안녕하세요. 정재균 전문가입니다.
불안 장애
Q. 숨이 잘 안쉬어지는 느낌이 들고 하품이 계속 나와요
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.숨이 잘 안 쉬어지는 느낌과 잦은 하품 증상은 다양한 원인에 의해 나타날 수 있습니다. 먼저, 신체적인 원인으로는 호흡기 질환이나 심장 질환 등을 의심해 볼 수 있으며, 불안이나 스트레스와 같은 심리적인 요인도 호흡곤란을 유발할 수 있습니다. 과거 흉부 X선 검사에서 이상이 없었다고 하더라도, 현재 증상이 지속된다면 호흡기 내과나 순환기 내과 전문의의 진료를 받아 정확한 원인을 파악하는 것이 중요합니다.또한, 말씀하신 증상과 유사한 경험이 공황장애 환자에게서 나타날 수도 있습니다. 공황장애는 극심한 불안과 함께 다양한 신체 증상을 동반하는 질환으로, 호흡곤란 외에도 가슴 답답함, 어지럼증, 손발 저림 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 따라서, 정신건강의학과 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다. 현재 느끼시는 불편함이 삶의 질을 저하시키고 있다면, 주저하지 말고 전문가의 도움을 받는 것을 고려해 보세요.
안과
Q. 눈앞에 날파리 날아다니늣 비문증 좋아지는법
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.50대 남성분의 눈앞에 날파리가 날아다니는 듯한 증상으로 불편하시다는 말씀을 들으니 안타까운 마음입니다. 비문증은 말씀하신 대로 노화로 인해 나타나는 경우가 많지만, 때로는 망막 질환이나 염증과 같은 다른 원인에 의해서도 발생할 수 있습니다. 따라서, 정확한 원인을 파악하기 위해 안과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 중요합니다.비문증 자체를 완전히 없애는 치료법은 아직까지는 제한적이지만, 증상을 완화하고 적응하는 데 도움이 되는 방법들이 있습니다. 인공눈물을 사용하여 눈의 건조함을 줄이거나, 눈의 피로를 풀어주는 마사지나 온찜질을 해보는 것도 좋습니다. 또한, 평소에 충분한 수분 섭취와 규칙적인 생활 습관을 유지하고, 눈에 좋은 영양소를 섭취하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 하지만 비문증이 갑자기 심해지거나 시력 저하, 시야 가림 등의 증상이 동반될 경우에는 즉시 안과를 방문하여 정밀 검사를 받아보시는 것이 중요합니다.
수면 장애
Q. 불면증 생겨서 아졸 복용한지 9일째입니다
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.수능 준비로 힘든 시기에 불면증까지 겹쳐 마음 고생이 심하실 텐데요, 아졸은 단기적으로 수면을 돕는 약물이지만, 장기 복용 시 의존성 문제가 있을 수 있어 수능일까지 계속 복용하는 것은 신중하게 결정해야 합니다. 현재 복용으로 수면에는 도움이 되지만, 불안과 압박감이 지속된다면 정신건강의학과 방문을 고려해보시는 것이 좋습니다.정신과에서는 약물 외에도 인지행동치료, 이완요법 등 다양한 방법으로 불면증의 근본적인 원인을 해결하고 수면 습관을 개선하는 데 도움을 받을 수 있습니다. 또한, 수험 생활의 어려움과 좋아하는 사람과의 관계에서 오는 스트레스에 대해서도 전문가와 함께 이야기하며 심리적인 안정감을 찾는 것이 중요합니다. 혼자 끙끙 앓기보다는 전문가의 도움을 받아 건강하게 수험 생활을 마무리하시길 바랍니다.
신경과·신경외과
Q. 스테로이드 처방 문의드립니다ㅡㅡㅡ
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.스테로이드 고용량 요법에 대한 걱정이 많으시겠네요. 7일간의 스테로이드 복용은 개인차가 있지만, 문페이스나 체중 증가와 같은 부작용이 나타날 가능성이 있습니다. 특히 고용량일수록 단기간에도 부작용이 나타날 수 있으며, 다만, 복용 기간이 짧기 때문에 증상이 심하지 않거나, 일시적일 가능성도 있다는 점 참고해주세요.부작용 예방을 위해 의사 선생님과 충분히 상담하여 복용량과 기간을 조절하고, 부작용 발생 시 대처 방안에 대해서도 미리 논의하는 것이 중요합니다. 또한, 스테로이드 복용 중에는 저염식 식단을 유지하고, 칼륨이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 필요하다면 정신건강의학과 전문의와 상담하여 심리적인 어려움에 대한 지지를 받는 것도 좋은 방법입니다.
이비인후과
Q. 위염약 먹고 있는 데 목이 부어서요 내과에서는 약을 같이 쓰면 안된다고 하는데 어쩌죠
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.위염약을 복용하시는 중에 목이 붓는 증상이 나타나 불편하시다니 걱정이 많으시겠습니다. 내과에서 위염약과 함께 복용할 수 있는 약이 없다고 하셨으니, 우선은 위염약 복용을 중단하지 마시고, 이비인후과 진료를 받아 정확한 원인을 파악하는 것이 중요합니다. 사진으로만은 정확한 판단이 어렵고, 목의 붓기가 다른 질환과 관련되었을 가능성도 있으므로, 이비인후과에서 필요한 검사를 받고 적절한 치료를 받으시는 것을 권해드립니다.약 복용 외에 목의 불편함을 완화할 수 있는 방법으로는 가습기를 사용하여 실내 습도를 적절하게 유지하고, 미지근한 물을 자주 마시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 자극적인 음식이나 흡연, 음주를 피하고 충분한 휴식을 취하는 것도 중요합니다. 하지만 이러한 방법들은 증상 완화에 도움을 줄 뿐, 근본적인 치료는 아니므로, 반드시 이비인후과 전문의의 진료를 받으시길 바랍니다.
