안녕하세요. 정재균 전문가입니다.
중독
Q. 알코올 중독에서 벗어나기 위한 단계별 치료 과정은 어떻게 이루어지나요??
정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 알코올 중독 치료는 크게 4단계로 이루어집니다. 첫 단계는 해독(디톡스) 과정으로, 음주를 중단하면서 나타나는 금단 증상을 의학적으로 관리합니다. 이 시기에는 떨림, 불안, 발작 등의 위험한 증상이 나타날 수 있어 전문 의료진의 감독하에 약물치료를 병행하는 것이 안전합니다. 보통 3-7일 정도 소요되며, 증상의 심각도에 따라 입원이 필요할 수 있습니다. 두 번째 단계는 전문적인 재활 프로그램으로, 입원 또는 외래 치료를 통해 음주 행동의 원인과 패턴을 이해하고 대처 기술을 배웁니다. 인지행동치료, 동기강화상담, 가족치료 등이 포함되며, 4-12주 정도 진행됩니다. 세 번째 단계는 사후관리로, AA(익명의 알코올 중독자들) 같은 자조모임 참여, 정기적인 상담, 재발 방지 교육이 포함됩니다. 마지막은 지속적인 회복 단계로, 건강한 생활습관 유지와 스트레스 관리, 지지 네트워크 구축을 통해 장기적인 회복을 도모합니다. 알코올 중독은 만성적인 질환이므로 지속적인 관리와 지원이 중요합니다.
내과
Q. 고혈압에 기준이 되는 수치는 어떻게 되는지 궁금합니다.
정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 일반적으로 고혈압의 기준은 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때를 말합니다. 하지만 최근 가이드라인에서는 130/80mmHg 이상을 고혈압 또는 고혈압 전단계로 분류하기도 합니다. 특히 당뇨나 신장질환, 심혈관 질환이 있는 분들은 더 엄격한 기준인 130/80mmHg를 적용하기도 해요. 혈압은 하루 중에도 변동이 있기 때문에, 여러 번 측정하여 평균을 내는 것이 중요합니다. 고혈압약 복용에 관해서는 혈압 수치와 개인의 위험요인에 따라 달라집니다. 생활습관 개선(저염식, 규칙적인 운동, 금연, 체중조절)만으로도 혈압이 조절되는 경우도 있지만, 혈압이 지속적으로 높거나 다른 위험요인(당뇨, 신장질환, 심장질환 등)이 있으면 약물 치료가 필요합니다. 고혈압 약은 혈압을 안정적으로 유지하는 데 중요하며, 갑자기 중단하면 혈압이 급격히 상승할 수 있어 위험합니다. 약물은 의사와 상담 후 개인 상태에 맞게 조절해야 하니, 정기적인 진료를 통해 혈압 관리를 하시길 권해드립니다.
기타 의료상담
Q. 커피 마시고 몸이 이상한데 이유를 모르겠어요
정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 커피를 마신 후 경험하신 떨림과 구토 증상은 카페인 민감성과 관련이 있을 가능성이 높습니다. 특히 평소 커피를 마시지 않는 분이 갑자기 카페인을 섭취하면 몸이 과민반응을 보일 수 있어요. 카페인은 중추신경계를 자극하여 심장박동을 빠르게 하고, 손떨림, 불안감 등을 유발할 수 있는데, 공황장애가 있으신 분들은 이러한 신체 반응이 공황 증상과 유사하여 더 민감하게 느껴질 수 있습니다. 더불어 현재 복용 중이신 약물(수면제, 항우울제)과 카페인 사이에 상호작용이 발생했을 가능성도 있습니다. 특히 갑상선기능저하증이 있으신 경우, 카페인이 약물 대사에 영향을 미칠 수 있어요. 뇌하수체 검사를 앞두고 계신데, 이런 호르몬 불균형도 카페인에 대한 민감도를 높일 수 있습니다. 다음주 입원 검사 시 이 증상에 대해서도 담당 의사에게 꼭 말씀드리시고, 당분간은 카페인이 함유된 음료나 식품(녹차, 콜라, 초콜릿 등)을 피하시는 것이 좋겠습니다.
