안녕하세요 조현배 전문가 입니다.
정형외과
Q. 한쪽 무릎이 당겨지는 느낌이 든지 3주가됬어요
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.뼈의 성장을 근육이 못 따라가거나 근육의 유연함이 모자랄 때 비슷한 증상이 생길 수 있습니다. 스트레칭을 주기적으로 꾸준히 실행해주시고 온열치료를 병행하는 것도 좋겠습니다.
정형외과
Q. 후방십자인대 부분 파열 수술 안하고 7개월 찬데 상태 좋나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.근력운동 꾸준히 하시면 스스로 1년차 정도에 이전 상태의 90%까지도 회복이 가능합니다. 현재 약한 햄스트링 부위 운동 집중 하시고 앤드레인지 스트레칭 꾸준히 해주셔서 가동범위도 충분히 확보해 주시는 것이 좋겠습니다.
재활·물리치료
Q. 사람의 유연성은 근육의 유연성인가요? 인대 건의 유연성인가요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.근육과 뼈를 붙여주는 연부조직이 건이고 뼈와뼈를 연결하는것이 인대입니다존재의 목적이 다른 만큼 근육이 유연함과 관련있고 건과 인대는 견고함을 유지해야합니다
재활·물리치료
Q. 통증의학과 주사치료 2주 안되었는데 또 맞을수 있나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.보통 주사치료를 일주일 간격으로 시행하는 경우도 많으니 해당 병원에 문의하셔서 치료 스케줄을 잡으시면 되겠습니다.
정형외과
Q. 오랜기간동안 절뚝거리면서 걸으면 몸에 무리가 오나요?
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.통증으로 인해서 절뚝거리는 기간이 길어질수록 부적절한 근육의 사용 혹은 무리가 되는 부분이 발생할 수 있으며 골반 틀어짐나 척추 만곡변화 등의 문제가 생길 수 있습니다발바닥에 체중 부하되지 않는 상태에서 최대한 대칭성 운동을 반복해 주시는 것이 도움이 될 수 있겠습니다.