재활의학과 전문의 & 필라테스 지도자 자격 이수
Q. 다리 종아리에 쥐가 자주 생기는데 어떤 치료가 필요하나요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.평소에 스트레칭을 많이 하지 않았거나 허리 협착증 증상일 확률이 높고 드물게는 마그네슘 부족등의 증상이 있겠습니다.쥐나는것 외에 허리통증이 있다면 허리 문제는 검사 및 치료하시는게 도움이 되며, 종아리는 자주자주 스트레칭 해서 풀어주는게 좋습니다.
Q. 이렇게 글을 쓰고 나면 얼마후 손이 저리면서 아픈데, 어떤 예방을 해야 할까요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.높은 확률로 손목 터널 증후군이 의심이 됩니다.가급적 손을 쓰지 않는게 치료 방법이며, 평소에 손목을 신전하는 스트레칭이 도움이 됩니다. 증상이심하면 묵히지 마시고 정형외과/재활의학과 등 내원하셔서 검사 후에 치료 받으면 증세 호전에 큰 도움이 될 것입니다
Q. 겨드랑이에서 땀이 너무나서 민망한데, 어떻게 해야 할까요?
안녕하세요. 이정재 의사입니다.심하다면 흉부외과 내원하셔서 다한증 관련해서 상담 및 치료가 가능하며 자가 관리로는 자주 씻고 충분히 건조해주기 또는 데오도란트 등의 제품을 써보는 방법이 있겠습니다
Q. 손목 주상골 골절로 인해 재수술을.해야할까요
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.지금 시기엔 이미 뼈가 다 유합되어 재수술 하기도 힘들도 하지도 않을것 같긴 합니다. 다만 손목 통증이 있다는것은 후유증으로 관절염이라던지 힘줄쪽 통증 가능하니, 병원내원하셔서 초음파 or MRI 등 검사 후에 어떤 치료를 받을지 상담하시는게 좋겠습니다.
Q. 허리 통증으로 불편함을 겪고 있습니다.
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.평소에 바른 자세로 앉으시는게 중요하며허리에 무리가 가는 자세를 피하는것이 좋구요요추전만 자세 유지 뿐 아니라 코어운동도 꾸준히 해주시는것이 좋겠습니다