내과
Q. 심한 구내염으로 의심해볼 수 있는 질병
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.3개월 동안 심한 구내염이 지속되고 여러 병원을 방문했음에도 원인을 찾지 못해 걱정이 많으시겠어요. 잦은 구내염의 원인으로는 면역력 저하나 스트레스, 영양 불균형 등이 있을 수 있지만, 류마티스 내과 검사에서 특이 소견이 없었다면 다른 가능성을 고려해 볼 필요가 있습니다. 예를 들어, 드물지만 주기적으로 발생하는 구내염은 '주기성 열성 구내염, 인두염, 아데노이드염 증후군(PFAPA)'과 관련될 수 있으며, 특정 약물에 대한 부작용으로도 나타날 수 있습니다.현재 받고 있는 치료에도 불구하고 증상이 호전되지 않는다면, 구강내과 전문의의 진료를 받아보는 것을 고려해 보세요. 구강 점막 질환에 대한 전문적인 지식을 바탕으로 추가적인 검사나 다른 치료 방법을 제시해 줄 수 있을 것입니다. 또한, 구내염이 발생하는 시점과 관련된 생활 습관이나 식습관, 스트레스 요인 등을 꼼꼼히 기록하여 진료 시에 상세히 전달하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
신경과·신경외과
Q. 장기 여행하는데 신경 정신과약 질문드려요
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.장기 여행 시 향정신성 의약품 반입 규정은 국가별로 상이하며, 베트남의 경우 엄격하게 적용될 수 있습니다. 21일치 약물에 대한 영문 처방전을 지참하셨더라도, 세관에서 문제를 제기할 가능성을 완전히 배제할 수는 없습니다. 여행 전 베트남 대사관이나 관련 기관을 통해 정확한 반입 규정을 재확인하고, 필요한 추가 서류나 절차를 준비하시는 것이 안전합니다.만약의 상황에 대비하여, 여행 중 현지에서 약물을 조달할 수 있는 방법을 미리 알아두시는 것도 좋은 방법입니다. 현지 병원이나 약국 정보를 확인하고, 필요한 경우를 대비해 여행자 보험 가입을 고려해보시는 것을 추천드립니다. 불안감을 해소하고 안전한 여행을 위해 꼼꼼히 준비하시길 바랍니다.
불안 장애
Q. 평소에는 괜찮다가 갑자기 숨이 막힐 듯한 불안감이 밀려오는데 불안 장애 초기 증상인가요??
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 평소와 다르게 갑작스럽게 숨이 가빠지고 가슴이 답답하며 불안감이 엄습하는 증상은 불안 장애의 초기 증상 중 하나일 수 있습니다. 불안 장애는 다양한 형태로 나타날 수 있으며, 말씀하신 증상은 공황 발작과 유사하게 느껴질 수 있습니다. 하지만, 불안 장애는 개인의 상황과 심리적 요인에 따라 다르게 나타나므로, 정확한 진단을 위해서는 전문가의 상담이 필요합니다. 불안 증상이 지속적으로 나타나 일상생활에 지장을 준다면 정신건강의학과 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받고 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다. 전문가의 도움을 통해 불안의 원인을 파악하고, 인지 행동 치료나 약물 치료 등 적절한 치료를 받으면 충분히 극복할 수 있습니다. 혼자 힘들어하지 마시고, 전문가의 도움을 받는 것을 고려해보시길 바랍니다.
불안 장애
Q. 해저터널에 들어갈 때 가슴이 답답하고 짓누르는 거 같고
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.해저터널을 지날 때 답답함과 호흡 불편을 느끼시는 건 공황장애의 한 증상일 수도 있지만, 폐쇄된 공간에 대한 불안이나 멀미, 혹은 환기 시스템에 대한 개인적인 민감성 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 아버님은 괜찮으신데 질문자님만 그러신다면, 심리적인 요인이 더 클 수도 있겠네요. 혹시 과거에 비슷한 경험이 있으셨거나, 밀폐된 공간에 대한 안 좋은 기억이 있으신 건 아닌지 한번 떠올려보시는 것도 도움이 될 것 같습니다.정확한 원인을 파악하고 적절한 대응을 하기 위해서는 전문가의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 가까운 정신건강의학과를 방문하셔서 자세한 상담을 받아보시고, 필요한 경우 검사를 통해 정확한 진단을 받으시는 것을 권해드립니다. 만약 공황장애로 진단된다면, 약물치료나 인지행동치료 등을 통해 충분히 호전될 수 있으니 너무 걱정하지 마세요.
기타 심리상담
Q. 말할 때 단어가 바로바로 생각이 안 납니다
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.말을 완벽하게 해야 한다는 생각 때문에 어려움을 겪고 계시는군요. 완벽주의적 성향은 종종 불안을 높이고, 오히려 원하는 결과를 얻는 데 방해가 될 수 있습니다. 우선, 완벽한 사람은 없으며, 실수는 누구에게나 일어날 수 있다는 점을 기억하는 것이 중요합니다. 자신에게 조금 더 관대해지고, 실수를 통해 배우는 과정을 받아들이도록 노력해 보세요.말하기 전에 미리 생각하는 시간을 줄이고, 떠오르는 대로 솔직하게 말하는 연습을 하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 또한, 편안한 환경에서 친구나 가족과 대화하면서 자신감을 키우는 것도 좋은 방법입니다. 만약 이러한 노력에도 불구하고 어려움이 지속된다면, 전문가의 도움을 받는 것을 고려해 보세요. 인지행동치료와 같은 상담 치료를 통해 완벽주의적 사고방식을 바꾸고, 불안을 관리하는 방법을 배울 수 있습니다.