안녕하세요 정소원 전문가입니다.
기타 육아상담
Q. 4살 아이, 낮잠을 꼭 재워야 하나요?
안녕하세요. 정소원 소아청소년과의사입니다.결론부터 말씀드리면, 4살의 경우 낮잠은 꼭 재워야 합니다.특히 요즘 세상에선 밤에도 티비나 동영상, 그리고 부모님들의 출퇴근 등으로 인해한번에 푹~ 8시간 이상 잘 수 없는 경우가 많은데요.아이들의 경우 초등학교 전에는 하루 총 12시간 정도는 잠을 자야 하는데밤잠으로 이렇게 다 채워서 잘 수가 없답니다.(초등학교 입학 후도 10시간 이상은 자야합니다.)물론 현대에 사는 대부분의 아이들이 이렇게 잠을 못자죠. 아이들도 바쁜세상이니.최대한 낮에 1-2시간의 낮잠을 재우시길 권하구요.다만, 밤에 잘 자려하지 않는 아이는 1시간 이상 잘때 한번씩 깨우는 식으로 해서 최소 1시간 이상의 간격을 두고 2회 정도 낮잠을 재우시길 권유드립니다..고된 육아에 도움이 되시길 바랍니다.
유아교육
Q. 8세 여아 배앓이증상 1년째입니다
안녕하세요. 정소원 소아청소년과 의사입니다.1년동안 증상이 계속되었다니, 그 사이에 여러가지 시도를 해보셨을 거예요.결론부터 말씀드리면 병원에 가셔서 꼭 검사를 받으셔야 합니다.일단 가시면, 먼저 아이의 성장(키, 몸무게)이 또래에 비해 어떠한지 부터 확인하시게 될겁니다.또한 빈혈 및 기타 혈중 필수 영양소의 농도를 측정하기위해 혈액 검사를 받으셔야 합니다.필요하다면 대변검사에서 혹시 잠혈반응이 있는지도 확인해야합니다.더불어 변비가 있다면단순한 식습관에 의한 변비인지, 아니면 장자체의 문제가 있는 건지 확인을 위해복부 x-ray검사도 하실 수 있습니다.이렇게 길게 말씀드리면 검사가 복잡할 것 같지만말그대로 혈액검사 1번과 x-ray가 기본 검사이며 필요하면 대변만 확인하면 되는 것입니다.이 단순한 검사만으로도 장기적으로 아이에게 문제가 될 수 있는경증 및 중증의 질환을 확인할 수 있습니다.물론 검사결과가 모두 괜찮다면 아이는 기능성 복통이라 할 수 있습니다.이런 경우는 타고난 장의 민감성과 식습관에 의한 것으로이에 대해 어떻게 대처할 지 교육을 받으시면 되니다.꼭 검사받으시길 권유드립니다.
기타 육아상담
Q. 이유식 먹는 아기 양치 언제할까요 ?
안녕하세요. 정소원 소아청소년과 의사입니다.아기가 이빨이 나기 시작했다면 만으로 5개월 내지 6개월 정도인가 봅니다.(물론 늦게 나오는 경우도 있으니 이 나이가 아니라도 미리 걱정하실 필요는 없습니다.)현재까지 잘 하고 계셨고이빨이 나기 시작한 지금부터는 핑거 칫솔부터 사용하시면 좋겠습니다.다만 치약 사용에 대해서는 의견이 분분한데이빨이 나기 시작할때는 살짝 칫솔에 묻혀만 주는 정도로만 시작해도 되며어금니가 나오는 시기부터는 무조건 치약을 사용할 것을 권유드립니다.어금니가 나는 시기는 대략 2돌 전후인데이 또한 개인차가 크므로 칫솔질마다 확인해 주시면 좋겠습니다.어린이용 불소치약을 사용하시게 되면시중에서 파는 치약보다 구강검진 시에 치과에서 추천받으신 어린이 치약을 사용하게 하는 것을권해드립니다.어린이는 치약을 뱉지 못하므로 삼킬 수 있기에 더 안전한 것이 필요하기 때문입니다.도움이 되셨길 바랍니다.(+ 거즈로 닦거나 칫솔질을 하실 때는 가능한 마사지 수준이어야 합니다.실제로 깨끗하게 하려고 애쓰시다가 미세한 상처가 반복되게 되면구강 칸디다증(아구창)이 잘 올 수 있기 때문입니다둥그렇게 돌리듯 마사지해 주시기 바랍니다.)(+식후마다 칫솔질은 솔직히 꿈같은 말이죠.가능한 밤에 긴잠을 자기전에는 꼭 칫솔질을 하고 재우시기 바랍니다.)
