Q. 안녕하세요 저는 걸음을 약5분 정도만 걸으면 발 뒷끔치에 통증이 오는데 왜 통증이 올까요?
안녕하세요. 정유진 물리치료사입니다.뒷꿈치 통증은 여러 원인, 특히 체중 증가나 발바닥의 피로, 또는 힘줄 문제 때문일 수 있습니다. 꾸준한 스트레칭과 적절한 신발 선택이 도움이 될 수 있으며, 통증 완화를 위해 푹신한 신발을 신거나, 종아리 마사지나, 찜질을 하시는게 좋습니다. 또한 필요시 물리치료나 전문의 진료를 보신 뒤 주사치료나 약물 치료를 병행하시는게 좋습니다.