안녕하세요. 물리치료사 이기수 입니다.
Q. 허리 디스크 염증치료 운동해도 될까요?
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.과도한 러닝이나 고중량 웨이트의 경우 아직은 무리가 될 수 있으니 주의가 필요합니다.증상이 심하게 발현되지 않는 선에서 가볍게 시작하시는 것을 추천 드립니다.
Q. 팔꿈치 타박상이 심한데 병원에 가야 할까요?
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.강한 충격이 있었다면 골절의 가능성도 있으니 병원에 방문하셔서 적절한 조치를 받으시는 것을 추천 드립니다.
Q. 상완골 골절 수술후 어깨재활 과정중 뒷짐지는게 아프고 잘안되는데 왜그런건가요?
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.골절 수술 후 회복 과정에서 조직의 유착이 일어났을 수 있습니다.어깨 관절 스트레칭을 통해 유착을 풀어주면 가동 범위가 점차 증가 될 수 있습니다.
Q. 정말 허리디스크 걸리면, 못걸을정도로 아픈가요?
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.허리디스크에 무조건적으로 수술이 필요하지는 않습니다만 꼭 필요한 상황도 있습니다. 심하지 않은 디스크의 경우 비수술적인 치료로도 충분히 개선될 수 있습니다.정도에 따라 일상생활에 크게 지장이 없는 경우부터 마비, 대소변 장애 등의 심각한 증상까지 다양하게 나타날 수 있으며 이런 경우 수술이 필요할 수 있습니다.디스크 주변의 염증 반응에 따라 통증의 차이가 있을 수 있으며 컨디션에 따라서도 증상의 차이가 있을 수 있습니다.
Q. 뼈속이 아플때 집에서 간단히 할 수 있는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.아기는 보통 270개의 뼈를 가지고 태어나지만 성인이 되면 일부 뼈가 합쳐지며 206개의 뼈가 됩니다.가벼운 통증의 경우에는 스트레칭이나 마사지 만으로 완화될 수 있지만 통증이 심할 경우 병원에 방문하시는 것이 좋습니다.통증을 예방하기 위해 평소 운동을 자주 해주시는 것을 추천 드립니다.