안녕하세요. 정재균 전문가입니다.
불안 장애
Q. 구토포비아때문에 죽고싶을 수도 있을까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.구토에 대한 극심한 불안과 공포로 인해 일상생활에 어려움을 겪고 계시는군요. 또한, 식욕 변화, 죄책감, 미래에 대한 불안, 자존감 저하 등 다양한 감정들이 복합적으로 느껴져 매우 힘든 시간을 보내고 계신 것 같습니다. 현재 느끼시는 감정들은 구토 공포증과 관련된 심리적 어려움에서 비롯될 수 있으며, 이러한 감정들은 충분히 이해할 수 있습니다.하지만 지금 당장 죽고 싶다는 생각까지 드는 것은 매우 심각한 상황입니다. 혼자서 감당하기 어려운 감정들이 쌓여있을 가능성이 큽니다. 정신건강의학과 전문의와의 상담을 통해 정확한 진단을 받고, 필요한 치료적 도움을 받는 것이 중요합니다. 전문가의 도움을 통해 불안의 근원을 파악하고, 건강하게 대처하는 방법을 배우는 것이 필요합니다. 또한, 가족이나 가까운 친구에게 솔직하게 털어놓고 지지받는 것도 도움이 될 수 있습니다.
신경과·신경외과
Q. 뇌혈관이좁은 기형아로태어났다는데
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.뇌혈관 기형으로 인한 어지럼증으로 여러 약물을 복용 중이시군요. 일반적으로 싸리움캡슐은 혈액순환 개선, 유틴정은 뇌 기능 개선, 니모디핀은 뇌혈관 확장, 클로나제팜은 불안 완화, 보나링에이정은 어지럼증 완화, 모티리톤은 소화 기능 개선에 사용됩니다. 각 약물마다 흔한 부작용이 있을 수 있으며, 개인에 따라 다르게 나타날 수 있습니다.싸리움캡슐은 소화불량, 유틴정은 속쓰림, 니모디핀은 두통이나 저혈압, 클로나제팜은 졸음이나 어지럼증, 보나링에이정은 졸음, 모티리톤은 설사나 변비 등이 나타날 수 있습니다. 하지만 이러한 부작용들은 흔하게 나타나는 것은 아니며, 복용하는 모든 사람에게 나타나는 것도 아닙니다. 걱정되는 점이 있다면 처방받은 병원에 문의하여 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다.
수면 장애
Q. 낮에 자고 밤에 깨있는 루틴이 건강을 헤친다는 과학적 근거가 있나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.네, 낮에 자고 밤에 깨어있는 생활 방식이 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 과학적 근거는 분명히 존재합니다. 우리 몸은 24시간 주기의 생체 시계에 맞춰 호르몬 분비, 체온 조절, 신진대사 등 다양한 생리적 기능을 조절하는데, 낮밤이 바뀌면 이러한 생체 시계가 교란되어 건강 문제가 발생할 위험이 커집니다.수면-각성 리듬의 불일치는 단순히 수면의 질 저하뿐만 아니라, 심혈관 질환, 대사 질환, 정신 건강 문제 등 다양한 질병의 발병 위험을 높일 수 있다는 연구 결과들이 있습니다. 따라서 건강을 위해서는 가능한 한 규칙적인 수면 패턴을 유지하고, 밤에 충분한 수면을 취하는 것이 중요합니다.
