안녕하세요. 물리치료사 이기수 입니다.
Q. 반월상 연골 수술 후 회복기간이 얼마나 걸리나요?
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.반월상 연골 수술의 경우 일반적으로 3~6개월의 회복기간이 소요될 수 있습니다.손상의 정도와 개인의 회복 능력에 따라 차이가 있을 수는 있으며 수술 후 초기에는 다리의 부담을 최소화 하기 위해 목발을 사용하여 걷는 것이 좋으며 붓기와 염증 반응을 감소 시키기 위해 냉찜질을 적용하는 것이 좋습니다.수술 후 가동범위의 제한을 막기 위해 재활운동이 필요하며 상태에 따라 점진적으로 적용할 수 있습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.
Q. 허리 숙일때 통증이 있는데 왜그럴까요?
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.허리를 숙일 때 통증이 나타나는 원인은 주로 허리 근육의 긴장이나 디스크의 문제로 나타나는 경우가 많습니다.과도한 움직임이나 좋지 않은 자세로 인해 허리 근육이나 인대, 디스크의 문제가 발생할 수 있으며 디스크의 손상이 발생하는 경우 신경의 압박으로 인해 저린 증상이 나타나는 경우도 있습니다.정확한 진단을 위해 병원에 방문하여 검사를 받아보시는 것을 추천 드립니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.
Q. 십자인대는 무릎 관절에서 어떤 역할을 하는 건가요?
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.십자인대는 무릎의 안정성을 담당하는 매우 중요한 조직으로 전방 십자인대, 후방 십자인대로 구성되어 있습니다.전방십자인대의 경우 무릎이 과도하게 앞으로 움직이지 않도록 막아주며 후방십자인대는 무릎이 뒤로 밀리지 않도록 막아주는 역할을 하고 있습니다. 이 두 인대는 무릎 관절 내부에서 십자 모양으로 교차하여 무릎의 움직임을 조절하고 회전에 대한 움직임을 제한하는 역할도 하고 있습니다. 이로 인해 걷거나 달릴 때에 무릎의 안정성을 유지하고 부상의 방지에 중요한 역할을 합니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.
Q. 손목 혈관종은 도대체 왜 생기는 건가요??? 별다른 활동을 크게 한 것이 없는데 왜 생긴것인지 궁금합니다!!!
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.혈관종의 경우 일반적으로 혈관의 비정상적인 증식으로 인해 발생하는 경우가 많으며 구체적인 원인은 완전히 밝혀지지 않은 것으로 알고 있습니다. 보통 선천적 요인에 의해 발생하며 호르몬 변화, 외부 자극, 손상에 의해 발생하는 경우도 있습니다. 보통 유아기에 많이 발생하며 성인에게도 드물게 나타날 수 있습니다. 대부분의 혈관종은 시간이 지나며 저절로 사라지는 경우가 많지만 크기가 커지거나 통증이 있거나 일상생활에 지장이 생길 정도라면 치료가 필요할 수 있으니 병원에 방문하여 적절한 조치를 받으시는 것이 좋을 수 있습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.
Q. 무릎에 통증이 좀 생겼는데요^^;;
안녕하세요. 이기수 물리치료사입니다.등산을 하며 평소 쓰지 않던 근육이 과도하게 사용되어 통증이 발생했을 수 있습니다.무릎에 통증과 함께 붓기가 있으시다면 냉찜질을 통해 염증 반응을 줄여주고 허벅지 주변 근육에 가벼운 마사지를 통해 근육의 긴장도를 낮춰주는 방법이 도움이 될 수 있습니다.통증이 너무 심하시다면 병원에 방문하여 진료를 받아보시는 것을 추천 드립니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다. 감사합니다.