안녕하세요. 정재균 전문가입니다.
기타 의료상담
Q. 자궁이 꽉 차있으면 어떻게 해야 되나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.자궁이 꽉 찬 느낌이 드는 원인은 다양할 수 있습니다. 소변을 참는 습관은 방광을 팽창시켜 주변 장기에 압박감을 줄 수 있으며, 이는 자궁에도 영향을 미칠 수 있습니다. 또한, 변비나 가스 등으로 인해 장이 팽창했을 때도 비슷한 느낌을 받을 수 있습니다.하지만, 자궁 자체에 문제가 있을 가능성도 배제할 수 없습니다. 따라서, 정확한 원인을 파악하기 위해서는 산부인과 진료를 받아보는 것이 좋습니다. 전문의는 필요한 검사를 통해 자궁의 상태를 확인하고, 적절한 조치를 취할 수 있습니다. 불편함이 지속된다면 꼭 병원을 방문하여 상담받으시길 바랍니다.
재활·물리치료
Q. 왼쪽 골반 부위에 유독 통증이 지속되는 상황?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.아킬레스건 파열 수술 후 골반 통증이 지속되는 경우, 수술 후 자세 변화로 인한 골반 불균형, 보행 패턴 변화로 인한 근육 긴장, 또는 수술 부위와 연결된 신경의 자극 등이 원인일 수 있습니다. 말씀하신 대로 짧아진 인대나 근육의 긴장도 통증의 원인이 될 수 있으며, 고혈압 약물이나 다른 기저질환과의 연관성도 고려해볼 필요가 있습니다.정확한 원인 파악을 위해 정형외과, 신경외과, 재활의학과 등 전문의의 진료를 받아보시고, X-ray, MRI 등의 검사를 통해 골반 상태를 확인하고, 물리치료, 약물치료, 주사치료 등 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다. 꾸준한 스트레칭과 근력 운동을 통해 골반 주변 근육을 강화하고, 바른 자세를 유지하는 것도 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.
재활·물리치료
Q. 디스크증상이 있으면 평상시에 의료용 복대를 하고 다니는 것이 더 나은가요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.디스크 질환이 심하지 않은 경우, 의료용 복대는 일시적으로 허리를 지지하고 안정감을 줄 수 있습니다. 복대는 허리 근육의 부담을 줄여주고 자세를 유지하는 데 도움을 줄 수 있지만, 장기간 착용은 오히려 허리 근육을 약화시킬 수 있습니다. 따라서, 복대 착용은 필요할 때만 제한적으로 사용하는 것이 좋습니다.평상시에는 복대보다는 허리 근력을 강화하는 운동과 바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다. 꾸준한 스트레칭과 코어 운동은 허리 건강을 지키는 데 큰 도움이 됩니다. 만약 허리 통증이 지속된다면, 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받고 적절한 치료 계획을 세우는 것이 필요합니다.
재활·물리치료
Q. 요즘 몸이 아파서 10일 정도 운동을 쉬었다가 걷기 운동 5천보 걸었는데 종아리가 당깁니다. 마사지를 해주면 풀리나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.48세 여성분으로 비만과 당뇨 기저질환이 있으신데, 10일 정도 쉬었다가 걷기 운동 후 종아리 당김이 있으시다는 말씀을 주셨네요. 운동 후 근육통은 흔히 발생하며, 특히 쉬었다가 다시 시작할 때 더 심하게 나타날 수 있습니다. 마사지는 혈액 순환을 촉진하고 근육 이완을 도와 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.운동을 꾸준히 하면 체력이 향상되고 통증이 줄어드는 것은 맞지만, 현재 종아리 당김이 있다면 무리하게 운동을 지속하는 것보다 휴식을 취하며 증상을 완화하는 것이 우선입니다. 가벼운 스트레칭이나 폼롤러를 이용한 자가 마사지도 도움이 될 수 있으며, 통증이 지속된다면 병원을 방문하여 전문가의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
이비인후과
Q. 병원을자주가면법에 걸리거나저에게불이익이있나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 병원을 자주 이용한다고 해서 법에 저촉되거나 불이익이 생기지는 않습니다. 환자로서 적절한 의료 서비스를 받는 것은 당연한 권리이며, 의료기관 이용 횟수 자체가 법적인 문제가 되지는 않습니다. 다만, 과도한 의료 이용은 건강보험 재정에 영향을 줄 수 있으며, 불필요한 검사나 치료로 인해 신체적 부담이 발생할 수도 있습니다. 현재 이비인후과 방문에 대한 트라우마가 있으신 만큼, 정신건강의학과 전문의와의 상담을 통해 심리적인 어려움을 해결하고, 건강한 의료 이용 습관을 형성하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한, 협심증과 같은 기저 질환이 있으시므로, 정기적인 건강 검진과 꾸준한 관리를 통해 건강을 유지하는 것이 중요합니다.
