안녕하세요 조현배 전문가 입니다.
재활·물리치료
Q. 남자와 여자의 물리치료 하는 방법이 조금씩 다른가요
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.큰 틀에서 크게 벗어나진 않으나 강도에 차이를 두고 시행하게 됩니다. 사람마다 통증을 느끼는 정도도 다르고 역치값도 다르기 때문에 남녀 근력이나 기본 신체 능력에 따라 강도를 조절해서 시행하게 됩니다.
정형외과
Q. 오른쪽 정수리 누르면 통증이 있어요..
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.해당 부근의 통증이 두통을 심각하게 유발하거나 어지러움이나 구토 증상 등을 동반하지 않는다면 크게 걱정하지 않으셔도 될 것 같습니다. 자주 사용하는 오른쪽 팔 어깨 부근에 과도한 긴장이 목을 타고. 두피의 통증을 유발할 수도 있습니다.
재활·물리치료
Q. 허리 부상을 입은 후에 어떤 자세로 있는게 좋을까요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.앉아서 허리를 굽히는 것이 가장 안 좋은 자세이며 허리에 부담이 많이 가는 자세입니다. 눕거나 사는 것이 비교적 부담이 덜 받지만 누워있는 자세가 오래 지속되면 허리 전방 경사를 가중시켜 통증이 생길 수 있으므로 통증 없는 범위에서 지속적으로 자세를 바꿔주는 것이 좋습니다.
재활·물리치료
Q. 손목이 아프면 어디서 치료를 받아야 하나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.파슬에 함유된 진통 소염 작용으로 일시적인 효과를 볼 수 있으나 근본적인 원인을 파악하고 치료하기 위해서는 정형외과 내원하여 검사 받아보시기 바랍니다.
정형외과
Q. 치질은 차가운 바닥에 오래 앉아 있어도 걸릴 수 있나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.단순히 차가운 바닥에 오래 앉아있다고 치질에 걸리진 않습니다. 대부분 배변시에 과도하게 힘을 주거나 항문 괄약근이 약해져 근육이 밀려 나오는 현상입니다.