안녕하세요 조현배 전문가 입니다.
정형외과
Q. 발두꿈치가 욱신거리고 통증이 있어요.
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.무릎과 발가락 통증으로 인해 불안정한 걸음으로 보행시에 발바닥에서 온전히 체중을 분산시키지 못해 지금 지나치게 체중이 쏠렸을 가능성이 있습니다. 발에 대한 통증 치료 진행하시고 무릎 관절을 튼튼하게 만들어 보행 불안정을 줄여 건강한 삶을 영위하시기 바랍니다.
정형외과
Q. 장난치다가 흉골쪽이 눌려서 아픈데 도와주세요
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.순간적인 압박과 충격에 의한 일시적인 근육 통증으로 보입니다. 만약에 골절이 되었다면 가만히 있는 상태에서도 통증이 발생할 수 있으며 숨을 들이키고 내실 때 모두 통증이 생길 수 있습니다.
정형외과
Q. 허리 프롤로 주사에 대해 질문합니다.
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.앉아 있는 자세가 일반적으로 눕거나 엎드린 자세에 비해 허리에 대한 부담감이 큰 자세입니다. 장요근 파열의 여파로 골반 움직임이나 척추 움직임에 제한이나 통증이 발생할 수 있습니다. 주사를 맞을 때 음질 거림으로 인해 주사바늘이 목표근육을 심각하게 이탈하지 않았다면 걱정하지 않으셔도 됩니다.
정형외과
Q. 수지신경손상으로 수술을 하고 언제까지 아픈가요
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.사람마다 상처를 회복하는데 시간이 다를 수 있으나 보통 2주 정도면 염증이나 통증 반응들은 잡히게 되어 있습니다. 실밥을 푸는 시기가 된다면 대부분 회복하여 큰 통증은 나타나지 않습니다.
정형외과
Q. 바닥에서 이불깔고 대충 자도되나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.지나치게 쿠션감이 있는 매트리스는 엉덩이쪽으로 체중이 많이 실려 척추 건강에 방해가 될 수 있습니다. 다소 단단한 매트리스 토퍼를 사용하시거나 바닥에 두꺼운 이불을 깔고 주무시는 것이 오히려 척추 건강에 도움이 됩니다.