정형외과
Q. 하체 운동만하면 무릎이 아픈데 계속 해도 될까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.16세 남성분이시라면 성장기이기 때문에 뼈와 관절이 아직 완전히 성숙하지 않았을 수 있습니다. 하체 운동 후 무릎 통증이 반복된다면, 이는 무릎 관절에 과도한 부담이 가해지고 있다는 신호일 수 있습니다. 무릎 튀어나온 뼈 부위의 통증은 슬개건염이나 성장통과 같은 원인일 가능성이 있습니다.통증이 있을 때는 운동을 중단하고 충분한 휴식을 취하는 것이 중요합니다. 무릎 주변 근육을 강화하는 운동이나 스트레칭을 병행하면서 운동 강도를 조절해 보는 것을 추천합니다. 만약 통증이 지속된다면 정형외과 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 받는 것이 좋습니다.
내과
Q. 맹장은 어떻게 증상이 나타나며, 맹장수술을 하게되면 특히 주의할 점은 무엇이 있나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.맹장염은 주로 배꼽 주위나 오른쪽 아랫배에 통증이 나타나고, 메스꺼움, 구토, 식욕 부진 등의 증상이 동반될 수 있습니다. 37세 남성분이시며 오른쪽 허리 통증을 느끼신다면, 맹장염과의 관련성을 단정하기는 어렵지만, 맹장 위치와 통증 부위가 다를 수 있으므로 전문의의 진료를 받아 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 맹장염으로 진단되면, 일반적으로는 빠른 시일 내에 수술을 진행하는 것이 좋습니다.맹장수술 후에는 감염 예방을 위해 의사의 지시에 따라 항생제를 복용하고, 상처 부위를 청결하게 유지하는 것이 중요합니다. 또한, 수술 후 회복을 위해 충분한 휴식을 취하고, 가벼운 운동부터 시작하여 점차 활동량을 늘려가는 것이 좋습니다. 식단 관리로는 섬유질이 풍부한 음식을 섭취하여 변비를 예방하고, 수분 섭취를 충분히 하여 신진대사를 원활하게 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
재활·물리치료
Q. 키보드 사용이 많은데 홈케어로 간단하게 할 수 있는 손목 스트레칭있을지요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.키보드 사용으로 뻐근한 손목을 위한 홈케어 스트레칭으로는, 손목 돌리기, 손등을 몸쪽으로 당기기, 주먹 쥐고 손목 회전 등이 있습니다. 손목 터널 증후군 예방을 위해서는 손목 보호대 착용, 바른 자세 유지, 틈틈이 손목 스트레칭을 해주는 것이 중요하며, 키보드와 마우스는 손목에 부담을 덜 주는 인체공학적 디자인 제품을 사용하는 것도 좋은 방법입니다.손목 건강을 위해 키보드 사용 시에는 손목이 꺾이지 않도록 주의하고, 마우스는 손목 받침대가 있는 제품을 사용하여 손목 부담을 줄이는 것이 좋습니다. 또한, 장시간 작업 시에는 20~30분마다 휴식을 취하고, 가벼운 손목 스트레칭을 통해 긴장을 풀어주는 것이 중요합니다. 이러한 습관은 손목 건강을 지키는 데 큰 도움이 될 것입니다.
내과
Q. 혈액검사 신장 수치 크레아틴 문의드려요
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.크레아틴 수치는 신장 기능뿐만 아니라, 검사 전 음식 섭취, 수분 상태, 근육량 등 다양한 요인에 의해 일시적으로 변동될 수 있습니다. 이전 병원과 현재 병원의 검사 장비나 시약의 차이로 인해 결과에 약간의 차이가 발생할 수도 있습니다.현재 수치가 정상 범위 내에 있고, 다른 신장 질환 증상이 없다면 너무 염려하지 않으셔도 괜찮습니다. 다만, 3개월 뒤 콜레스테롤 검사 시 크레아틴 수치를 다시 한번 확인하여 추이를 살펴보는 것을 권장합니다. 만약 수치가 계속 상승하거나 다른 증상이 나타난다면 신장내과 전문의와 상담하여 정확한 평가를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
신경과·신경외과
Q. 뇌기능검사 전두엽기능저하인데 향상될수있나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.40대 여성분께서 뇌기능 검사에서 전두엽 기능 저하 진단을 받으시고 걱정이 많으실 텐데요. 전두엽 기능은 인지, 감정 조절, 계획 수립 등 다양한 고차원적 사고를 담당하므로, 기능 저하 시 일상생활에 불편함을 느낄 수 있습니다. 하지만 뇌는 가소성이 뛰어나 꾸준한 노력으로 기능 향상을 기대할 수 있으니, 좌절하지 마시고 적극적으로 개선 방법을 찾아보시는 것이 중요합니다.전두엽 기능 향상을 위해서는 규칙적인 생활 습관, 충분한 수면, 균형 잡힌 식단 관리가 기본입니다. 더불어, 새로운 것을 배우거나 창의적인 활동을 하는 것도 전두엽 활성화에 도움이 됩니다. 인지 훈련 프로그램이나 전문가의 도움을 받는 것도 좋은 방법이며, 긍정적인 마음으로 꾸준히 노력하면 충분히 전두엽 기능을 개선할 수 있습니다.