양육·훈육
Q. 이 앓이 하는 5개월 아기에게 해줄 수 있는게 어떤게 있을까요 ?
안녕하세요. 정소원 소아청소년과 의사입니다.이앓이 하는 아기를 안고 달래며 밤을 새는 어머니의 모습이 글만 봐도 생생하게 느껴집니다.아마도 이미 쪽쪽이를 얼음물에 담그거나 냉장고에 넣었다가 물리거나, 아니면 얼음을 넣을 수 있는 쪽쪽이를 구입하셔서 사용하고 계실 것 같네요.그럼에도 불구하고 이앓이 심하다면아주 심한 날에만 진통제를 사용해 보시는 것도 괜찮습니다.약국에서 타이레놀 시럽으로 구입하셔서 몸무게당 0.15~0.2cc 만 밤에 한차례 먹이시면 됩니다.즉 , 보통 열이 있을 때 먹이는 용량의 반 정도로몸무게가 7kg이면 1 cc조금 넘게, 8kg나 9kg 면 1.5cc를 먹이시면 됩니다물론 이는 일시적인 요법이나심한 이앓이는 일주일 이상 가는 경우가 거의 없으므로 도움이 됩니다.다만, 이앓이가 아닌 통증의 경우에는(특히 배앓이를 하거나 감염으로 인한 열의 경우)진통제가 오히려 증상을 발견하는데 장애가 되므로함부로 사용해서는 안됩니다.도움이 되셨길 바랍니다.
양육·훈육
Q. 21개월 아이 손가락을 빠는 행동
안녕하세요. 청소원 소아청소년과 의사입니다.손가락 빨기는 과거부터 부모님들의 가장 흔한 고민이었고이에 대해 의사들의 반응도 제각각이어서 혼란이 있을 수 있습니다.먼저 의학적으로 말씀드리자면만 6세 미만 또는 영구치가 나기 전까지는 손 빨기가 큰 문제가 되지는 않습니다.다만 이 이상의 나이에선 치아나 구강구조에 문제가 될 수 있기에 주의해야 합니다.그러나 나이가 더 어린 경우, 손가락 빨기에 대한 의사들의 각각의 의견이 조금 다른 편인데저는 손가락 빨기를 기구나 약품을 발라서 교정하는 방법을 피하라고 말씀드리는 편입니다.손가락 빨기 자체가 아기 본인의 불안함을 달래는 방법인데이를 못하게 하면 아기는 더 불안해지고 따라서, 손가락에 더 집착하게 됩니다.오히려 시간을 두고 내버려 두는 방법이 더 효과적인 경우도 많이 보게 됩니다.그러나 손가락 빨기가 너무 심하면 손가락의 염증이나 다른 감염이 발생하기도 하는데,이런 경우는 간접적인 치료 방법을 권유해 드립니다.가장 좋은 방법은 입니다.잠들기 직전이 아니라 평소에도 손가락이 늘 입에 들어가 있는 경우나 를 통해스스로 손가락을 빼게 만드는 것입니다.(이 경우, 절대 부모님이 인위적으로 아이의 손가락을 억지로 빼내거나 못하게 막아서는 안됩니다.)보통 아이들은 졸릴 때 외에는 심심할 때나 불안할 때 손가락은 빨게 됩니다.즉, 행위를 막을 것이 아니라 원인을 없애주는 것이 중요합니다.육아에 조금이나마 도움 되셨기를 바랍니다.