안녕하세요 식품 및 건강기능식품 전문가입니다.
식습관·식이요법
Q. 한끼를 한꺼번에 많이 먹고 나머지는 천천히 먹는건 괜찮은가요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.아침에 한끼 든든히 드시고, 점심 저녁 거르는 패턴은 혈당 대사를 불안정을 초래할수 있답니다
식습관·식이요법
Q. 하루에 카페라떼 한잔이랑 에너지드링크 마셔도 되나요??
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.카페라떼 1잔 약 95mg, 에너지 드링크는 100 ~ 250mg을 포함한답니다.하루에 두개는 같이 드시진 마세요
생물·생명
Q. 바이오의약품이 미래 의료 환경에 미칠 영향은 무엇인가요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.바이오의약품은 정밀, 맞춤 치료를 현실화해 난치병 예방 치료 수준을 혁신하고 수명 연장, 의료비 절감에도 도움을 줄 수 있어요
다이어트 식단
Q. 단백질 섭취 관련해서 질문드립니다.
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.운동 후 단백질 20~ 25그람은 근단백 합성을 자극에 도움이 돼요그러나 총섭취량이 더 중요하니, 그릭요거트, 코티지치증 등을 추천드립니다.
생물·생명
Q. DNA가 유전정보를 저장하는 데 적합한 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.DNA는 2 디옥시리보스 이산 골격으로 화학적 안정성이높고ATCG 상보결합에 용이하답니다.