안녕하세요. 정재균 전문가입니다.
수면 장애
Q. 새벽에 자주 깨는데 안깨고 푹자는방법
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.새벽에 자주 깨는 현상은 수면의 질이 낮거나 수면 환경에 문제가 있을 수 있습니다. 규칙적인 수면 시간을 지키고, 잠들기 전 카페인 섭취를 피하며, 침실 환경을 어둡고 조용하게 유지하는 것이 중요합니다. 또한, 잠들기 전 가벼운 스트레칭이나 명상을 통해 몸과 마음을 이완시키는 것도 도움이 될 수 있습니다.만약 이러한 노력에도 불구하고 수면 문제가 지속된다면, 수면 장애를 의심해보고 전문가와 상담하여 정확한 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다. 수면 습관 개선과 함께 필요에 따라 약물 치료나 인지 행동 치료를 병행하면 7시간 푹 자는 데 도움이 될 수 있습니다.
내과
Q. 호산구성 폐렴 완치 후 흡연가능할까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.호산구성 폐렴 완치 후 흡연 가능 여부에 대해 궁금하시군요. 일반적으로 호산구성 폐렴은 재발 가능성이 있어 완치 후에도 흡연은 폐 건강에 매우 해로울 수 있습니다. 특히 폐렴 치료 후 폐 기능이 완전히 회복되지 않은 상태에서는 흡연으로 인해 증상이 악화될 수 있으며, 재발 위험 또한 높아집니다. 금연을 강력히 권장합니다.애연가로서 금연이 얼마나 힘든 일인지 이해합니다. 하지만 호산구성 폐렴은 재발 가능성이 있는 질환이므로, 3mg으로 줄여서라도 흡연을 지속하는 것은 결코 좋은 선택이 아닙니다. 금연 클리닉이나 상담 치료를 통해 금연에 성공하시길 바랍니다. 금연은 건강을 지키는 가장 확실한 방법입니다.
이비인후과
Q. 구내염이 생기는 원인은 어떤건가요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.구내염은 피로, 스트레스, 면역력 저하 외에도 다양한 원인으로 발생할 수 있어요. 비타민 B12, 철분, 엽산 등의 영양소 결핍이나, 바이러스 감염, 구강 위생 불량, 특정 음식에 대한 알레르기 반응도 구내염을 유발할 수 있습니다. 또한, 흡연이나 알코올 섭취, 치약이나 구강 청결제에 포함된 특정 성분에 의해서도 구내염이 생길 수 있습니다.본인이 어떤 원인에 의해 구내염이 생기는지 파악하기 위해, 평소 식습관과 생활 습관을 점검해보고, 구내염이 자주 발생한다면 병원을 방문하여 정확한 진단을 받아보는 것이 좋습니다. 의사와의 상담을 통해 필요한 검사를 받고, 적절한 치료법과 예방 방법을 찾아 건강한 구강 상태를 유지하시길 바랍니다.
내과
Q. 알기텍트액 복용 갯수 괜찮을까요??
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.알기텍트액 복용 관련하여 걱정이 많으시겠네요. 어제 저녁약을 늦게 복용하신 후 오늘 저녁약을 먹어야 할지 고민이신 상황이시군요. 일반적으로 약 복용 시간을 놓쳤을 경우, 다음 복용 시간이 너무 가깝지 않다면 즉시 복용하는 것이 좋습니다. 하지만 현재 상황처럼 하루 동안 총 4번 복용하게 될까 봐 걱정되신다면, 오늘 저녁 약은 건너뛰고 내일부터 정상적인 복용 스케줄을 따르는 것이 좋습니다.다만, 알기텍트액은 칼슘 보충제이므로, 하루 정도 건너뛴다고 해서 크게 문제가 되지는 않습니다. 그럼에도 불구하고 불안하시다면, 처방해주신 내과 의사 선생님이나 약사님과 상담하여 정확한 복용 지침을 다시 한번 확인하시는 것이 가장 안전합니다. 전문가의 조언을 통해 더욱 안심하고 약을 복용하실 수 있을 거예요.
기타 의료상담
Q. 임신 초기에 갈색냉?이 나왔어요 괜찮을까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.임신 초기 갈색냉은 착상혈, 호르몬 변화, 혹은 자궁경부의 자극으로 인해 나타날 수 있어요. 하지만 출혈의 양이 많거나 통증이 동반된다면 유산의 징후일 수도 있으므로, 안정을 취하면서 경과를 지켜보는 것이 중요합니다. 혹시라도 걱정된다면, 꼭 병원에 방문하여 전문적인 진료를 받아보시길 바랍니다.현재 투명한 냉으로 돌아왔다고 하니, 크게 걱정하지 않아도 될 것 같아요. 하지만 지속적인 출혈이나 심한 복통이 있다면 즉시 병원을 방문하여 적절한 조치를 받는 것이 좋습니다. 편안한 마음으로 휴식을 취하시고, 건강한 임신 기간을 보내시길 응원할게요.
