안녕하세요 식품 및 건강기능식품 전문가입니다.
기타 영양상담
Q. 아이스크림이 살이 찌는 원인이 뭐일까요??
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.아이스크림은 거의 스펀지 식품같이 거품이 많은 식품인데요살이 찌는 이유는 당이 많아서 그렇답니다. 그리고 비싼 아이스크림은 유지방과 당이 둘다 많아서 그래요
생물·생명
Q. 해충과 익충을 구별하는 방법은 무엇인가요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.해충과 익충은 정말 종이 한장 차이 같은데요조금이라도 사람과 생태계에 도움을 주면 다 익충이고긍정적보다 부정적이 많으면 해충으로 구분이 되는거랍니다.
다이어트 식단
Q. 체중 유지 중 굽네치킨 두끼로 나눠먹어도 될까요
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 드셔도 되요다만 너무 드시진 말고요굽네치킨도 결국 나트륨이 많이 들어가서 붓기는 발생이 될순 잇어요
식습관·식이요법
Q. 돼지껍데기를 집에서 맛있게 조리하는 방법이 있을까요??
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.저는 돼지껍데기를 좋아하는 편은 아닌데요티비를 보니깐 돼지껍데기를 튀겨서 만들더라고요 이러면 쫄깃하고 바삭한게 동시에 나와 시즈닝 양념을해서 안주로 좋은듯 해요
다이어트 식단
Q. 붓기를 없애려면 나트륨을 적게 먹으면 되는건가요??
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.네 붓기를 없애려면 나트륨을 적게 먹는 것이 도움을 줄수 있어요또는 채소를 많이 먹어도 나트륨이 잘 빠진답니다.