재활의학과 전문의 & 필라테스 지도자 자격 이수
Q. 잠못자고 피곤하고 피로누적되면 턱관절장애 디스크나 , 허리디스크 통증이 재발할수도있나요??
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.전신 컨디션이 좋지 않으면 아무래도 면역력도 떨어지고 감기, 몸살, 기존 허리 디스크 증상도 더 악화된것처럼 느껴질수있습니다. 이런경우 휴식 취하고, 충분히 자고, 물 마시고, 적당한 강도의 운동을 해주는것이 좋겠습니다
Q. 발목접질렀는데 걸으면 발바닥이랑 발뒷꿈치가 아파요
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.너무 오래 거지 않거나 발목 보호대를 너무 장기간하면 오히려 발목의 내재근이나 근육 들이 일을 안하게 되서 장기적으로더 약하게 됩니다. 아프지 않는 범위내에서 움직여 주시된, 병원에서 검사 후에 치료가 필요한 부분은 치료를 주기적으로 받으면서 병행하시는게 좋겠습니다.
Q. 갑자기 허리가 엄청 뻐근하고 아픈데 이유가 뭘까요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.결국엔 오래전부터 약간씩 누적되는 허리문제가 있었을 것으로 생각됩니다. 내원하고 싶지 않으시면최대한 누워서 쉬고, 온찜질, 진통소염제 등 먹어보면서 며칠 지켜보시되, 2-3일 지나도 호전이 더디면 차라리 조기에 병원에 내원하셔서 검사 받고 물리치료만이라도 허리치료하시는게 좋겠습니다
Q. 넘어져서 생긴 상처 병원에가야할까요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.혹시나 모를 감염 확인 위해 내원하시면 드레싱 및 약처방해주실것으로 생각됩니다. 큰 비용은 나오지 않을것으로 생각되나 내원하신 병원에 직접 문의하는게 좋겠습니다
Q. 작년부터 왼쪽 엄지발가락이 뻣뻣한 느낌이 있는데
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.발가락은 어깨와는 달리 큰 인대나 힘줄은 없기 때문에 아마 경미한 관절염 소견이 있지 않을까 싶긴 합니다. 증상이 지속되면 정형외과/재활의학과 내원하셔서 다시 x-ray 및 초음파 검사 등 받아보시면 좋을것 같습니다.