안녕하세요. 정재균 전문가입니다.
이비인후과
Q. 귀에서 약간의 피가 묻어 나와 문의드립니다
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.귀에서 피가 묻어 나오는 증상은 여러 가지 원인이 있을 수 있지만, 귀지를 파낸 후 발생했다면 외이도 손상으로 인한 출혈일 가능성이 있습니다. 통증이나 다른 증상이 없다면, 우선 귀를 건드리지 않고 청결하게 유지하면서 경과를 지켜보는 것이 좋습니다. 하지만 출혈이 반복되거나, 통증, 가려움, 청력 저하, 이명 등의 다른 증상이 나타난다면 이비인후과를 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 의사의 진찰을 통해 외이도염, 고막 손상, 종양 등 다른 질환의 가능성을 배제하고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.
재활·물리치료
Q. 피로 회복에 좋은 그런 물리치료도 있는지 궁금 합니다.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.물리치료는 통증 완화뿐 아니라 피로 회복에도 도움을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 근막이완 치료는 뭉친 근육을 풀어 혈액 순환을 개선하고, 이는 전신의 피로 해소에 기여할 수 있습니다. 또한, 림프 배액 마사지는 체내 노폐물 제거를 촉진하여 몸을 가볍게 하고 활력을 되찾는 데 도움을 줄 수 있습니다.50대 여성분이라면, 호르몬 변화 등으로 인해 피로감을 더 쉽게 느낄 수 있습니다. 따뜻한 찜질이나 가벼운 스트레칭, 규칙적인 운동도 혈액순환을 돕고 근육의 긴장을 풀어 피로 회복에 도움이 될 수 있습니다. 이러한 방법들을 통해 몸과 마음의 균형을 찾고 활기찬 생활을 하는데 도움이 되기를 바랍니다.
우울증·조울증
Q. 이럴땐 어떻게 해야하나요? 진짜 미쳐버릴것 같습니다
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.약 복용 중단 후에도 심장이 빠르게 뛰는 증상이 지속된다면, 내과적 검사를 받아 심장 건강에 이상이 없는지 확인하는 것이 중요합니다. 불안 증세와 함께 심리적인 어려움이 지속된다면, 정신건강의학과 전문의와 상담하여 현재 상태에 맞는 적절한 치료 계획을 세우는 것이 필요합니다.학교 복귀에 대한 불안감이 크다면, 학교 상담 선생님이나 친구들에게 솔직하게 털어놓고 도움을 받는 것도 좋은 방법입니다. 작은 목표부터 세워서 하나씩 실천해 나가면서 자신감을 회복하는 것이 중요하며, 학교생활에 적응할 수 있도록 꾸준히 노력하는 것이 필요합니다.
기타 의료상담
Q. 헛배부른듯한 느낌이 들때는 어떤 방법이 좋을까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.남성분께서 헛배부름과 소화불량, 팽만감, 배변 문제로 불편함을 느끼시는군요. 식습관을 개선하여 규칙적인 식사 시간을 갖고, 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하는 것이 좋습니다. 또한, 유산균 섭취나 가벼운 운동도 소화 기능 개선에 도움을 줄 수 있으며, 스트레스 관리도 중요합니다. 이러한 노력에도 증상이 지속된다면 병원을 방문하여 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋습니다.
기타 심리상담
Q. 꿈자리가 뒤숭숭하면 항상 그날은 조심해야 하는거 같긴해요 암시를 누가 주는걸까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.꿈은 무의식의 반영으로, 심리적 상태나 경험이 상징적으로 나타날 수 있습니다. 뒤숭숭한 꿈은 불안, 스트레스, 해결되지 않은 감정 등의 내면적 요인이 작용한 결과일 수 있으며, 특별한 암시라기보다는 현재 심리 상태를 반영하는 신호일 가능성이 큽니다.꿈의 의미를 해석하는 것은 주관적이며, 꿈 해몽은 개인적인 경험과 연관하여 이해하는 것이 중요합니다. 꿈에 대한 과도한 의미 부여보다는 현재 느끼는 감정에 집중하고, 스트레스 관리를 통해 심리적 안정을 찾는 것이 더 도움이 될 수 있습니다.
