안녕하세요 조현배 전문가 입니다.
정형외과
Q. 발가락운동으로 인대에 영향이 갈 수 있나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.임대 파일로 인해서 발목이 고장낸 상태에서도 발가락이나 무릎 골반 등 인접한 관절들의 가동성과 근력을 유지하는 것은 매우 중요한 일입니다. 발가락을 꼼지락거리는 정도로 인대에 큰 부담은 가지 않으므로 높은 곳에서 뛰어내리거나 러닝 등 체중이 많이 실리는 운동은 당분간 삼가시고 점진적으로 부하량을 높여가며 건강한 발목을 회복하시기 바랍니다.
재활·물리치료
Q. 척추측만증이 있는사람은 평소에 어떻게 관리를해주는것이 좋을까요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.허리측만증과 관련하여 비대칭성 운동을 자주 실시해 주시고 일상생활 속에서는 가급적 자세를 바르게 유지하도록 노력하셔야 합니다. 물건을 들 때에는 굽혀펴진 반대손을 주로 활용한 것이 좋으며 생활 패턴을 개선하여 측면증 자세로 장시간 유지되는 것을 예방하셔야 합니다.
정형외과
Q. 독감 주사 맞은 날 바로 내향성 발톱수술
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.독감 주사 후에는 격렬한 운동이나 샤워는 피하는 것이 좋고 주사로 인한 반응으로 열이날 수 있습니다 수술 부위와 수사 부위가 거리도 멀고 특별히 문제는 없을 것으로 보입니다. 몸조리 잘하시고 수술부위 잘 회복하시기 바랍니다.
정형외과
Q. 왼쪽 무릎 MRI 해석을 부탁드립니다
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.간단하게 요약하면 내 외측 반월상 연골 손상과 쓸개 건 염증이 발견되었고 조직의 증가된 양상을 보입니다. 정형외과 치료가 필요합니다.
정형외과
Q. 관절이 빨간데 엄지 손가락 관절염일까요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.과도한 사용에 따른 혈류량 증가나 반복된 작업으로 인한 근형질의 변화일 수 있습니다. 통증이 동반되고 뻣뻣함이 증가한다면 정형외과가 내원하셔서 정확한 진단받아보시기 바랍니다.