안녕하세요 조현배 전문가 입니다.
정형외과
Q. 손가락이 약간 휘어있는데 이것 때문에 건초염이 잘 생길 수 있나요??
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.바르지 못한 정렬상태에서의 반복적인 사용은 구조물 간의 마찰이 증가되어 쉽게 염증이 생길 수 있습니다. 연속적으로 사용하기보다는 중간중간 쉬는 시간을 갖고 가동운동과 마사지 병행해 주는 것이 좋겠습니다.
재활·물리치료
Q. 이 기구 이름이 뭔가요? 재활치료 용도
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.밸런스쿠션입니다. 불안정한 지시면을 만들어 안거나 산 상태에서 균형 훈련을 할 때 활용하며 돌기를 활용하여 손이나 발바닥 감각 자극 하는데 사용합니다.
정형외과
Q. 중수골 3번 5번이 두꺼워? 진것 같은데 염증인가요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.타격으로 인해 발생한 혈관 손상이나 연부손상과 관련된 염증 반응이거나 손상조직 회복을 위한 대사 작용의 부산물들이 정체되어 피부가 붉어지고 통증이 발생할 수 있습니다. 일상생활을 하면서 지속적으로 자극되어 회복이 더딜 수 있으며 지속적으로 통증이 발생하고 일상생활을 방해한다면 정형외과 진단받아보시기 바랍니다.
정형외과
Q. 상완요골근을 심하게 쓰면 찌릿거려요.
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.상환 요걸고는 팔을 굽혔다 펼때 마지막 단계에서 주로 사용되는 근육입니다. 해당 근육이 악하거나 강한 수축에 신경을 통증이나 탄 상환 요걸고는 팔을 굽혔다 펼때 마지막 단계에서 주로 사용되는 근육입니다. 해당 근육이 약하거나 강한 수축 시에 근처 신경을 압박하여 통증이나 쩌릿한 느낌이 생길 수 있습니다 저릿한 느낌이 생길 수 있습니다.손목에 있는 통증과 관련하여손목에 있는 통증과 관련하여 해당 근육의 과부화가 걸려서 나타나는 증상일 수 있습니다. 운동의 강도를 줄이시고 충분히 스트레칭을 해주는 것이 좋겠습니다.손목이 굽혀진 상태에서 손가락에 사용은 손목에 부담이 많이 되는 동작입니다. 운동이나 일상생활 동안 손목의 정렬 상태를 바르게 유지시켜주는 것이 좋겠습니다.
정형외과
Q. 족저근막염 있는사람은 어떤 마사지를 해주면 좋나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.하지정맥류로 생긴 통증은 보행의 불안정성을 야기하고 이는 인적 관절 및 근육에 과도한 긴장 상태를 유발할 수 있습니다.하지정맥류로 생긴 통증은 보행의 불안정성을 야기하고 이는 인적 관절 및 근육에 과도한 긴장 상태를 유발할 수 있습니다. 주먹이나 골프 공 기타 단단한 물건을 통해 발바닥 자체를 마사지 해주시는 것과 종아리 및 허벅지 근육까지 함께 풀어주는 것이 좋습니다.