재활의학과 전문의 & 필라테스 지도자 자격 이수
Q. 목이 자주 뻐근한데 이거 디스크일가요??????
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.목디스크 가능성도 있지만, 경추 후관절 증후군 가능성도 있겠습니다.평소에 자세를위와같이 하시고경추신전운동 및견갑골 안정화 운동을 해주시는게 좋습니다. 목 증상이 자주 악화되거나 반복된다면 자가 운동 전에정형외과/재활의학과 진료 후에 맞춤 운동 처방을 받는것을 권유드립니다
Q. 미녹시딜 약은 탈모에 도움을줄까요?
안녕하세요. 이정재 의사입니다.미녹시딜이 탈모 약으로 쓰이기도 하나 두통이나 혈관확장등 부작용또한 심심치 않게 보고되고 있으므로 반드시 탈모약은 전문가의 진료 후에 복용하시는것을 권유드립니다
Q. 오른쪽 무릅이 껌이 있는거 같이 불편감이 있습니다
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.슬개골쪽으로 통증이면 연골연화증 가능성이 있는데요. 무리한 운동이라는게 어떤 운동인지 어떤 역학이 작용했는지가 중요할 것 같구요.스쿼트는 왼쪽과 같은 자세를 하지 않도록 연습하는게 좋겠습니다위와 같은 운동법이 무릎 건강에는 좋겠습니다. 다만 통증이 지속되거나 심해지면 운동을 중단하고 병원 치료나 진료를 보시는게 좋겠습니다
Q. 무릎이 조금 아퍼요 어떻게 해야될까요
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.왼쪽 처럼 잘못된 자세로 하는지 부터 우선 확인하는게 제일 중요하겠습니다.스쿼트 할때 잘못된 자세로 하게 되면 장기적으로 무릎을 오히려 다치게 할수 있습니다.위와 같은 운동이 무릎치료에 도움이 되겠습니다.
Q. 어깨가 아픈데 회전근개 파열인지 확인하는 방법?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.간단하게는 신체진찰로 통증 여부를 확인가능하나초음파 검사/ MRI 검사를 통해 파열 정도, 위치를 정확하게 확인할 수 있으니 가까운 정형외과/ 재활의학과 내원하시는게 좋겠습니다.운동은 견갑 안정화 운동이 장기적으로 중요하나, 회전근개 파열 유무/ 손상 정도에 따라서 견갑운동할때도 제한하는 운동이 있으므로 병원 진료 후에 운동 처방을 받는것을 권유드립니다