이비인후과
Q. 나이가 먹으니까 중장년쯤 되니 말소리가
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.40대 후반에 접어들면서 청력이 저하되는 것은 드문 일은 아닙니다. 노화로 인한 자연스러운 현상일 수도 있지만, 다른 원인에 의한 난청일 가능성도 있습니다. 그러므로 정확한 원인을 파악하기 위해 이비인후과를 방문하여 청력 검사를 받아보는 것이 좋습니다.청력 저하를 예방하거나 개선하는 방법은 다음과 같습니다. 소음 환경을 피하고, 이어폰 사용 시에는 음량을 줄이는 것이 중요합니다. 항산화 작용을 하는 음식이나 영양제를 섭취하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 하지만 이러한 방법들이 모든 난청에 효과적인 것은 아니며, 개인의 상태에 따라 효과가 다를 수 있다는 점을 기억해주세요.
기타 심리상담
Q. 공황,강박 오히려 노출 훈련하고 있는데 효과가 그리 크지않아서 효과를 극대화시킬 수 있는 법 있을까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.노출 훈련은 공황 및 강박 증상 완화에 효과적이지만, 효과를 극대화하려면 계획적이고 체계적인 접근이 중요합니다. 불안을 유발하는 상황을 목록으로 만들고, 가장 약한 불안부터 시작하여 점진적으로 강도를 높여가는 것이 좋습니다. 또한, 훈련 중에는 불안 반응에 압도되지 않도록 호흡 조절이나 이완 기법을 활용하여 심리적 안정감을 유지하는 것이 중요합니다.전문가의 도움을 받는 것도 좋은 방법입니다. 인지행동치료(CBT) 전문가와 함께 노출 훈련을 진행하면, 개인에게 맞는 맞춤형 계획을 수립하고, 훈련 과정에서 발생하는 어려움에 대한 적절한 피드백을 받을 수 있습니다. 필요에 따라 약물 치료를 병행하면 불안 증상을 더욱 효과적으로 조절할 수 있으며, 노출 훈련의 효과를 높이는 데 도움이 될 수 있습니다.
내과
Q. 임상병리사도 의사 감독하에 엉덩이 Im 주사 가능할까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.임상병리사의 업무 범위는 법적으로 명확하게 규정되어 있으며, 일반적으로 의사의 지도하에 주사를 놓는 행위는 간호사의 영역으로 간주됩니다. 하지만, 실제 의료 현장에서는 다양한 상황이 발생할 수 있으므로, 해당 의원의 내부 규정과 의사의 판단에 따라 가능할 수도 있습니다.정확한 정보는 해당 의원 또는 관련 보건 당국에 문의하여 확인하는 것이 가장 확실합니다. 법적인 문제와 환자의 안전이 관련된 사항이므로, 반드시 명확한 근거를 바탕으로 판단해야 합니다.
기타 의료상담
Q. 롱다리 오징어 같은 간식은 효능이?...
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.오징어는 단백질과 타우린이 풍부하여 피로 해소와 콜레스테롤 조절에 도움을 줄 수 있지만, 과다 섭취 시 나트륨 과다 섭취로 이어질 수 있습니다. 특히 롱다리 오징어와 같은 가공된 간식은 나트륨 함량이 높을 수 있으므로, 한 번에 너무 많은 양을 섭취하는 것은 건강에 좋지 않을 수 있습니다.청소년기의 건강한 식습관은 평생 건강의 기초가 되므로, 다양한 영양소를 골고루 섭취하는 것이 중요합니다. 롱다리 오징어 외에도 과일, 채소, 통곡물 등 다양한 식품을 섭취하여 균형 잡힌 식단을 유지하는 것을 권장합니다.
중독
Q. 가구를 계속 바꾸고 싶은 것도 이것도 중독이라고 볼 수 있는 거겠죠??
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.가구를 계속 바꾸고 싶은 마음이 강하다면, 단순히 취향이라고 단정 짓기 어려울 수 있습니다. 새로운 가구를 구매하는 행위에서 즐거움을 느끼고, 이를 통해 스트레스를 해소하거나 감정적인 만족을 얻는다면 일종의 '쇼핑 중독' 또는 '소비 중독'의 한 형태로 볼 수도 있습니다. 이러한 행동이 반복되면 경제적인 어려움이나 다른 중요한 일에 집중하지 못하는 등 일상생활에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.다만, 중독 여부를 판단하기 위해서는 몇 가지 추가적인 요소들을 고려해야 합니다. 가구 구매 빈도, 구매에 소비되는 비용, 가구 구매에 대한 집착 정도, 이로 인해 발생하는 부정적인 결과 등을 종합적으로 평가해야 합니다. 만약 이러한 행동이 스스로 통제하기 어렵고, 일상생활에 지장을 초래한다면 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다. 정신건강의학과 전문의와의 상담을 통해 정확한 진단을 받고, 필요한 경우 인지행동치료나 약물치료 등의 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다.