재활의학과 전문의 & 필라테스 지도자 자격 이수
Q. 유산균이 장 내에서 발생하는 독소를 제거 하는데 도움이 많이 될까요?
안녕하세요. 이정재 의사입니다.각각 균 종류에 따라 효과를 조금씩 다를 수 있겠습니다. 대표적으로락토바실러스균: 장 내 독소 제거에 탁월하며 면역력 증진, 피부 보호, 장 운동 개선 등의 효과가 있습니다.비피더스균: 배변 활동 강화에 특화되어 있으며, 장 내 유해균을 억제하고, 유익균을 증식 시키는 데 도움을 줍니다.기본적으로 유산균의 역할이 유해균을 죽이고 유익균 증식을 유도하는데 그 목적이 있겠습니다
Q. 젖산은 무엇을 의미하며, 젖산 생성과 관련해서 유산균이 밀접한 관련이 있을까요?
안녕하세요. 이정재 의사입니다.젖산은 동물의 근육세포에서 에너지를 만드는 과정에서 생성 되는 물질 입니다 (무산소 호흡시에)강한 산성으로 pH를 낮추는 역할을하고일부 유산균이 젖산을 생성해서 젖산이 장내 환경을 산성화시켜 유해균을 죽이고 유익균 증식을 촉진하는 역할을 하겠습니다
Q. 유산균이 장과 가까운 질병인 치질에도 예방효과를 줄 수가 있나요?
안녕하세요. 이정재 의사입니다.유산균으로 치질을 치료한다는것은 어려운 일이지만, 장내 유익균이 장을건강하게 해서 배변을 원활하게 하는것으로 부가적인 이익으로 치질이 생기지 않고, 악화되지 않는것에는 도움이 되겠습니다
Q. 아메리카노 종이컵 반잔만 먹어도 위장 장애가 생기나요
안녕하세요. 이정재 의사입니다.커피에 포함된 카페인 성분은 식도의 하부 괄약근을 느슨하게 해서 역류성 식도염을 악화시킬수 있어 가급적 드시지 않는게 좋습니다. 또한 역류성 식도염 자체를 약물치료 등으로 먼저 치료하시는게 도움이 되겠습니다.
Q. 여름에도 손발이 차가운 경우 어떻게 하면 도움이 되나요??
안녕하세요. 이정재 의사입니다.사실 일반적인 답변 밖에 드리기가 힘드네요.혈액순환 개선 -> 운동이나 유산소등을 통해 혈액순환을 촉진시켜보는것충분한 영양섭취반신욕 족욕 등으로 혈액순환 개선에 도움을 주기가급적 옷차림에 신경을 써서 신체 체온 변화에 신경쓰기 정도가 있겠습니다