안녕하세요. 정재균 전문가입니다.
Q. 두통이 심한데 수면 위내시경 해도 되나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.두통이 심하신 상황에서 수면 위내시경을 받는 것에 대해 걱정이 많으시겠네요. 일반적으로 심한 두통이 있다고 해서 수면 위내시경을 못 받는 것은 아니지만, 두통의 원인이 무엇인지, 그리고 현재 상태가 어떤지에 따라 달라질 수 있습니다. 예를 들어, 심한 편두통이나 긴장성 두통이 있다면, 내시경 과정에서 더욱 악화될 가능성도 고려해야 합니다.따라서, 위내시경을 예약한 병원에 미리 연락하여 현재 두통 상태를 알리고, 의료진과 상담하는 것이 가장 좋습니다. 의료진은 두통의 종류와 정도, 그리고 다른 건강 상태를 종합적으로 고려하여 내시경 진행 여부를 결정할 것입니다. 필요하다면 두통약을 미리 처방받거나, 내시경 전후 주의사항에 대해 자세히 안내받을 수 있을 겁니다. 편안한 마음으로 검사받으시길 바랍니다.
Q. 일주일에 한번 편두통이요ㅜㅜㅜㅜㅜ
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.30대 여성분께서 일주일에 한 번 편두통으로 걱정이 많으시군요. 6개월간 주기적으로 편두통이 발생하고, 스트레스나 혈당 변화와 관련이 있다면 진료를 통해 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋습니다. 뇌 MRI 촬영 여부는 의사의 판단에 따라 결정될 수 있지만, 증상 변화나 다른 신경학적 이상이 없다면 먼저 약물 치료나 생활 습관 개선을 시도해 볼 수 있습니다. 편두통 예방 약물은 증상 빈도와 강도를 줄여주는 효과가 있으며, 의사와 상담 후 적절한 약물을 선택할 수 있습니다. 규칙적인 생활 습관, 스트레스 관리, 건강한 식습관을 유지하는 것도 편두통 예방에 도움이 될 수 있습니다. 천식약을 복용 중이시므로, 반드시 의사에게 알리고 상담 후 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.
Q. 저희 누나는 남에게 민폐를 끼치는 것을 싫어하는 성격인가요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.누나분의 행동은 단순히 '남에게 민폐를 끼치는 것을 싫어하는 성격'이라고 단정짓기에는 몇 가지 고려해야 할 점들이 있습니다. 누나분은 타인의 어려움에 공감하는 마음이 크고, 배달 업무의 고충을 쉽게 생각하지 않는 섬세한 성격일 수 있습니다. 또한, 실수를 통해 타인에게 피해가 갈 수 있다는 점을 강조하며 동생분이 유사한 행동을 반복하지 않도록 교육하려는 의도였을 수도 있습니다.다만, 감정적인 반응이나 과도한 비난은 상황을 더욱 악화시킬 수 있으므로 대화 방식을 개선하는 것이 좋습니다. 누나분과 진솔하게 대화하며 서로의 생각을 이해하고 존중하는 노력이 필요하며, 긍정적인 피드백과 공감대를 형성하여 더욱 건강한 관계를 만들어가시길 바랍니다.
Q. 제가 분리불안이 있는데, 어떻게 하면 분리불안을 없앨 수 있을까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.분리불안은 사랑하는 사람과의 분리에 대한 과도한 불안과 걱정을 느끼는 상태를 말하며, 가족의 부재나 연락 두절 시 불안, 식욕 부진, 무기력감, 공황 발작과 유사한 증상, 신체적 통증을 경험하는 것은 분리불안의 대표적인 증상입니다. 이러한 증상 완화를 위해 먼저, 불안감을 유발하는 상황을 인지하고, 그 상황에 대한 자신의 생각과 감정을 기록해보는 것이 도움이 될 수 있습니다.인지 행동 치료, 심리 상담, 약물 치료 등의 전문적인 도움을 받는 것도 좋은 방법이며, 규칙적인 생활 습관 유지와 충분한 수면, 건강한 식단을 통해 심리적 안정감을 유지하는 것도 중요합니다. 또한, 가족과 친구들과의 긍정적인 관계를 유지하고, 취미 활동이나 운동 등 자신만의 즐거움을 찾는 활동을 통해 불안감을 해소하는 것도 도움이 될 수 있으며, 필요하다면 전문가의 도움을 받아 불안감을 조절하는 훈련을 받는 것도 고려해볼 수 있습니다.
Q. 종이를 찟는 버릇을 어떻게 이해해야 할까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.학생이 종이를 찢는 행동은 불안이나 긴장을 해소하려는 무의식적인 행동일 수 있습니다. 집중력을 높이기 위한 행동일 수도 있지만, 과도한 스트레스나 불안감을 표현하는 방식일 가능성도 있습니다. 섣불리 판단하기보다는, 학생의 심리적인 어려움을 이해하고 공감하려는 태도가 중요합니다.종이를 찢는 행동 자체를 억압하기보다는, 학생이 편안하게 이야기할 수 있는 분위기를 조성하여 스트레스 요인을 파악하는 것이 우선입니다. 필요하다면 학교 상담 선생님이나 전문적인 상담 기관의 도움을 받는 것도 좋은 방법이며, 학생의 감정을 존중하고 지지해 주는 것이 중요합니다.