피부과
Q. 가끔 겨드랑이나 사타구니쪽이 가려울때가 있는데 왜 그런건가요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 겨드랑이와 사타구니 부위의 반복적인 가려움은 여러 원인에서 비롯될 수 있습니다. 이 부위는 피부가 접히고 습도가 높아 땀이 많이 차는 곳이라 진균 감염(무좀, 칸디다증)이 잘 생깁니다. 또한 민감한 피부를 가진 분들은 세제나 섬유유연제, 향수, 데오드란트에 알레르기 반응을 보일 수도 있어요. 꽉 끼는 옷을 입거나 합성 섬유로 된 속옷을 입을 때도 마찰과 자극으로 가려움이 심해질 수 있습니다. 이런 가려움을 줄이기 위해서는 샤워 후 해당 부위를 완전히 말리고, 면과 같은 통기성 좋은 소재의 옷을 입는 것이 좋습니다. 향이 없는 순한 비누를 사용하고, 데오드란트는 민감성 피부용을 선택하세요. 만약 가려움과 함께 발적, 피부 각질, 물집 등이 관찰된다면 피부과를 방문하여 정확한 원인을 찾아보는 것이 중요합니다. 진균 감염이나 습진 등이 의심될 때는 적절한 항진균제나 스테로이드 연고 처방이 필요할 수 있습니다.
피부과
Q. 땀띠가 생기면 그 부위는 긁지 않아야하나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료를 통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 땀띠가 생겼을 때 긁지 않는 것이 좋습니다. 땀띠는 땀구멍이 막혀 피부 안에 땀이 갇히면서 생기는 염증 반응인데, 긁게 되면 피부가 더 자극받고 손의 세균이 상처를 통해 들어가 이차 감염을 일으킬 수 있습니다. 특히 작업 중에 발생한 땀띠는 옷이나 장비와의 마찰로 인해 더 악화될 수 있으니 주의가 필요합니다. 땀띠 관리를 위해서는 시원한 샤워로 피부를 깨끗이 유지하고, 통풍이 잘되는 면 소재의 옷을 입는 것이 도움이 됩니다. 칼라민 로션이나 알로에 젤 같은 진정 효과가 있는 제품을 발라주면 가려움과 따가움을 완화할 수 있어요. 작업 중에는 틈틈이 땀을 닦아내고, 가능하다면 시원한 환경에서 작업하는 것이 좋습니다. 심한 가려움이나 통증, 붓기가 지속된다면 피부과 진료를 받아보시길 권해드립니다.
성형외과
Q. 붉은 점은 일반 흑색 점과 다른 건가요?!
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 얼굴에 나타난 붉은 점은 일반적인 흑색 점(모반)과는 성질이 다를 수 있습니다. 흑색 점은 주로 멜라닌 색소 세포의 집합으로 형성되는 반면, 붉은 점은 혈관 확장이나 염증 반응과 관련된 경우가 많습니다. 34세 여성분의 경우 이러한 붉은 점은 혈관종, 진피 내 모세혈관 확장, 루비 점(루비 혈관종) 등일 가능성이 있으며, 대부분은 양성입니다. 하지만 새롭게 생긴 피부 변화는 항상 주의 깊게 관찰할 필요가 있습니다. 특히 크기가 빠르게 증가하거나, 출혈이 있거나, 가려움이나 통증이 동반된다면 피부과 전문의의 진료를 받아보시는 것이 좋습니다. 붉은 점의 정확한 진단은 육안 관찰만으로는 어려울 수 있으며, 피부과 의사는 필요시 피부확대경(더마토스코프)으로 자세히 관찰하거나 생검을 통해 정확한 진단을 내릴 수 있습니다. 걱정되시더라도 자가 진단보다는 전문의의 정확한 평가를 받으시길 권해드립니다.
피부과
Q. 피부트러블은 고름이 터질때까지 두는게 가장 좋은건가요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 피부 트러블, 특히 고름이 찬 여드름이나 농포성 병변은 함부로 짜거나 터뜨리는 것보다 적절한 관리가 중요합니다. 23세 여성분이 경험하고 계신 통증이 심해지는 상황은 염증이 악화되고 있다는 신호일 수 있어요. 일반적으로 고름이 찬 피부 병변을 직접 짜내는 것은 세균 감염 위험을 높이고, 흉터나 색소침착을 남길 수 있어 권장되지 않습니다. 통증이 심하고 고름이 계속 차 있다면, 가정에서 할 수 있는 관리로는 따뜻한 온찜질을 하루 3-4회 정도 10분씩 시행하여 염증을 가라앉히고 자연스럽게 배출되도록 돕는 방법이 있습니다. 또한 살리실산이나 벤조일 과산화물 성분이 함유된 국소 치료제를 사용할 수도 있어요. 하지만 통증이 계속되거나 크기가 커진다면, 피부과 전문의를 방문하여 무균 상태에서 적절한 처치를 받는 것이 더 안전하고 효과적입니다. 특히 반복적으로 발생하는 경우라면 호르몬 불균형이나 다른 피부 질환에 대한 평가도 필요할 수 있습니다.
