안녕하세요. 정유진 전문가입니다.
정형외과
Q. 밥먹고 바로 뛰면 오른쪽 옆구리가 아파요.
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.식후 바로 뛰면서 생기는 오른쪽 통증은 위와 횡경막 때문이라고 보시면 됩니다. 우측에는 간과 담낭 정도가 있긴 한데요. 주로 횡경막 때문이라고 보시면 됩니다. 가능하면 1시간 이후 뛰는게 가장 좋습니다.
정형외과
Q. 고개 돌릴때 목에서 뼈소리 나는건 정상인가요
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.완전한 정상은 아니지만 해당 증상은 자연스러운 현상이기에 크게 걱정 안하셔도 됩니다. 다만 목을 돌릴 때 소리가 나면서 소리나는 부위 주변으로 통증 까지 발생 된다면 좋은 현상은 아니기에, 해당 동작을 자주 해주시는것은 좋지 않고, 가능하면 목을 돌리거나 움직일때 등을 먼저 펴고 해주시는게 그나마 소리 나는것을 예방 할 수 있습니다.
정형외과
Q. 아들이 뒷굼치쪽이 아프다고 하는데요.
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.난간에서 뛰어 내렸다면 타박상일 가능성이 높습니다. 골절이라면 당연히 엑스레이 나왔을 것이고, 근육이나 인대 쪽의 충격으로 인해 통증인것 같습니다. 통증이 심하다면 아픈발로 체중 부하가 가지 않게 목발이나, 보호대라도 착용 하시는게 좋을 듯 합니다. 냉찜질과 온찜질을 해주시면 되는데 열감이 있다면 냉찜질을 하시고, 그게 아니라면 온찜질 해주시면 좋을 듯 합니다.
재활·물리치료
Q. 냉찜질과 온찜질은 각각 어떤경우에 하는 것인가요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.냉찜질은 조직에 열감이나, 붓기, 급성 통증이 있다면 하는것이고 온찜질은 붓기, 급성~만성 통증 정도만 있을 때 하는것이라고 보시면 됩니다. 단순하게 열감이 있다면 냉찜질을 하는게 좋습니다.
재활·물리치료
Q. 얼굴 턱 목 비대칭인지 알고싶습니다!!
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.비대칭일 가능성이 높습니다. 가능하면 엑스레이 촬영을 하셔서 정확히 보시는게 좋을 듯 합니다. 정말 틀어진것이라면 엑스레이에서 커브가 있을 가능성이 높으며 허리나 골반에서 부터 틀어져 있을 가능성도 있습니다.