피부과
Q. 눈에 보이는 모공크기는 어떻게 줄일 수 있을까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.27세 남성분의 모공 고민, 충분히 공감됩니다. 삼각존 부위의 모공은 피지 분비가 왕성하고 피부 탄력이 떨어지기 쉬운 부위라 더욱 신경 쓰일 수 있습니다. 모공이 넓어 보이는 것은 피지, 각질, 노폐물 등이 쌓여 모공을 막거나, 피부 탄력 저하로 모공 주변이 늘어지기 때문일 수 있습니다. 하루 만에 모공 크기가 변하는 듯한 느낌은 일시적인 피지 변화나 피부 컨디션에 따른 착시일 수도 있지만, 꾸준한 관리 여부에 따라 실제 모공 상태도 영향을 받을 수 있습니다.홈케어로는 모공 속 노폐물 제거 및 피지 조절, 피부 탄력 개선에 집중하는 것이 좋습니다. 클렌징: 꼼꼼한 클렌징으로 모공 속 노폐물과 피지를 제거하고, pH 밸런스를 유지하는 것이 중요합니다. 각질 제거: 주 1~2회 정도 각질 제거를 통해 모공 막힘을 예방하고 피부 턴오버를 촉진합니다. 보습: 피부가 건조하면 피지 분비가 활발해지므로 충분한 보습을 유지합니다. 모공 수축 화장품: 모공 수축 효과가 있는 토너, 에센스 등을 사용해 일시적으로 모공을 조여줍니다. 자외선 차단: 자외선은 피부 노화의 주범이므로 꼼꼼하게 자외선 차단제를 바릅니다. 피부과 시술은 홈케어만으로 개선이 어려운 경우 고려해볼 수 있습니다. 프락셀 레이저, MTS, 스킨 스케일링 등 다양한 시술이 있으며,
내과
Q. 철분섭취가 부족해서 빈혈이 오는 것 말고 또 어느 경우에 빈혈이 올 수 있나요? 몸에 양성혹도 빈혈의 원인이 될 수 있나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.빈혈은 철분 부족 외에도 다양한 원인으로 발생할 수 있습니다. 비타민 B12나 엽산 부족, 만성 질환, 신장 질환, 자가면역 질환, 유전적 요인, 그리고 질문자님의 기저 질환인 자궁근종으로 인한 과다 월경 등이 빈혈을 유발할 수 있습니다. 또한, 몸에 양성 혹이 있는 경우에도 만성적인 출혈을 일으켜 빈혈의 원인이 될 수 있습니다.다이어트 중 14시간 공복을 유지하며 고기를 섭취하지 않은 식습관은 철분 부족을 초래할 수 있습니다. 전문의와 상담하여 정확한 원인을 파악하고, 필요한 검사를 통해 빈혈의 종류와 정도를 확인하여 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다. 식단 조절과 함께 철분제 복용, 기저 질환 관리 등을 통해 빈혈을 효과적으로 개선할 수 있습니다.
정형외과
Q. 쇄골수술한뼈안쪽통증문의드립니다
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.쇄골 수술 후 뼈 안쪽 통증으로 불편하시다니 안타깝습니다. 수술 후 통증은 다양한 원인으로 발생할 수 있는데, 콕콕거리는 통증이나 찌르는 듯한 통증은 신경 자극이나 염증, 근육 문제 등으로 인해 나타날 수 있습니다. 특히 저녁에 심해지는 것은 피로 누적이나 활동량 증가와 관련될 수 있으며, 쇄골 고정핀 제거 후 어깨와 팔 통증이 지속되는 상황과 함께 고려하면, 수술 부위 주변 조직의 불안정성이나 신경 손상 가능성도 생각해 볼 수 있습니다.정확한 원인 파악을 위해 수술받은 병원에 방문하여 진찰과 필요한 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다. 진료를 통해 통증의 원인을 정확히 파악하고, 그에 맞는 적절한 치료 계획을 세우는 것이 중요합니다. 필요하다면 물리치료나 약물 치료, 신경 치료 등을 고려해 볼 수 있으며, 현재 겪고 있는 어려움에 대해 의료진과 충분히 상의하여 최적의 해결책을 찾으시길 바랍니다.
