안녕하세요. 정재균 전문가입니다.
내과
Q. 옥살산이 가득한 식품을 자주 먹어도 물을 자주 마신다면 칼슘옥살 신장결석이 악화되는등의 지장이 없나요? 아니면
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.50세 남성분이시군요. 옥살산이 많은 음식을 섭취할 때 물을 충분히 마시는 것은 신장결석 예방에 도움이 될 수 있지만, 옥살산 섭취량이 과도하면 물을 많이 마셔도 결석 위험이 완전히 사라지지는 않습니다. 물은 옥살산 농도를 낮추고 배출을 돕지만, 옥살산 자체가 결석 형성을 촉진하는 요인이 될 수 있기 때문입니다.따라서 옥살산이 많은 음식을 자주 섭취한다면, 물을 충분히 마시는 것 외에도 섭취량을 조절하고, 칼슘 섭취를 적절히 유지하는 것이 중요합니다. 칼슘은 장에서 옥살산과 결합하여 흡수를 줄여, 신장으로 가는 옥살산 양을 감소시킬 수 있습니다. 옥살산 섭취와 관련된 식단 조절에 대해 의사 또는 영양사와 상담하여 개인에게 맞는 관리 방법을 찾는 것이 좋겠습니다.
소아청소년과
Q. 키크는 주사는 정말 효과가 있는걸까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.50대 어머님께서 아드님의 키 성장 때문에 걱정이 많으시겠네요. 일반적으로 '키 크는 주사'라고 불리는 성장호르몬 주사는 성장호르몬 결핍증과 같은 특정 질환이 있는 경우에 효과가 있을 수 있습니다. 하지만, 건강한 아이에게는 효과가 미미하거나 부작용의 위험이 있을 수 있으며, 말씀하신 것처럼 기대만큼 키가 크지 않는 경우도 많습니다.현재 아드님의 경우, 이미 고등학생이고 성장판이 닫히는 시기가 다가오고 있기 때문에, 성장호르몬 주사의 효과를 보기는 어려울 수 있습니다. 대신, 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동, 충분한 수면 등 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요하며, 전문의와 상담하여 정확한 진단을 받고 적절한 조치를 취하는 것이 좋겠습니다.
재활·물리치료
Q. 기립근 강화에 좋은 운동은 뭐가 있을까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.49세 남성분의 허리 통증과 척추 협착 증세로 걱정이 많으시겠습니다. 기립근 강화 운동은 척추를 지지하고 허리 안정성을 높여 통증 완화에 도움을 줄 수 있습니다. 대표적인 운동으로는 플랭크, 브릿지, 굿모닝 운동, 백 익스텐션 등이 있습니다. 꾸준히 이러한 운동들을 병행하면 허리 건강에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.다만, 척추 협착이 심한 경우에는 운동 전에 반드시 전문의와 상담하여 운동 강도와 방법을 조절해야 합니다. 잘못된 자세나 과도한 운동은 오히려 증상을 악화시킬 수 있으므로 주의해야 합니다. 또한, 디스크 간격을 늘려주는 시술도 고려해 볼 수 있지만, 이 역시 전문의와 충분히 상의 후 결정하는 것이 바람직합니다. 적절한 운동과 치료를 통해 건강한 허리를 되찾으시길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 탄산수를 마시면 이빨이 부식되나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 탄산수는 pH 농도가 낮아 산성을 띠기 때문에, 과도하게 섭취할 경우 치아의 에나멜층을 부식시킬 수 있다는 주장이 있습니다. 하지만 탄산수의 산도는 생각보다 강하지 않으며, 침의 완충 작용이나 양치질 등을 통해 충분히 중화될 수 있습니다. 따라서 탄산수를 마신 후에는 물로 입안을 헹구거나, 30분 뒤에 양치질을 하는 것이 좋습니다. 또한, 탄산수를 마시는 횟수를 줄이고, 빨대를 사용하여 치아와의 직접적인 접촉을 줄이는 것도 도움이 될 수 있습니다.
기타 의료상담
Q. 기관지 천식에 효과적인 약국에 파는 한방 약
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.기관지 천식에 사용하는 한방 약은 양약에 비해 부작용이 적을 수 있지만, 모든 사람에게 안전한 것은 아닙니다. 특히 고혈압 환자의 경우, 일부 한약재가 혈압을 상승시킬 수 있으므로 주의가 필요합니다. 약 복용 전에는 반드시 전문가와 상담하여 본인의 건강 상태에 적합한 약인지 확인해야 합니다.약을 처음 복용할 때는 소량으로 시작하여 몸의 반응을 살피는 것이 좋습니다. 특별한 부작용이 없더라도 장기 복용 시에는 전문가와 상의하여 안전성을 확인하는 것이 중요하며, 임의로 복용을 중단하거나 용량을 변경하는 것은 피해야 합니다.