내과
Q. 평소에도 땀을 너무 많이 흘리는데, 다한증 외에 어떤 질환을 의심할 수 있나요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 과도한 땀 분비는 다한증 외에도 여러 건강 상태나 질환과 연관될 수 있습니다. 34세 남성분의 경우, 갑상선 기능 항진증을 고려해볼 수 있는데, 이는 신진대사가 증가하여 체온 상승과 과도한 발한을 유발할 수 있습니다. 또한 당뇨병도 혈당 조절 문제로 인해 땀이 많이 나는 증상을 보일 수 있으며, 특히 야간 발한이 심하다면 더욱 의심해볼 필요가 있습니다. 심리적 요인도 중요한데, 불안장애나 스트레스가 자율신경계에 영향을 주어 땀 분비를 증가시킬 수 있습니다. 그 외에도 비만, 특정 약물의 부작용, 감염, 림프종과 같은 종양성 질환, 또는 저혈당 상태도 과다 발한의 원인이 될 수 있습니다. 특히 덥지 않은 날씨에도 땀이 비정상적으로 많이 나고 일상생활에 지장을 준다면, 내분비내과 전문의를 찾아 갑상선 기능 검사, 혈당 검사 등 기본적인 검사를 받아보시는 것이 도움이 될 수 있습니다.재시도Claude는 실수를 할 수 있습니다. 응답을 반드시 다시 확인해 주세요.
정형외과
Q. 척추가 약한쪽으로 사람이 자세가 기울게 되는건가요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 인체는 흥미롭게도 불균형이 생기면 보상 메커니즘을 통해 균형을 유지하려고 합니다. 척추나 골반이 한쪽으로 휘었을 때, 몸은 종종 그 불균형을 보상하기 위해 특정 방향으로 기울어질 수 있어요. 23세 여성분께서 느끼시는 것처럼, 때로는 이미 약해진 쪽으로 더 기울어지는 경향이 있을 수 있는데, 이는 근육의 불균형, 자세 습관, 또는 통증 회피 반응 때문일 수 있습니다. 인체는 최소한의 에너지로 기능하려는 경향이 있어서, 이미 익숙해진 자세나 움직임 패턴을 유지하는 것이 더 쉽기 때문에 이런 현상이 나타날 수 있습니다. 또한 한쪽 근육이 약해지면 그 부분을 보호하기 위해 다른 근육들이 과도하게 긴장하게 되고, 이로 인해 특정 방향으로 더 기울어질 수 있어요. 이러한 자세 불균형이 지속되면 통증이 악화되거나 새로운 문제가 발생할 수 있으니, 물리치료사나 정형외과 전문의를 통해 자세 평가와 적절한 교정 운동을 받아보시는 것이 좋습니다.
내과
Q. 과민성 대장 증후군 같다고 위 내시경 받아보라고 한거면 받는게 나을까요?
정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요. 20대 초반에도 위내시경 검사가 필요한 경우는 분명히 있습니다. 과민성 대장 증후군은 주로 장에 관련된 질환이지만, 상부 위장관(위와 식도)에도 증상이 나타날 수 있고, 때로는 다른 위장 질환과 증상이 겹치기도 합니다. 의사 선생님께서 X-ray 결과와 증상을 종합적으로 판단하시고 위내시경을 권유하셨다면, 이는 정확한 진단을 위한 중요한 검사일 수 있어요. 젊은 나이라고 해서 위장 문제가 없는 것은 아니며, 오히려 조기에 발견하면 치료가 더 쉬울 수 있습니다. 위내시경은 불편하게 느껴질 수 있지만, 현재는 수면 내시경이나 비강 내시경 등 편안한 방법들도 있어요. 지속적인 장 불편함이 있으시다면, 정확한 원인을 찾기 위해 권유받은 검사를 받아보시는 것이 장기적인 건강관리에 도움이 될 수 있습니다. 많은 젊은 분들도 다양한 이유로 위내시경을 받고 있으니 걱정하지 마시고, 정확한 진단을 통해 적절한 치료를 받으시길 권해드립니다. 무엇보다 중요한 것은 당신의 건강입니다.