불안 장애
Q. 돈에 대한 걱정으로 불안증세가 나타납니다.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.돈에 대한 과도한 걱정과 집착은 불안 증세를 유발하고 일상생활에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이러한 불안은 미래에 대한 불확실성에서 비롯되는 경우가 많으며, 특히 노숙자가 될 것 같다는 생각은 극심한 불안감을 불러일으킬 수 있습니다. 현재 느끼는 감정들을 객관적으로 바라보고, 재정 상태를 점검하여 현실적인 계획을 세우는 것이 중요합니다.불안을 해소하기 위해 다음 방법들을 시도해 볼 수 있습니다. 첫째, 재정 상담을 통해 현재 상황을 파악하고 미래 계획을 구체적으로 설계하세요. 둘째, 규칙적인 운동, 명상, 취미 활동 등을 통해 스트레스를 관리하고 심리적 안정감을 찾으세요. 셋째, 가족, 친구, 또는 전문가와 대화를 통해 감정을 공유하고 지지를 받으세요. 넷째, 인지행동치료와 같이 부정적인 생각을 바꾸는 데 도움이 되는 심리 치료를 고려해 보세요. 이러한 노력들을 통해 불안감을 줄이고 긍정적인 마음으로 생활할 수 있을 것입니다.
내과
Q. 직장인 건강검진 질문드립니다...
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.30대 초반 남성분이시며, 직장 건강검진을 대학병원에서 무료로 받을 수 있는지 궁금하시군요. 직장인 건강검진은 국민건강보험법에 따라 사업주가 비용을 부담하며, 검진기관은 국민건강보험공단에서 지정한 곳이어야 합니다. 대학병원도 검진기관으로 지정된 곳이 있을 수 있으니, 해당 병원에 문의하여 검진 가능 여부와 비용 지원 여부를 확인해 보시는 것이 좋습니다. 일반적으로 직장 건강검진은 기본적인 검사 항목에 대해 무료로 제공되지만, 추가적인 검사를 원할 경우 본인 부담금이 발생할 수 있습니다. 국민건강보험공단 홈페이지나 건강검진기관에 문의하시면 더 자세한 정보를 얻으실 수 있으며, 건강검진을 통해 건강 상태를 꼼꼼히 확인하시고 건강한 직장 생활을 유지하시길 바랍니다.
내과
Q. 락토프리 우유$$$$$$$$$$
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.락토프리 우유를 마시고 속이 울렁거리는 이유가 궁금하시군요. 락토프리 우유는 유당불내증이 있는 사람들을 위해 유당을 제거한 우유이지만, 드물게 다른 성분에 대한 과민반응이나, 혹은 심리적인 요인으로 인해 속이 불편할 수 있습니다. 또한 락토프리 우유라도 일반 우유와 마찬가지로 지방 성분이 포함되어 있어, 과다 섭취 시 소화불량을 일으킬 수도 있습니다.혹시 락토프리 우유 외에 다른 음식이나 약물을 섭취한 것은 없는지, 최근 스트레스가 심하거나 수면 부족은 없었는지도 함께 고려해 보세요. 만약 증상이 계속된다면, 가까운 병원에 방문하여 정확한 진단을 받아보시는 것이 좋겠습니다. 전문가와 상담하여 본인에게 맞는 식습관을 찾는 것이 중요하며, 건강한 생활을 유지하시길 바랍니다.
안과
Q. 눈 콩다래끼인가요 이게뭔가유...
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.눈에 생긴 작은 알갱이와 다래끼, 결막염 병력으로 보아, 현재 복용 중인 다래끼약(헤파신)으로 호전될 가능성이 있습니다. 하지만 증상이 지속된다면, 추가적인 진료를 통해 정확한 진단을 받고 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 눈 건강을 위해 손으로 눈을 만지지 않고, 청결을 유지하며, 충분한 휴식을 취하는 것이 좋습니다.최근 눈에 다래끼와 결막염이 자주 발생하는 것은 면역력 저하나 스트레스, 수면 부족 등 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 평소 규칙적인 생활 습관을 유지하고, 충분한 영양 섭취와 스트레스 관리를 통해 면역력을 강화하는 것이 좋습니다. 필요하다면, 안과 전문의와 상담하여 눈 건강 관리에 대한 조언을 얻는 것도 도움이 될 수 있습니다.