내과
Q. 알레르기인지 뭔지 모르겠지만 아프네요 ㅠㅠ
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.레몬 섭취 후 발생한 증상과 알레르기 약 복용 후 증상 악화는 알레르기 반응, 약물 부작용, 또는 다른 요인이 복합적으로 작용한 결과일 수 있습니다. 레몬에 대한 알레르기 반응은 즉시 나타날 수 있으며, 목의 따가움, 가려움, 붓기 등의 증상을 유발할 수 있고, 처방받은 알레르기 약의 성분이 오히려 현재 상태와 맞지 않아 증상을 악화시켰을 가능성도 고려해야 합니다.현재 복용 중인 약을 즉시 중단하고, 처방해 준 의사 또는 다른 병원을 방문하여 정확한 진단을 받는 것이 중요합니다. 진료 시 레몬 섭취 후 나타난 증상, 복용한 약의 종류와 복용 시점, 그리고 약 복용 후 증상 변화를 상세히 설명하여 적절한 치료를 받는 것이 좋으며, 알레르기 검사를 통해 특정 알레르기 유발 물질을 확인하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
기타 의료상담
Q. 남자가 42섿되면 정자 도 많이 죽나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.42세 남성분의 정자 건강에 대한 질문 주셨네요. 일반적으로 남성의 나이가 증가함에 따라 정자의 질과 양이 감소하는 경향이 있습니다. 정자의 운동성, 모양, 그리고 정자 수 모두 영향을 받을 수 있으며, 이는 임신 능력에도 영향을 줄 수 있습니다. 하지만 개인차가 크고, 생활 습관이나 건강 상태에 따라서도 차이가 많이 날 수 있습니다.나이가 들어도 건강한 정자를 유지하는 남성분들도 많습니다. 규칙적인 운동, 건강한 식단, 금연, 절주 등의 건강한 생활 습관을 유지하고, 스트레스를 적절히 관리하는 것이 중요합니다. 만약 임신을 계획하고 있다면, 비뇨기과 전문의와 상담하여 정자 검사를 받아보는 것도 좋은 방법입니다. 전문의를 통해 현재 상태를 정확히 파악하고, 필요한 조치를 취할 수 있습니다.
재활·물리치료
Q. 하루 종일 앉아서 일하는 사람은 척추건강에 안 좋다고 하던데, 구체적으로 척추 관련해서 어떤 질환에 걸릴 수 있나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.장시간 앉아있는 사무직 여성분들의 경우, 척추측만증 외에도 다양한 척추 질환에 노출될 위험이 높습니다. 48세 여성분의 경우, 디스크(추간판 탈출증), 척추관 협착증, 근막통증증후군 등이 대표적이며, 비만과 당뇨는 이러한 질환의 발생 위험을 더욱 높일 수 있습니다. 특히 잘못된 자세로 오랫동안 앉아있으면 척추에 가해지는 압력이 증가하여 이러한 질환들을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.이러한 질환들을 예방하기 위해서는 올바른 자세를 유지하고, 틈틈이 스트레칭을 해주는 것이 중요합니다. 또한, 규칙적인 운동과 체중 관리, 혈당 조절을 통해 척추 건강을 지키는 것이 필요합니다. 척추 건강을 위해 전문가와 상담하여 맞춤형 운동 및 생활 습관 개선 계획을 세우는 것이 좋습니다.
피부과
Q. 대상포진은 병원어디로 가나요? 내과 피부과
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.대상포진으로 불편하시다니 걱정이 많으시겠어요. 일반적으로 대상포진은 피부에 발진과 물집이 생기는 질환이므로 피부과를 방문하는 것이 좋습니다. 피부과에서는 대상포진의 진단과 항바이러스제 치료, 통증 관리 등을 전문적으로 받을 수 있습니다. 하지만, 만약 통증이 심하거나 전신 증상이 동반된다면 내과에서도 진료가 가능하며, 필요한 경우 피부과와 협진하여 치료 계획을 세울 수도 있습니다.어느 과를 선택하든 초기 진단과 치료가 중요하니, 가능한 한 빨리 병원을 방문하여 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 받으시길 바랍니다. 빠른 치료를 통해 합병증을 예방하고 건강을 회복하시길 응원하겠습니다.
기타 의료상담
Q. 소이조이 영양바. (유당, 여드름)
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.소이조이 단백질바에는 유당이 포함되어 있지 않습니다. 하지만 단백질 바 자체가 여드름을 유발할 수 있다는 이야기가 있는데, 이는 단백질 보충제에 포함된 특정 성분이나 첨가물 때문일 수 있습니다. 유청 단백질, 특정 아미노산, 인공 감미료 등이 일부 사람들에게 여드름을 유발할 수 있습니다. 따라서 제품의 성분표를 꼼꼼히 확인하고, 유제품 성분이 없는 단백질 바를 선택하는 것이 좋습니다.여드름을 유발하지 않는 단백질 바를 찾기 위해서는 성분표를 주의 깊게 살펴보고, 유청 단백질 대신 콩, 현미, 완두콩 단백질 등 식물성 단백질을 사용한 제품을 선택하는 것이 좋습니다. 또한, 인공 감미료나 첨가물이 적게 들어간 제품을 선택하고, 식이섬유가 풍부한 제품을 섭취하여 혈당 조절에 도움을 주는 것도 여드름 예방에 도움이 될 수 있습니다. 다양한 제품을 시도해보고 본인에게 맞는 단백질 바를 찾는 것이 중요합니다.