안녕하세요. 정재균 전문가입니다.
이비인후과
Q. 이비인후과 후두내시경질문합니다.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.후두내시경은 대부분의 이비인후과 의원에서 기본적으로 갖추고 있는 장비입니다. 대학병원뿐만 아니라 1차 병원에서도 흔히 찾아볼 수 있으며, 이는 후두 및 성대 질환을 진단하는 데 필수적인 검사이기 때문입니다. HPV 유두종과 같은 기저 질환이 있는 경우, 정기적인 후두 내시경 검사를 통해 병변의 변화를 관찰하는 것이 중요합니다.수도권에는 이비인후과만을 전문으로 하는 큰 병원들도 존재합니다. 이러한 전문 병원에서는 더욱 심층적인 진료와 다양한 치료 옵션을 제공받을 수 있으니, 필요에 따라 전문 병원을 방문하여 상담을 받아보는 것도 좋은 방법입니다. 인터넷 검색이나 주변 사람들의 추천을 통해 신뢰할 수 있는 전문 병원을 찾아보시는 것을 권해드립니다.
수면 장애
Q. 자다가 자주 깨는건 무엇이 문제일까여
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.밤에 잠을 자주 깨는 것은 다양한 원인이 있을 수 있어요. 영양소 부족보다는 스트레스, 불안, 수면 환경, 또는 수면 무호흡증과 같은 수면 질환이 원인일 가능성이 높습니다. 카페인이나 알코올 섭취, 불규칙한 수면 습관도 수면을 방해할 수 있습니다. 편안하게 잠을 잘 수 있도록 몇 가지 방법을 시도해 볼 수 있습니다. 규칙적인 수면 시간을 지키고, 잠들기 전에는 스마트폰 사용을 줄이는 것이 좋습니다. 또한, 침실 환경을 어둡고 조용하게 만들고, 잠들기 전에 따뜻한 물로 샤워하거나 가벼운 스트레칭을 하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 만약 이러한 노력에도 불구하고 증상이 계속된다면, 수면 클리닉을 방문하여 정확한 진단을 받아보는 것이 좋습니다.
불안 장애
Q. 공황장애가 있어서 외식하기가 어렵습니다.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.공황장애로 인해 외식과 같은 일상생활에 어려움을 겪고 계신다니 마음이 아픕니다. 공황발작은 갑작스럽게 극심한 불안과 함께 다양한 신체 증상을 동반하여 삶의 질을 저하시킬 수 있습니다. 말씀하신 증상들은 전형적인 공황발작의 증상으로 보입니다. 공황장애는 약물 치료와 인지행동 치료를 통해 효과적으로 관리할 수 있으므로, 정신건강의학과 전문의와 상담하여 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다.약을 복용하면서 공황발작의 빈도와 강도를 줄이고, 인지행동 치료를 통해 공황발작을 유발하는 생각과 행동 패턴을 교정해 나갈 수 있습니다. 꾸준한 치료를 통해 외식을 포함한 일상생활을 편안하게 즐길 수 있도록 적극적으로 대처하시길 바랍니다. 전문가의 도움을 받는 것은 결코 부끄러운 일이 아니며, 건강한 삶을 위한 용기 있는 선택입니다.
중독
Q. 한가지 게임 오래 하기 여러가지 게임을 하기 어떤것이 더 좋지 않은가요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.한 가지 게임을 오래 하는 것과 여러 가지 게임을 번갈아 하는 것, 둘 다 중독 가능성이 있습니다. 한 가지 게임에 몰두하면 성취감과 경쟁 심리 때문에 계속하게 될 수 있고, 여러 게임을 하는 경우 새로운 자극을 추구하며 쉽게 중독될 수 있습니다.어떤 방식이 더 나쁘다고 단정하기는 어렵지만, 스스로 제어하기 어렵다면 게임 시간을 정해두거나 다른 취미 활동을 통해 게임 외의 즐거움을 찾는 것이 중요합니다. 건강한 취미 생활을 통해 게임 중독에서 벗어나 보세요.
안과
Q. 다래끼 났을때 질문입니다. 언제 낫나요
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.다래끼는 일반적으로 1~2주 정도면 자연적으로 호전될 수 있지만, 염증 정도에 따라 회복 기간은 달라질 수 있습니다. 안약을 꾸준히 사용하면 회복에 도움이 될 수 있으며, 심한 경우 의사의 처방에 따라 항생제 복용을 고려할 수 있습니다. 장염약을 복용 중이시라면, 다래끼 치료에 영향을 줄 가능성은 낮습니다. 하지만, 다래끼가 낫지 않고 악화된다면 반드시 의사와 상담하여 적절한 치료를 받으시길 바랍니다.
