안녕하세요 조현배 전문가 입니다.
재활·물리치료
Q. 손을 흔들다가 벽에 부딪 쳤는데 찜질이 나을까요 파스가 나을까요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.충격으로 인해 발생한 손상 초기에는 부기와 통증 완화를 위해 냉찜질 적용해주시고 통증이 심한경우 소염진통제 복용도 고려해보세요
정형외과
Q. 요즘 골반뼈가 이상이 있는지 자다가 다리를 벌리고 자다가?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.골반의 문제일 수도 있겠지만 평상시 생활 습관으로 다리 내측의 근육들이 짧아져 있는 경우에 오랫동안 벌렸다가 오무릴 경우 통증이 생길 수 있습니다. 지나치게 벌어지지 않도록 쿠션이나 배게 받쳐주시고 평소 꾸준한 스트레칭과 근력 운동으로 골반 주변 유연성과 탄력성을 유지 강화시켜 주세요.
정형외과
Q. 멍이 너무 잘들어요 왜그런걸가요??
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.타고난 피부 민감도가 높거나 지방층의 두께가 얇은경우, 혹은 운동량 부족이나 근육이 부족한 여성의 경우 부딛힘으로 쉽게 미세혈관이 손상되어 멍이 들기 쉽습니다
정형외과
Q. 정형외과 엑스레이 사진찍었는데 흰색혹 같은거 혹시 뭔가요 ?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.위치 상 담낭에 생긴 결석일 수도 있겠습니다큰 병원가셔서 엑스레이와 초음파 등 필요한 검사 진행 후 치료받으시기 바랍니다
정형외과
Q. 갈비뼈 골절 관련해서 질문드립니다.
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.손상과 관련해 회복을위해 혈액 및 조직액과다로 움직임시 구조물끼리 마찰을 일으켜 소리가 날 수 있습니다 통증이나 발열 부종등이 동반되지 않는다면 가급적 움직임을 제한하고 지켜보시기 바랍니다