안녕하세요 조현배 전문가 입니다.
정형외과
Q. 무릎 통증 때문에 mri 찍었는데 타박
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.질병을 회복하는 데 있어 매우 중요한 요소 중 하나가 생활환경입니다. 현재로서 학교를 옮길 수는 없으니 가급적 대중교통을 이용하거나 부모님 차량을 이용하고 학교 측의 현재 상황에 대해 이야기하고 책가방을 들지 않거나 최소한의 집만 가지고 다닐 할 수 있도록 해주시는 것이 좋겠습니다.
정형외과
Q. 쑤시고 아픈 통증이 며칠간격으로 이동하며 아프다고 하는데요. 물리치료나 약물이 도움이 되나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.질병이나 기타 외상이 없더라도 노화로 인한 신체 변화는 신체 정열을 변화시키며질병이나 기타 외상이 없더라도 노화로 인한 신체의 변화는 신체 정열을 변화시키며. 과도한 큰 필요나 심할 때는 통증을 유발하기도 합니다. 주기적으로 스트레칭 실시하시고 가벼운 근력 운동으로 신체를 건강하게 유지시키는 것이 도움이 됩니다.
정형외과
Q. 몇년 전 발등에 물건이 떨어져 멍이들고 아팠는데 정형외과 검사결과 이상없는 소견이 나왔는데요. 지금도 통증이 있는데 어떻게 해야 통증이 완화될까요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.외상으로 인한 손상으로 한번 망가진 신체 조직은 백 프로 이전의 상태로 돌아가지 못하는 경우들도 있습니다. 만약 신경이 손상되었다면 회복하는데 상당히 오랜 시간이 걸릴 수 있으며 일상생활 동안. 크게 작용하지 않더라도 비가 오기 전이나 저기압 상태에 놓였을 때 유독 통증을 심하게 유발하기도 합니다.
정형외과
Q. 구부정한 자세가 어깨 관절에 어떤 영향을 미쳐서 통증을 유발하는 건가요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.지속적으로 구부정한 자세는 체간 전면부의 근육들을 단축시키고 목 뒤쪽 근육들을 짧아지게 만듭니다. 이로 인해 디스크의 압력이 증가되고 신경을 압박하거나 통증을 유발할 수 있습니다.
정형외과
Q. 잘때 발가락이 찬 느낌을 받는데 무엇 때문인가요
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.일상생활을 하면서 근육의 사용은 혈액순환을 보조하게 되는데 잠자는 동안 근육은 쉬면서 완전 이완되게 되며 일요일이로 인해 발생하는 혈액순환의 감소가 해당 증상을 야기시킬 수 있습니다. 혈압 관련 점검해 보시고 규칙적인 운동으로 이를 보조해주는 것이 좋겠습니다.