안녕하세요 최용한 전문가입니다.
약 복용
Q. 콜라겐에 관심많은 50대 후반입니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.콜라겐은 우리몸에서 쓰이지 않는곳이 없다고 해도 될정도로 다 쓰입니다.거의 모든장기의 구성요소로 쓰이고 있습니다.가장 빨리 느낄 수 있는것이 피부쪽이구요, 장기간 꾸준히 먹게되면모발, 연골, 내장, 손발톱에도 영향을 줄 수 있습니다.콜라겐은 식품으로 섭취하기는 어렵습니다.돼지껍데기 이런거에 콜라겐이 풍부하다고 하는데분자량이 커서 몸에 흡수가 되지 않습니다.그래서 콜라겐 효과를 보시려면 건강기능식품으로나온초저분자 콜라겐(분자량 500달톤이하제품)을 드시는것이 좋습니다.답변이 도움이 되셨을까요?|
영양제
Q. 오메가3 알티지오메가3의차이점?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반 오메가3라고 하면 EE 타입을 얘기하시는거 같은데 화학구조상 EPA와 DHA의 순도가 낮을 수 밖에 없는 구조입니다.RTG타입은 화학구조를 바꿔서 EPA랑 DHA의 순도를 높게해서 불필요한 잡기름이 없도록 했다고 보시면 되고 흡수율도 그만큼 더 좋게 설계된것이라고 보시면 되겠습니다.같은값이라면 rTG타입이 당연히 좋구요, 가격이 너무 많이 차이난다면 꼭 rTG만 고집할 필요는 없습니다.그리고 혈압, 고지혈과같은 만성질환이 있으신분들은 오메가3드셔주시면 당연히 좋습니다.답변이 도움이 되셨을까요?
영양제
Q. 건강보조제 한번에 먹어도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.속은 괜찮으실까요..?지금 드시는 제품들중에 오메가3, 칼슘은 식후에 먹는것이 위장장애가 덜합니다.특히나 오메가3는 공복에 먹으면 흡수율도 떨어지기 때문에 식후에 드셔야하구요,나머지 종합비타민, 밀크씨슬, 보스웰리아는 크게 상관없이 드실 수 있고,유산균은 제품에 따라 조금 차이는 있지만 보통 식전에 드시는게 보편적입니다.용법을 지켜 먹을 수 있으면 가장 좋고, 그렇지 못할때는 공복보다는 식후에 다같이 드시는걸 추천드립니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약 복용
Q. 히알루론산 하루권장량이 궁금합니다
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.히알루론산의 일일 권장량은 개인의 상태에 따라 120~240mg 사이로 드시면 되겠습니다.권장량 이상 장기간 섭취시에 부작용은 크게 알려진건 많지 않으나피부트러블, 위장장애, 암발생위험율 증가 등이 있습니다.제품에 따라 히알루론산 분자크기에 따라 다를 수 있으니제품에 나와있는 용량용법대로 섭취하시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약 복용
Q. 타이레놀 복용후 머리가 더 아픈데 부작용인가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.그런건 아닌거 같구요, 타이레놀이 모든 두통에 듣는건 아닙니다.일반두통에는 대부분 듣지만 편두통에는 안들을 수 있습니다.그래서 모든 두통에 타이레놀이 정답은 아니구요, 증상에 따라 약이 다를 수 있으니타이레놀로 잘 안듣는다면 다른 성분으로 바꿔서 드셔보시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨을까요?
영양제
Q. 소화제 자주 먹어도 괜찮나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.일반적인 소화효소제라면 장복해도 크게 문제가 되지 않습니다.하지만 복합위장약(소화효소제, 진경제, 제산제 다 들어가있는 복합제제)이라면장기간 드시는건 좋지 않습니다.그래서 본인이 가지고 있는것이 소화효소제인지 복합위장약인지 확인해보시고소화효소제라면 용량용법만 지키시면 장복해도 괜찮겠습니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약 복용
Q. 콜라겐 종류와 효과적인 복인 방법을 알고 싶습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.콜라겐을 고르실때는 분자의 크기와 콜라겐 함량을 보고 고르시면 되구요,콜라겐은 분자의 크기가 작을수록 비싼편이고 함량이 높을 수록 비싼편입니다.보통 건강기능식품마크가 있는 콜라겐 고르시면 기본은 되구요,여러개가 있을떄 비교하는방법은 위에 방법으로 비교해보시고가성비가 가장 좋아보이는것으로 선택하시면 됩니다.그외에 피부쪽으로 더 드시려면항산화비타민(비타민A,C.E)가 많이 들어가있는 비타민을 같이 드시면 좋겠습니다.요즘은 한알에 기본적인 항산화제가 다 들어가있는 제품들도 많으니근처 약국에서 상담한번 해보시고 적당한 제품 추천받아서 드시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨을까요?
영양제
Q. 파스 두드러기가 났는데 이 중 발라도 되는 연고가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.세레마일드나 프레카크림이 알러지에 가장 무난해 보이구요,라벤타크림은 항균제가 들어있어서 과해보이구요,에스로반은 항생제연고로 주로 상처에 사용하고감염예방을 위해 사용하는 제품입니다.답변이 도움이 되셨을까요?
약 복용
Q. 상처났을때 먹는 소염제나 항생제 약국에서 구입할수 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.상처났을때 먹는 항생제는 전부 처방이 있어야 구매가 가능합니다.가벼운 상처라면 소독잘하고 바르는 항생제만 쓰셔도 충분하구요,바르는 항생제 연고는 처방없이 구매가 가능합니다.곪아 있거나 염증성일때는 소염제를 먹을 수 있고소염제도 처방없이 구매가 가능합니다.그래서 근처에 약국에 가셔서 상처에 대해 상담한번 해보시고 추천받아 사용하시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨을까요?
영양제
Q. 지금 먹고 있는 영양제 구성 괜찮나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 최용한 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제를 드실때는 본인이 어떤 목적으로 먹는지 생각하고 먹는게 좋습니다.지금조합은 좀 애매하긴 합니다.베로카, 뉴트리원트리플엑스는 다 종합비타민이구요,종합비타민은 여러가지 비타민이 골고루 소량씩 들어있어서 어떤 효과 생각하고 먹는건 아닙니다.아무런 목적은 없으나 뭐 하나 먹고 싶다 할때 먹는게 종합비타민입니다.마카는 효능효과로 가장 논문 수준이 높은 효능은 성욕증진입니다.성욕이 없어서 드시는거면 괜찮을 것이구요,다른기능은 크게 강한편은 아닙니다.갈릭오일은 우리나라에서 일반적으로 사용하는 건강기능식품은 아닙니다.건강기능식품이라 효능효과를 논하긴 쉽지 않구요성분적으로만 보면 알리신성분은 살균, 항균 작용이 강합니다.그리고 심혈관 질환 등 만성질환 예방으로 사용이 가능합니다.다만 의약품이 아닌만큼 치료용으로 사용되지 않습니다.이런걸 감안해서 어떤 목적으로 드시는지에 따라빼시거나 다른걸 추가하거나 해서 본인이 원하는 목적에 맞게 섭취하시기 바랍니다.답변이 도움이 되셨을까요?