에 대해 느끼는 스트레스를 잘 살펴보시고이에 대해 굳이 자신을 질책하시지 마시길 바랍니다.
유아교육
Q. 아이가 휴대폰을 너무가까이서 봅니다 안과에 데리공 가야하나요?5살입니다
안녕하세요. 정소원 소아청소년과 의사입니다.우리의 청력은 출생시부터 발달되어 있으나시력은 출생시엔 극히 약하며 나이가 들면서 발달하게 됩니다.즉, 어린 아이들은 청소년 때와 비교해서 시력이 더 약합니다.그러나 나이별로 어느정도 정상시력 범위가 정해져 있으므로시력검사 및 안과검사는 매년 꼭 1회씩 받으셔야 합니다.다만, 핸드폰을 본다고 해서 시력자체가 약해지지는 않습니다.다만 눈깜빡임 등을 하지 않게 되어 심한 경우 각막이 상할 수 있기 때문에 장시간 보게 해선 안됩니다.또한, 뇌발달에 있어서 빠른 동영상이나 화려한 색깔로 번쩍이는 화면은 해로운 영향을 줄 수 있기 때문에가능한 시간을 제한 하셔야 합니다.도움이 되셨길 바랍니다.
유아교육
Q. 7세 남자아이 자존감 높이는법 알고 싶습니다
안녕하세요. 정소원 소아청소년과 의사입니다.아이가 크면서 사회라는 세상에 적응해 가는 모습을 보다보면,부모님은 여러가지 걱정이 될 수 밖에 없지요.상담에 앞서 먼저 말씀드리고 싶은 것은이라는 말은 는 말과 동일어가 아닙니다.하고 싶은 말을 다한다거나, 떼를 쓴다고 해서자존감이 높은 게 아닌 것 처럼 말이지요.그렇다면,은 어떠한 상황에서 키워질까요?저는 자존감을 딱 한마디로 이라고 말하고 싶습니다.여기서 이란 부모님이 아이에게 해 준 을 말합니다.어릴 때 끙끙대며 레고를 쌓거나, 흰 도화지에 그림을 완성한 후이에 대해 부모님의 기뻐하는 리액션을 받았을 때...이때의 성취감은 놀랍게도커서 서울대에 합격하거나 억단위 연봉을 받는 것보다자존감을 10배 더 고취시킨다고 합니다.또한, 선택에 있어서 그 이유가 부모님이 생각하시는 흡족한 것이 아닐지라도위험한 것만 아니면 아이의 의견을 존중해 주실때자존은 배가 됩니다.요약하자면1. 먼저 타고난 아이의 성향을 존중해주세요내성적이고 배려심 많은 아이를 외향적으로 바꾸려하기보다는그래로 존중하고 인정해 주는 것이 중요합니다.가장 가까운 부모님으로 부터 성향을 존중받을 때 비로소 자존감도 생기는 법이니까요친구가 가고 싶어하는 학원에 간다고 해서 그아이의 선택이 자존감이 없다는 것은 절대 아닙니다.2. 말씀드린 것처럼 아이의 작은 성취들에 늘 진심으로 큰 박수를 쳐주세요.다만, 객관적인 결과에 대한 칭찬이 아니라소소하게 아이가 이뤄낸 모든 과정에 대해 박수를 쳐주시기 바랍니다.(예쁜 그림이 아니라도, 잘 쌓은 레고가 아니라도 말이지요)3. 무엇보다 아이는 부모님과 또 다른 우주적 생명체라는 점을 꼭 기억해주세요우리는 스스로가 단점이라고 느끼는 부분을 타인에게서 크게 찾게 됩니다.특히 자녀라면 더더욱 그렇겠지요.그러나 이는 오로지 부모님의 일 뿐입니다.무엇보다 아이가 스스로 올바른 길로 갈 거라는 신뢰를 버리지 마시기 바랍니다.사실 , 자존감이 떨어지는 가장 큰 이유는어렸을 때 을 부족하다고 평가받거나이를 인위적으로 교정하고자 하는 어른들의 간섭 때문인 경우가가장 흔합니다.무엇보다, 아이를 믿고 인정하고, 인내심을 가지고 바라봐 주세요.도움이 되셨길 바랍니다.
양육·훈육
Q. 아기트림 잘시키려면;; 각자 노하우 좀 ?
안녕하세요. 정소원 소아청소년과의사입니다.트림의 기본 원칙은가슴에 아이를 경사지게 안고 등을 위에서 아래로 가볍게 쓰다듬어 주시는 것은10-15분 정도 하는 것입니다.만약, 이 시간 중에 트림을 하지 못한다면 더이상 트림을 시킬 필요는 없습니다.물론, 이렇게 뒀더니 조금있다가 역류를 하는 경우도 있지만그렇다고 30분 40분 아이를 두드린다고 하면 보호자분이나 아기 보두 스트레스를 받게 될 것입니다.다만, 트림을 잘 하게 되는 것의 결정적 요소는사실 에 있음을 꼭 말씀드리고 싶네요.보통, 졸립거나 아니면 너무 배가 고파서 울 때수유를 하시는 경우가 많은데당연히 이때 먹이면 아기는 공기를 많이 먹게됩니다.또한 졸릴 때 트림이 잘 될 수도 없겠지요.즉, 역류가 잦은 아기들은 적절한 시기에 수유를 하지 않고 가짜 배고픔 또는 졸릴 때 수유를 한 경우가 많습니다.그렇다면 언제 수유를 해야할까요?보통 느끼시는 것과 달리 신생아는 감정이 거의 없습니다.생후 1달된 아기가 갑자기 눈을 잘 맞추고 똘망거리고 두리번 거리는 것은 놀고 싶은게 아니라 배가 고프기 시작한 모습니다.이때 수유를 하시면, 아이는 잘먹는데다가 공기를 덜 먹게 됩니다.그러나 이 시기에 놀아주다가 막상 배가 더 고파지면 울음을 터트리는데 물론 이때도 빨리 먹여야하지만 아기는 잠깐 먹고 잠이 들어버리는 경우가 많아집니다.(배가 고파서 울때는 이미 조금 지친 상태이기 때문이죠)위와 같이 배고픈 초기 징후때 수유를 하시면 훨씬 공기도 덜먹고 트림도 잘하며역류증상도 줄어들 것입니다.도움이 되셨길 바랍니다.