이비인후과
Q. 역류성 질환인지 단순 감기인지 모르겠습니다.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.잦은 트림과 목 통증으로 내과에서 역류성 식도염 진단을 받으셨으나, 이후 콧물, 기침 등의 감기 증상이 나타나 이비인후과에서 감기약을 처방받으신 상황이시군요. 증상 변화로 인해 질환 감별에 대한 궁금증이 생기신 것 같습니다. 역류성 식도염과 감기는 증상이 겹치는 부분이 있어 감별이 어려울 수 있습니다. 현재 복용 중인 약을 꾸준히 복용하시면서 증상 변화를 주의 깊게 관찰하고, 호전이 없거나 악화될 경우 진료를 받으시는 것이 좋습니다. 두 질환이 병행되어 나타날 수도 있기 때문에, 의료진과 상담하여 정확한 진단을 받으시는 것이 중요합니다.
수면 장애
Q. 너무 피곤하면 되려 잠이 안오는 이유는 무엇인가요?!
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.피로가 극심할 때 오히려 잠이 오지 않는 현상은 스트레스 호르몬과 관련이 깊습니다. 신체가 과도한 스트레스를 받으면 코르티솔과 아드레날린 같은 호르몬이 분비되어 신체를 각성 상태로 만들고, 이는 수면을 방해하여 잠들기 어렵게 만들 수 있습니다. 이러한 각성 상태는 마치 '싸우거나 도망치는' 상황과 유사하게 작용하여, 몸은 긴장하고 정신은 더욱 깨어 있게 됩니다.또한, 만성적인 피로는 수면 패턴을 불규칙하게 만들 수 있습니다. 불규칙한 수면은 생체 리듬을 망가뜨리고, 이는 수면의 질을 저하시키는 원인이 됩니다. 따라서 충분한 휴식을 취하고 규칙적인 수면 습관을 유지하는 것이 중요하며, 필요하다면 전문가의 도움을 받아 수면 상태를 개선하는 것이 좋습니다.
재활·물리치료
Q. 배게 없이 자는 것은 거북목 치료에 도움이 안 되나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.베개 없이 자는 것이 모든 거북목 유형에 효과적인 것은 아닙니다. 일부 사람들에게는 도움이 될 수 있지만, 다른 사람들에게는 오히려 불편함을 가중시킬 수 있으며, 옆으로 누워 자는 경우 척추 정렬에 좋지 않은 영향을 줄 수 있습니다. 60대 여성분의 경우, 뼈와 관절의 유연성이 감소했을 수 있으므로 더욱 주의가 필요합니다.현재 큰 효과를 보지 못하고 있다면, 정형외과나 재활의학과 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받고 개인에게 맞는 치료 계획을 세우는 것이 좋습니다. 전문의는 엑스레이 촬영 등을 통해 목의 상태를 정확히 파악하고, 물리치료, 운동 요법, 또는 약물 치료 등 적절한 치료법을 제시해 줄 수 있습니다.
신경과·신경외과
Q. 긴장성두통일까요?? 너무 불편합니다.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.말씀하신 증상들을 살펴보니 긴장성 두통일 가능성이 있어 보입니다. 이마부터 뒷통수까지 묵직하게 느껴지는 두통과 목덜미의 뻐근함은 긴장성 두통의 주요 증상이며, 높은 베개를 사용한 것이 원인이 되었을 수도 있습니다. 하지만 정확한 진단을 위해서는 병원을 방문하여 전문의와 상담하는 것이 중요합니다.타이레놀과 같은 일반 진통제는 긴장성 두통 완화에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 약물 복용 외에도 스트레스 관리, 규칙적인 생활 습관, 목과 어깨 근육 이완 운동 등을 병행하면 더욱 효과적입니다. 필요하다면 의사의 처방에 따라 근육 이완제나 다른 약물을 복용할 수도 있습니다.
신경과·신경외과
Q. 손이 안으로 말리는 듯 하면서 손가락이 좌우로 떨려요
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.손이 안으로 말리고 손가락이 떨리는 증상은 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 손을 많이 사용하는 직업 특성상 근육이나 신경에 과도한 부담이 가해져 발생했을 가능성이 있습니다. 대표적으로는 수근관 증후군, 손목터널 증후군, 근긴장 이상 등이 있으며, 드물게는 신경계 질환의 초기 증상일 수도 있습니다.정확한 진단을 위해서는 병원에 방문하여 전문의와 상담하는 것이 중요합니다. 정형외과나 신경외과, 재활의학과 전문의의 진료를 받아보시길 권합니다. 의사는 환자분의 증상, 직업, 과거 병력 등을 종합적으로 고려하여 필요한 검사를 진행하고, 그 결과에 따라 적절한 치료 계획을 세울 것입니다. 조기에 진단받고 치료를 시작하면 증상 완화와 더 이상의 악화를 막을 수 있습니다.