안녕하세요. 정유진 전문가입니다.
정형외과
Q. 턱뼈 골절/금 증상이 어떻게 되나요???
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.턱을 여닫을 때 통증이 없더라도 실금은 가능성이 있습니다. 부기와 압통이 지속되면 염증 또는 타박상일 수 있지만, 미세 골절은 X-ray나 CT 촬영으로 확인이 필요합니다. 통증과 부기가 사라지지 않으면 정형외과 가셔서 엑스레이 검사 꼭 하세요.
재활·물리치료
Q. 어르신들이 날씨가 안좋으면 더 관절이 아픈 이유가 있나요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.날씨가 궂으면 기압이 낮아져 관절 내부 압력이 변동하며 통증을 유발할 수 있습니다. 또한 습도와 추위는 근육과 인대를 경직시켜 통증을 악화시킵니다. 이는 단순한 기분이 아니라 실제 생리적 변화와 관련된 현상입니다.
정형외과
Q. 어깨 통증 잠을 자고일어날때 움직이기 힘들정도로 굳는다면?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.오십견일 가능성이 높으며, 어깨 관절의 염증과 유착으로 인해 통증과 운동 제한이 발생합니다. 따뜻한 찜질과 스트레칭으로 유연성을 회복하고, 증상이 지속되면 물리치료나 주사치료가 필요할 수 있습니다. 병원 방문을 통해 정확한 진단을 받아 조기 치료를 권장합니다.
정형외과
Q. 달릴 때 종아리가 탈 것 같이 아픕니다.
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.충분한 휴식을 취하고, 특히 달리기와 같은 격렬한 운동을 피하며, 통증이 있는 부위에 얼음찜질을 하여 염증과 부기를 줄여주세요. 또한, 종아리와 발목 근육을 부드럽게 스트레칭하고 열감이 없다면 따듯한 찜질도 도움이 될 듯 합니다.
정형외과
Q. 어깨 석회성건염을 진단받았는데 자연치유법이 있을까요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.석회성 건염은 통증이 심하지 않아도 어깨가 뻑뻑해지는 느낌이 있을 수 있습니다. 날씨가 추워지면 통증이 악화될 수 있으므로, 온찜질로 혈액 순환을 촉진하고 근육을 이완시켜 주시고, 어깨와 목을 부드럽게 스트레칭하고 가벼운 운동을 통해 근육을 강화하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 자세가 움추려 지면 건염이 심해질 수 있으니 가능하면 바른자세로 생활 하는것도 도움이 됩니다.