안녕하세요 식품 및 건강기능식품 전문가입니다.
다이어트 식단
Q. 유산소만으로 살빼신분? 근력운동x
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.우선 유산소만으로 빠질수 있는 한계가 온듯 합니다.10키로는 근육으로 발달하면서 잘 안빠지는 경우가 있어요인바디 체크한번 해보세요 아마 오히려 지금이 결혼전보다 더 건강해져 있을가능성이 있어요
생물·생명
Q. 러브버그가 익충이라고는 하지만 너무 많다고 생각하지 않나요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.우선 현재 러브버그는 익충이 아니랍니다.해충에 더 가까운 양을 가지고 있답니다 소량 존재할때는 익충이 가까운거죠
식습관·식이요법
Q. 요즘 들어서 밥을 먹어도 소화가 잘 안됩니다
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.일단 심각한 경우 병원을 가시는게 가장 우선입니다.현재 상태로만 봤을떄 소화 효소의 분비가 줄어든것 같습니다.효소를 챙겨 드시는게 좋거나 음식을 천천히 오래 씹어 드시면 도움이 될것 가탕요
생물·생명
Q. 심해에 사는 생물은 어떻게 그렇게 큰 압력을 견디면서 살수 있는건가요?
안녕하세요. 정준민 전문가입니다.심해생물은 기포 없는 체내 구조를 가지고 있는데요일반적으로 유연한 단백질 구조를 가지고 있답니다.
식습관·식이요법
Q. 커피가 몸에 미치는 영향에 무엇이 있나요?
안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.긍정적인 측면은 역시 대사률이 높아지고 각성 효과가 있어 살이 빠지는거죠단점으로는 위장 장애나 불면증 등 이 있답니다.