안과
Q. 시력검사는 1년에 한번씩은 해줘야 하나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.50대 남성분이시라면, 시력 검사를 매년 하는 것이 좋습니다. 안경 도수 변화뿐만 아니라 노안, 백내장, 녹내장 등 나이가 들면서 발생할 수 있는 눈 질환을 조기에 발견하고 관리하는 데 도움이 되기 때문입니다.정기적인 검사를 통해 안경 도수를 정확하게 맞추고, 눈 건강을 꾸준히 관리하시기를 바랍니다. 불편함이 느껴진다면 안과를 방문하여 전문적인 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다.
기타 의료상담
Q. 아말감으로 떼운 치아가 매끄럽지 않으면
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.아말감 치료 후 치실이 걸리는 문제는 흔히 발생할 수 있으며, 이는 아말감 표면이 고르지 못하거나 인접면이 제대로 마감되지 않았을 가능성이 있습니다. 치실 사용 시 걸리더라도 끊어지지 않고 조심스럽게 사용한다면 큰 문제는 없을 수 있지만, 걸리는 부분이 잇몸을 자극하거나 치실이 계속 끊어진다면 치아에 미세한 손상을 줄 수 있으므로 개선이 필요합니다.치실이 걸리지 않도록 각도를 조절하여 사용하는 것은 임시적인 해결책일 수 있습니다. 하지만 아말감의 불완전한 마감이 원인이므로, 장기적으로는 치아와 잇몸 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 따라서 치과에 방문하여 아말감의 상태를 점검하고, 필요하다면 다듬거나 다른 재료로 교체하는 것을 고려해보시는 것이 좋습니다.
이비인후과
Q. 구내염이 사라지지 않고 점점 번지는데
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.구내염이 2주 동안 지속되고 크기가 커지거나 다른 부위로 번지는 것은 단순한 구내염 이상의 문제가 있을 수 있습니다. 특히 밥을 먹으면서 해당 부위를 자주 건드린다는 점, 반대쪽에도 구내염이 생겼다는 점, 그리고 아토피 환자라는 점을 고려할 때, 이차 감염이나 다른 질환의 가능성을 배제할 수 없습니다. 야즈와 같은 약물도 구내염에 영향을 줄 수 있으므로, 약물과의 연관성도 고려해야 합니다.시간이 없어 병원에 가지 못하는 상황이시라면, 약국에서 구내염 치료제를 구입하여 사용해 보시는 것을 고려해 볼 수 있습니다. 하지만 증상이 호전되지 않거나 악화된다면, 반드시 병원에 방문하여 정확한 진단과 치료를 받으셔야 합니다. 구내염이 만성화되거나 다른 합병증을 유발할 수 있으므로, 적극적인 대처가 필요합니다.
이비인후과
Q. 갑자기 소리가 크게들리고 울려요 ㅠㅠ
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.소리가 갑자기 크게 들리고 울리는 증상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 이관 기능 장애, 청신경 문제, 또는 스트레스나 피로 등이 원인이 될 수 있으며, 드물게는 메니에르병과 같은 질환의 초기 증상일 가능성도 있습니다. 정확한 원인 파악을 위해서는 이비인후과 전문의의 진료를 받아보는 것이 중요합니다.현재 이어플러그를 착용하는 것이 도움이 된다면, 당분간은 소음 환경을 피하고 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다. 하지만 증상이 지속되거나 악화된다면, 반드시 병원을 방문하여 정확한 검사와 적절한 치료를 받으시길 권해드립니다. 빠른 진단과 치료가 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다.
내과
Q. 엄마가 대상포진에 걸렸습니다 ㅜㅜㅜ
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.어머님께서 대상포진으로 고생하고 계신다니 걱정이 많으시겠네요. 대상포진은 수두-대상포진 바이러스가 원인이며, 이 바이러스는 과거 수두를 앓았던 사람의 신경절에 잠복해 있다가 면역력이 약해질 때 다시 활성화되어 발생합니다. 대상포진 자체는 직접적으로 전염되지 않지만, 수두를 앓은 적이 없는 사람에게는 수두의 형태로 전염될 수 있습니다. 아이가 수두를 앓은 적이 없다면, 어머님과의 접촉을 통해 수두에 감염될 가능성이 있습니다. 하지만 대상포진은 이미 수두를 앓았던 사람에게는 전염되지 않으니 너무 걱정하지 마시고, 어머님께서 충분한 휴식을 취하시고 치료를 잘 받으실 수 있도록 도와드리는 것이 중요합니다.