안녕하세요. 물리치료사 이기수 입니다.
Q. 무릎이가끔 쿡꾹쑤시고 아픈데관절염인지요?
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.무릎에 통증이 있고 관절의 간격이 좁아져 있다면 퇴행성 관절염일 가능성이 있습니다.허벅지와 무릎 주변의 근육을 강화 함으로써 관절에 가해지는 부담을 덜어줄 수 있으며 무릎에 부담이 적은 수영, 자전거 등의 운동부터 시작하시는 것을 추천 드립니다.
Q. 운동하다보니 어느날 발에 통증이 있는 족저근막염이 왜 생기는가요?
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.족저근막염이 생기는 이유는 여러가지가 있습니다.과도한 사용, 맞지 않는 신발, 과도한 체중, 발의 구조적 문제 등의 요인들이 복합적으로 작용하여 발생할 수 있습니다.통증이 심한 경우 병원에 방문하시는 것을 추천 드립니다.
Q. 근육이 아플 때는 온찜질이 좋을까요?? 냉찜질이 좋을까요??
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.급성 근육통이거나 부상 직후에는 냉찜질이 효과적일 수 있으나 만성적인 통증이거나 근육이 경직되어 있는 경우 혈류를 증가 시켜 근육을 이완 하고 회복을 촉진하는 목적으로 온찜질이 효과적일 수 있습니다.
Q. 족저근막염은 병원에 가서 치료를 받아도 오래가는 것 같아요. 치료시간이 긴 이유가 있나요?
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.근막과 같은 섬유조직은 다른 조직에 비해 혈류의 공급이 적어 회복의 속도가 느린 편이며, 걷거나 계단을 오르내리는 등 일상적인 활동을 계속 해야 하므로 발에 지속적인 압력이 가해져 염증이 악화되는 경우가 많아 치료 기간이 길어질 수 있습니다.
Q. 앞으로 머리를 숙으릴때 무릎에 통증이 있어요
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.무릎에 부하가 심해지며 통증이 나타났을 수 있습니다.증상이 지속된다면 가까운 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천 드립니다.